1、復盤生命之花,啟動生涯平衡輪昨天公司組織的內部講師授課實訓營之“開講啦”第一講拉開帷幕，有一個小伙伴分享的就是“生命之花”這個月度計劃和復盤工具 。正好又到了月末月初之交 ， 決定要重新啟動我的生命之花平衡輪，檢視自己的年度目標和月度計劃完成情況 ， 為嶄新的4月做好梳理和準備 。
先介紹一下這個工具的概念和用法 。生命之花是一個生涯教練的工具，也稱作人生平衡輪，是生涯規劃里關于人生幸福和生活平衡的核心工具 。它可以幫助我們理清多角色目標之間的關系，看到生活的全貌，發現真正想做的事，提升幸福指數 。
生命之花一般有8個維度，與時間管理易效能的八大關注理念很相似，存在三種平衡關系：
一是自我狀態與外界互動的平衡： 分別是順時針方向右半部分：職業發展、財務規劃、親子家庭、重要社交四個維度注重與外界互動；逆時針左半部分：自我實現、學習成長、健康管理、休閑放松四個維度側重自我驅動 。
二是向外目標和向內情感的平衡： 其中上面四個是向外目標結果導向，下面是向內注重情感關系導向；
三是當下現狀和長遠目標的平衡： 每個維度都可以從長遠目標依次分解到年度目標、月度目標，一直落到周計劃和每日三件事執行層面 。
曾聽一位老師說過，人生這道題 ， 做加法是能力，而做減法卻是一種智慧 。的確如此，年初給自己制定了怦然心動的2018夢想愿景版 。這樣給了自己方向，就更有了動力，但在執行落實方面卻總是貪多求全，一邊跌跌撞撞前行，一邊調整目標心態 。
今日重點復盤三個維度：職業發展、自我實現和親子家庭 ， 其他維度融入其中，不做單獨分析 。
1、職業發展方面：
贏在氛圍： 人資產品組逐漸壯大，團隊學習氣氛濃厚 ， 贏得上級領導資源支持和充分認可，在幾位老師的帶領下形成定期組織例會、研討交流機制，內部師資培養計劃成功啟動 ， 集團在建三大項目穩步推進，市場方面雖然部分區域市場錯失，但外部拓展出現機會 。
難在產能： 當前問題或許也會同樣出現在很多快速成長和發展的團隊中 ， 核心骨干逐漸流失，面對新業務一些轉崗老員工和團隊新人很難立即形成高質生產力 。這時要面對的既要保證產出（積極策劃項目拓展客戶），又要具有持續產能（聚焦研發核心產品，培養新人） 。起初按照計劃一切有序進行，但每一周都有新的需求和人員調整擾亂進展，此時資源分析整合能力尤其重要 。
2、自我實現方面：
關于自我實現方面，目前圍繞生涯咨詢、生涯寫作、演講分享等三方面技能在持續積累 ， 屬于剛剛起步階段，效果還不明顯，緩慢前行，適度焦慮的狀態 。投入時間是擠出來的，與本職工作生活平衡做得不夠好 ， 還需要導師督導、社群伙伴、職業實踐等多種方式持續踐行反饋和輸出 。
生涯咨詢： 3月完成3個公益咨詢，輸出3篇案例報告 。預計4月開啟就業導師項目，繼續保持3-4個公益名額，完成平臺收費咨詢話題設計 ， 開啟收費咨詢模式 ， 并報名生涯督導群，跟著馬華興老師踏實坐案例反饋，提升提問和引導技巧 。兩個社群：生涯督導群和天津生涯俱樂部 。
生涯寫作： 3月輸出4篇文章和讀書筆記 ， 跟著拆書核心群完成兩本書閱讀 。公眾號長草了，主要是擔心有些文章不太適合給同事領導看，不過這也不是借口，要保證讀者的可讀性 。計劃4月保持與公眾號的同步 。晨間日記日更到，保障每周3000字寫作 。兩個社群：寫寫群和拆書群打卡 。
演講分享： 3月完成2次小型分享，項目經理成長之道和高效能人士的7個習慣 。繼續保持每月至少2次公眾分享，計劃4月開啟千聊首次內部分享 。兩個社群：生涯創客營和內部師資開講啦 。
3、親子家庭和其他關系方面
寶貝入園： 3月1日開始進入小小班幼兒園，開啟了長達一個月的入園焦慮期，輸出了一篇反思文章 。先讓自己放松下來 ， 溫柔而堅定的陪伴寶貝順利度過從依賴走向小獨立的環境 。4月開始準備公立園的報名事宜啦 。
家庭旅行： 完成一次三天重慶之行，一家三口參加同學婚禮，雖然不太完美，孩子情緒很差，但也暴露出了很多問題，意識到父母教育孩子的重要性 ， 從3月下旬開始奶奶回老家，應該把更多精力留給照顧寶貝，養成良好習慣 。
個人健康： 完成了3次瑜伽，2次舞蹈，少量Keep和薄荷運動 。4月份要給這個最重要的事情留出每周3次每次1小時運動時間 。開啟游泳和跑步計劃 。繼續保持早起晨間日記作息、飲食輕量化 。
閨蜜小聚： 完成3.8節前夕的一次閨蜜日，還及時普及了生涯理念，做了生涯咨詢案例的復盤 。保持這種溫暖的交流，每月1次暢談與3-5好友的放松 。
梳理之后，總是能看到一些遺憾之處，但也能看清自己最重視的是家庭和成長，職業發展是走在事業轉型之路上的必經階段 ， 加速可以 ， 但要調整好當下的狀態和情緒，一步一步做好準備，用“接納、嘗試、拒絕”的態度，專注成長和聚焦夢想目標 。
我相信，慢慢來，比較快 。讓生涯平衡輪轉動得富有效能，綻放出自己更好的生命之花 。
2、橙市合伙人:生命之花線下活動亮點采集生命之花 ， 又叫做平衡輪 ， 是一個生涯教練工具，是月計劃的一種視覺化 。分為職業發展、財務狀況、個人健康、娛樂休閑、家庭、朋友及重要他人、個人成長、自我實現八個維度 。
作用 ：幫你看到生活的全貌；發現自己真正想做的事；讓你的事情日程，達到互相平衡、支持、啟發、全部實現的目的 。
線下活動的目的 ：通過使用生命之花這個工具來實現大家共同培養制定月計劃的習慣，通過深入的交流和鏈接并發揮自己的智慧，公開承諾，相互支持和監督，高質量完成月計劃，達到高效能 。
（以下亮點采集源于成都生命之花研習會經驗分享 ， 分享人：阿丹、奉蘭、ivy）
注意點：時間把控
當然 ， 他們整個活動內容有很多值得借鑒的點，這里只列舉一二，活動過程中，大家相互配合，積極溝通，協同并進很重要 。
3、生命之花(筆記)我絕不是無緣無故遇到生命之花的，感激生命的指引 。
它被稱作花,不僅是因為形狀像花,也因為它代表著樹的生命周期:樹 長出花,花結成果 。果里包含著種子,種子落在地上,長出另一顆樹 。所以一個生命周期共有五個階段果樹、果樹開花、花長成果實、果實形成種子、 種子再長成樹 。
90°轉變是理解“如何完成復活和揚升”的關鍵 。維度就是用 90°來劃分,如果我們要進入第四維度,我們也必須做一個 90°的轉換 。音樂中的音符、瑜伽中的脈輪也是如此 。
維度間的唯一差別就在于它的基本波長(base wavelength) 。就像電視或是收音機一樣,你轉動旋鈕,選擇了不同的波長,就會看到、聽到不同的頻道 。同理,如果你把意識和身體的波長改變成不同于這個宇宙的波長,你就會消失在這個世界,然后出現在與你的波長協調的另一個的世界 。
UFO 常常瞬間消失在天空 。UFO 在空間中的移動并不像我們的飛機 。飛船上的乘客在心靈上有意識地與飛船相聯,當他們準備前往另一個世界時,他們會進入冥想,調整自身進入合一的狀態;接著在意識上做個 90°或是同時兩個 45°的轉變,然后整個飛船和它的乘客就被帶入另一個維度中 。
我們這個第三維度的宇宙有一個約為 7.23 厘米的基本波長 。在靈性的感知上,這個 7.23 厘米基本波長代表的就是 Om,印度教的宇宙之音 。宇宙中的任何物體,根據它的結構,都有一個聲音,每個都是獨特的 。如果你把這個第三維度中所有物體的聲音取平均值,就會得到 7.23 厘米的基本波長 。這是我們兩眼間的平均距離――這是測量 100 個人后得到的平均值;它也是從我們的下巴到鼻尖的距離、手掌的寬度、脈輪間的距離……這個長度以不同的方式存在于我們全身,因為我們生于這個宇宙 。
身體中有一個穿過身體輪脈的管道,我們可以通過它來呼吸普拉那 。管道的頂部和底部兩個端點將第三維度和第四維度相連 。你可以直接通過它來吸入第四維度的普拉那 。如果你掌握了它的法則,那么你完全可以在真空中、沒有空氣的環境下存活 。我們的呼吸方式決定了能量從哪些緯度來 。
最初的八個細胞,比你的身體更加準確地表現了你的本質 。相對于我們的身體來說,這八個細胞是永恒的 。每個細胞會在 5~7 年內死亡,被一個新的細胞取代,身體會完全更新 。但是這八個細胞會一直存活,直到你死亡并離開身體 。
最初，一切生命形式都是圓環面 。
黃金分割螺旋,無始無終;向內無限小,向外無窮大 。生命可以理解某些沒有終點的事,但是無法理解沒有開始的事 。大自然所做的就是,創造斐波納契數列來解決這個問題 。斐波納契螺旋與黃金分割螺旋只有極小的差異,你幾乎察覺不到 。
如果你把斐波納契數列相鄰的兩個數相除,你會發現這個比值越來越接近黃金分割 。事實上,這個比值會無限接近黃金分割,但永遠也不會達到 。
除了黃金分割之外,有兩個數列在大自然和生命中占主導地位 。一個是我們剛才討論的斐波納契數列(Fibonacci sequence),另一個就是我們將要討論的二進制數列(binary sequence) 。我們將會看到,斐波納契數列代表女性,二進制數列代表男性;事實上,它們更像是是母親和父親 。而它們直接來源于黃金分割,就像兩種主要的顏色,紅色和藍色,來源于白光 。
人體能量場中的關系不僅出現在地球與月球的關系中,也出現在整個太陽系的關系中 。這更加說明了,人體是宇宙的量尺 。
這就是第四維度的特征:無論你想什么、感覺到什么,它都會發生 。如果你在進入第四維度前,沒有消除所有的恐懼,那么你很容易死在那里 。如果你沒有恐懼,那么你就是自由的,你就可以在積極中自由地創造,打開新世界的大門 。
每個脈輪都有它相應的恐懼 。
最后,透特教我“如何與恐懼相處”,他教我某種技巧來判斷“恐懼是真實的還是幻想的” 。他要我想象一個鐵青色的環,就像呼啦圈圍繞著身體 。如果恐懼是幻想的,那么這個環會以某種方式運動;如果恐懼是真實的,那么這個環會以另一種方式運動 。我非常認真的做著這些訓練 。
生活是睜開眼睛的冥想，一切都是冥想 。
我們相信,水晶可以保存思想、情緒、感覺,并向外發送它保存的東西 。你的梅爾卡巴也一樣 。事實上,梅爾卡巴本質上就是晶體,因為它使用的幾何與原子構成晶體所用的幾何是一樣的 。無論你投射出什么樣的思想、情緒、感覺,只要你集中注意力在梅爾卡巴上,并將你的意圖放進梅爾卡巴都會接收,并持續向外發送你投射給它的東西,直到你去除這個程序 。除了你之外,沒有任何人(包括路西法)能去除或改變你的梅爾卡巴程序,除非你設定一個允許別人修改程序 。
但如果每次你都心想事成,你就會想:“奇怪!每次我想要什么,它都會發生 ?！弊罱K,這些巧合將會使你認識到一個事實:你的思想和感覺與這些“巧合”之間一定有聯系 。你們中的那些“在路上”的人準確地知道我在所說什么,因為這就是靈性道路的開始 。然后,它導致你進入神通的下一階段 。你開始探索它背后的機制,你開始有意識的做這些事,就像當耶穌把水變成酒后他所做的一樣 。你可以將一種元素變成另一種元素 。因此,你可以向自己和其他人證明:關于這個實相,你相信的東西是真實的 。但是,這個是一個危險的意識區域,因為通常在此時你還沒有超越小我 。
然后你進入下一階段,不再只是轉化元素,而是憑空創造出紅酒,直接從空中創造它 。在這個階段,你已經與高我合而為一 。最后,你不再有想喝酒的欲望,你知道一切都是完整的,完美的 。你超越了極性,回家的路變得清晰可見 。
神給人類制定了一條“自然法則”: 人類可以依靠神給予他們物質,或者依靠他們自己 。如果他們依靠神,他們所需的一切都會實現,但是如果他們要依靠自己,當他們要求時,神不會幫助他們 。
愛是創造一切的源頭 。實際上,正是愛的意識形成了宇宙、維度以及我們所生活的世界 。正如我以前說過的,當我們用二元性頭腦去觀察其他的世界,我們便在一切事物中看到二元性中的“三” 。我們把時間劃分為過去、現在、未來;把世界劃分為微觀世界、我們日常生活的世界、宏觀世界 。我們稱之為實相的三位一體(the trinity of the Reality) 。
隨著每一筆錢的到來,我的信仰變得越來越強烈,而妻子的信仰變得越來越稀薄 。這就像那個杯子的故事,半滿還是半空,取決于你怎樣看待 。請記住這個故事,因為當我們走到這一步時,我們都將接受考驗 。
在持續約兩年的時間里,我和妻子親身經歷了許多奇跡,幾乎每周都有,有時甚至每天都有 。大部分奇跡不只是有人給我們錢這么簡單 。它們是真正不可能的事,任何人見了都會稱之為奇跡 。在這一課中我看到,奇跡是如何讓一個人變得更加愛神、而讓另一個人變得更加恐懼 。神通帶來的靈修上的危險不只是小我的膨脹,另一個可能性是,小我因恐懼而停止冥想 。這兩種情況都會停止你的靈性成長,直到適當的時機到來 。沒有人真正地迷失,只會延遲 。
我相信,宇宙中的一切都是意識的真實寫照 。在我看來,一切能量都是意識,無論你稱它為什么――電力、磁力、電磁場、熱能、動能、原子能、萬有引力等等 。在這個意義下,我們會發現,根據質量-能量方程 E mc,能量與物質是相關的――相差一個常數,光速的平方 。因此,物質也是一種意識,只不過是結晶化的意識 。從這個世界觀來看,一切都是意識 。而且意識是光,它可以在碰到外部世界的物質時發生反射,并隨著一呼一吸,逐漸創造整個外部世界 。意識的內在世界(夢、想象、感覺、情緒、性能量、昆達里尼、甚至我們對外部實相的詮釋)是物質的所有源頭,也是這種物質的排列方式――E mc,并且愛就是方程中的粘合劑 。愛是使物質做出回應的精確的振動 。我們擁有偉大的創造力量,我們已經遺忘太久,但現在是記起的時候了 。
一切疾病的源泉都是缺乏愛,因為正是愛,將混沌中的物質維系在一起 。沒有愛,就會發生混亂 。只有當愛出現時,治愈才會發生 。
80 年代后期,我們做了一些研究,來看看不同的治愈者是否有共性 。他們大都使用不同的方法,現在已知的有:雙手治愈者(Hands-on healers)、心靈外科醫生(psychic surgeons)、靈氣大師(Reiki masters)、普拉那治愈者、巫醫(medicine men and women)、薩滿(shamans)、巫術練習者(practitioners of witchcraft)、心靈治愈者(psychic healers)等等 。我們研究他們發出的能量后發現,幾乎都是同樣的正弦信號模式:以三個高波、一個低波為周期持續不斷地重復 。而且,這個模式和它的源頭都位于基督之愛的心輪 。
從幾何觀點來看,這相當有趣 。因為中心管道在心輪以上的長度和心輪以下的長度之比,剛好是男性一份,女性三份 。這是所有治愈者共有的一方面 。在治愈時,他們專注于胸骨上方的基督脈輪(無條件的愛)的中心 。
從這次研究以及我的其它經歷中,我現在相信,無論一個人用什么治愈方法并不重要 。方法只是為了讓被治愈者的頭腦更加專注,而真正的治愈來自治愈者向被治愈者所發出的愛 。起到治愈作用的是愛,而不是知識 。因此,沒有愛的治愈不是真正的治愈 。
正是我們持有的、限制我們的信仰模式(belief patterns) 。那些我們認為是真實的東西,卻常常成為了我們的限制;如果醫生說某種疾病是無藥可治的,并且我們相信了這個醫生,那么我們就真的沒救了 。我們被凍結在那種信仰中 。我們必須走出那個信仰模式,即使這意味著我們將在痛苦與不安中生活 。只有奇跡――某些比我們更大的力量――才能克服凍結的信仰模式 。因此,正是我們的頭腦阻止了治愈 。當我們被頭腦束縛,我們就總是會受苦 。
首先,你要先治愈自己,才能治愈別人 。如果你無法治愈自己,怎么治愈別人?因此,我們從你自己的能量場――梅爾卡巴開始 。
在那一刻我知道,社會和父母曾告訴我們關于實相的一切全都不是真實的 。身體就是光,它對意識做出反應,對人們真正相信什么做出反應 。
你無權治愈任何一個你想治愈的人,即使你只需碰一下就能治愈每個人 。這是違反規則的 。生活是一所學校,每個人的經驗都是他們自己的經驗,也是他們需要的經驗 。你不能僅僅因為“你想”或者“他們需要”或“他們應該”就隨便治愈別人 。你首先必須得到許可 。
要得到許可?因為,從第三維度的位置,我們看不清全局 。我們不知道我們的行為在更大的圖像里會造成什么 。我們可能認為,治愈別人是行善,實際上卻是傷害了別人 。我們都在生活在關于“回憶” (我們的神圣本質)的學校 。也許一場病正是某個人來到地球的原因 。通過這場病,他可能學會同情 。而你治愈了他,奪走他學會同情的可能性 。請放下你的小我,治愈將會自然地發生 。
這是我的步驟:
首先,向我自己的高我請求許可,詢問這次治愈是否符合神圣秩序(我將在 16~18 章描述高我) 。
如果得到同意,那么我必須口頭地問這個人(如果可能),是否想要我治愈他;
【生命之花八個維度,復盤生命之花，啟動生涯平衡輪】 如果得到同意,那么我現在必須詢問他的高我,這次治愈是否符合神圣秩序 。
如果他的高我不同意,那么我會對這個人說對不起,我幫不了他,剩下的事就順其自然 。
如果他的高我同意,那么這才是我要做的 。
他的高我準確地知道什么該做,什么不該做,包括所有的細節 。因此,在得到許可后,繼續與他的高我對話,它會給予你關于他的疾病的更多知識 。我已經發現,如果我請求的話,那么他的高我甚至會準確地告訴我如何治愈他 。有時是傳統方法,但是有時是頭腦無法理解的方法 。
我已經發現,如果在將正面能量導入身體之前,先移除原有的、負面的“疾病”能量,那么這樣治愈起來是最容易的 。不管是正面還是負面能量,都對人類的意圖有很好的回應 。例如一個人的雙眼有白內障,什么都看不到 。醫生會說,除了做白內障手術外別無選擇 。但我則認為這只是能量 。我會用手指觸碰眼睛,通過意圖,用手抓住原有的疾病能量,并從身體中拉出來 。一旦疾病能量被拉出體外,世界上不同的治愈者有不同的思想 。明顯地是,你不能隨便丟在附近,因為它會影響別人 。菲律賓的治愈者會觀想一個散發著紫羅蘭光的碗,用它來燃燒掉疾病能量 。每個人都有不同的方法 。天使告訴我只需將它送入地心,地球母親可以將它轉化為有用的正面能量 。這招對我來說很有用 。
每個人也有不同的方法來產生治愈的普拉那或正面能量輸入別人身體 。氣功大師們從自然中獲取能量 。菲律賓i的普拉那治愈者從太陽獲取能量 。你有一項優勢,因為你正在學習梅爾卡巴 。
需用意圖觀想:能量從環繞你心輪的能量球流入需要治愈的人的身體內 。它是無限的,因此你用得多快,它就來得多快 。實際上,這個人在世界的任何地方都沒關系,你可以用你的意圖把能量發送給他,并且他也將收到 。
一旦你移除疾病能量,并用普拉那能量來代替,最后一步就是在你的腦中觀想,對方已經被治愈――而且(極其重要的是),觀想他們在未來的三個月內都是健康的 。這種治愈方式簡單有效 。請記住,實際上正是愛產生了治愈 。
我要提出一個較新的主題 。有時不管治愈者怎么做,治愈都沒有發生 。這大部分是因為對方體內有某些東西正在阻礙治愈 。我現在是在討論信仰模式之外的某些東西,這也是許多治愈者希望避免的東西,但是如果對方真的有這個問題,那提出這個主題是絕對有必要的 。這個主題指的是:不屬于這個人的一部分,但仍然寄居在這個人體內的實體(entity)和不良思想形式(dysfunctional thought forms) 。這些實體就像寄生蟲,它們被這個人的思想、情緒/感覺、行為所吸引 。它們會阻止治愈,還會直接導致更重的病 。
什么是實體?它們是來自另一個維度的存有卻以某種方法進入了這個世界 。在它們所在的世界,他們是有用的、必要的 。但在這里,它們卻是個麻煩 。還有另一種實體是人類的靈,它們因為恐懼而留在第三維度,并且選擇居住在其它人的體內 。還有其它可能,例如來自這個維度或其他維度的外星人的靈,在錯誤的時間來到了錯誤的地方 。
什么是不良思想形式?它是人類或其它生命(通常是故意)向某個人發出的思想,例如符咒、詛咒、針對性的憎恨等等 。一旦進入某人體內,它通常會采取一種形式,這種形式幾乎可能有任何形狀,并且擁有一定的生命力能量,看起來像活的,可以用移除靈的同樣方式來移除它 。
個人認為,如果我自己生病(很少),我會在治愈之前先等一等 。為什么?因為我想知道,為什么我會引起這次不平衡的經驗 。我開始檢視我的生活,我想要知道,是我所想、所感、所言、所為還是我的生活方式導致了這場疾病,以便我可以糾正,防止它以其它形式到來 。我等待這個智慧的到來 。
在這個世界上，除了自我限制之外，沒有任何限制 。
要對自己有信心,信任自己 。神一定就在你的內心 。你可以治愈一切 。你可以用愛,給你的身體和你的世界帶來完美的平衡 。生命變得流動,生命變得輕松/容易(ease),而且沒有疾病(disease) 。
祭司說,我們是三位一體――高我(the middle self),中我(the middle self),低我(the lower self) 。從那以后,接連發生的事讓一切更加清晰 。如果我們是中我,那么其它兩個層面――高我和低我是什么?
但最重要的是,你只能先連接低我,才能再連接高我 。在到達天堂之前,靈必須先向下運動 。在我生命中,已經有許多方式證明了這一點 。因此,我們先解釋低我是什么 。
簡單地說,低我就是你的無意識 。但這與一般人理解的相反,無意識不只是與你有關,不是你個人的無意識思想,這種低我的無意識(榮格的集體無意識,Jung's collective unconscious)還與地球上所有其他人類相連;不僅是所有活著的人,還包括曾經在地球上生活過的、未來會在地球上生活的所有人;實際上,它與這個星球上一切生命相連 。它是一個完美的記錄,包含地球上過去與未來的所有細節 。低我是活的,它可以像一個存有,與你交流 。它就是地球母親(Mother Earth) 。我不確定是否也包括月球 。很可能是這樣,但我不確定 。
夏威夷祭司以及世界上許多土著人都認為,地球母親表現為一個 2~6 歲的小女孩,它一直是個孩子 。為了與她連接,你必須從愛她、與她玩耍開始,成人的世故、偽裝都不起作用 。也許你一天冥想幾個小時與地球連接,那通常只是浪費時間 。為什么?因為她只與你純真的內在小孩連接 。我們大部分人都已經失去了孩提時代的純真,失去了與地球母親的連接 。如果你想繼續前進,就必須記起你的內在小孩,并以內在小孩的方式生活 。
如果你想連接地球母親,你必須發現你的內在小孩,并重新成為孩子 。與地球母親玩耍,享受生活 。這意味著過你自己渴望的生活,而不是別人認為你應該過的生活;
高我就是其它的一切存在 。所有的行星、恒星/太陽、星系、其它維度――所有一切都是你的高我 。這就是為什么當你無限擴展時,高我之上還有高我 。高我的經歷與地球母親的經歷是非常不同的 。
高我知道任何地方的任何生命所知道的任何事,它也知道未來將發生的一切 。像地球母親一樣,但高我所知的,是地球母親以外的一切造物 。一旦你有意識地連接了低我和高我,你的生活將完全改變,你的一言一行都有著巨大的力量,因為它們不是來自你有限的中我,而是來自一切生命,一切的創造 。在你之外什么也沒有,萬物都在你之內 ?！澳阏嬲钦l”的真相開始顯現 。
我將提供大天使路西法創造新實相的方法 。并且,我只是給出這個信息,以便你能超越生命的二元觀點,進入更高的意識層次――基督意識 。
原始創造只有一個中心,一只眼,并且以這種方式進入創造的存有直接與所有生命、與神相連 。但是,路西法創造有兩個中心,不管這個圖形演化到多大,當你找到它的中心時,你會發現兩個中心,兩只眼睛 。它已經與神分離,這里沒有愛,這些路西法的天使們幾乎已經忘記了愛是什么 。
大天使麥克和許多光之天使擁有活的梅爾卡巴場,能夠實現路西法擁有的一切科技,甚至更先進;大天使路西法和許多暗之天使擁有人工梅爾卡巴 。這是兩種完全不同的生命形式 ?？纯创筇焓果溈?、加百列或拉斐爾,他們沒有科技和飛船,他們處在光體中 。他們的實相,原始實相,是以光為基礎的,是基于愛的光之技術 。另一種方式,也就是路西法的方式,全都與物質有關 。我們有我們的房子、汽車、所有我們感覺我們需要的東西,我們所處的整個網絡都是路西法的科技 。你可以觀察一下我們的世界與自然界(原始實相)的區別,在路西法創造的分離實相中,人類都做了些什么 。�
天使告訴我:當你的身體在房間里感到寒冷,然后你決定用某些東西讓屋子暖和起來,所以你發明了某種供暖設備,然后用它來加熱房間 。從天使的觀點來看,如果你這樣做,那么你的靈性會減退 。為什么?因為你忘記了與神的連接 。你應該用自己的內在本質來加熱房間或身體,但相反的是,你卻把自己的力量給了一個物體 。
緯度轉換，從第三緯度到第四維度轉換 。囤積食物和供給或者躲進地下避難是沒用的,因為整個第三維度的舊世界都不會再存在 。物質準備不會幫助你進入高維度 。成功的揚升是根據你的靈性覺知和你的品格,我會隨后解釋 。另一個肯定會發生的現象與我們所處的、路西法創造的實相有關 。原始實相的創造使萬物都處在神圣秩序中 。但在路西法的實相里,技術創造出人造物質,這些本來不存在于自然界的物質無法進入第四維度,它們將還原它們創造之前的元素 。當然,如果有特別的能量場保持人造物品的完整,也有可能進入下一維度 。而且,這些人造物質在一定的頻率范圍是穩定的,其中有些人造物質的頻率范圍離自然界并不遠,例如玻璃,它是融化的沙子 。但其它物質就離得很遠,例如塑料 。這就意味著,有些人造物體將會在這 5~6 個小時期間融化、瓦解,并且頻率與自然界相差越遠的,瓦解的速度越快 。汽車由塑料和其它極不穩定的物質造成,甚至你的房子也可能是由許多不穩定的物質組成 。在那個階段,所有現代家居都將是不安全的 。淘斯人知道發生的時間,知道會發生什么 。因此,普韋布洛村里是不允許使用現代建筑材料的 。他們會在離普韋布洛村的很遠的地方用人造物質建造避暑的房子,但是他們知道,當凈化之日到來,他們就會回到普韋布洛村中古老的房子里 。
麥基洗德穿過星門(Stargate)進行維度轉換的唯一方法就是去思考、感覺、成為某種特定的情感和心智模式 。這些模式通常 5 個或 6 個為一個集合(例如第 13 章的更新五) 。進入這個維度,我使用的模式是:愛、真實、美麗、信任、和諧、和平 。有許多其他的模式,他們就像是允許你通過守衛的密碼/鑰匙 。如果守衛感到你為進入他們守衛的世界做好了準備,他就會讓你通過;不然,他們就會趕你回去 。這就是他們的工作 。
4、如何做好你的生命之花生命之花的小分享，自己的體會，希望大家有收獲的到時候進行交流，也希望得到群里前輩們的指點 。在正式分享之前先聊聊，“與堅持夢想者同行”和“與夢想者同行”的區別與思考 。
趙昂老師認為 夢想的三個殺手是，不可能，不確定，不容易 。
不可能： 我怎么像是在做夢
不確定： 自己問自己還有沒有別的可能性，其實就是不自信 。
不容易： 會犯嘀咕，會想是不是實現起來太困難了 。
我認為夢想是肯定要有的，沒有夢想和一條咸魚有什么區別呢？但是堅持更重要，堅持是付諸行動的一個詞，但是一件事只靠意志力去做，厭煩感和拖延癥就會出現 。其實應該少用堅持，多用持續投入 。
就像咱們的百天打卡交流群一樣，堅持一天兩天很容易，時間長了肯定會累會煩，但是很多事一咬牙堅持過去就會變得很輕松了 。有句話是這樣說的，“勉強成習慣，習慣成自然 ?！?br /> 群里的小助手所起的作用不是管理，而更多的是服務，真正的最后還是要大家實現自我管理，希望達到大家能夠抱團成長的目的 。
很多牛人用管理軟件進行記錄，但是更多的人其實就是用最簡單的三件事來實現自我管理 。記錄的三件事并非大家每天所有的事情，三件事是篩選出來的，用來計劃自己平時不容易做到的事情，但是可能會有一個情況就是寫了三件事，但并沒有按照這個去做，這樣的話完成度不高，就很難堅持下去 。
建議三件事可以寫的具體，但是不要太瑣碎 。如果大家有什么想分享的話題、主題，可以和小助手聯系在群內進行分享，大家可以互相交流學習，當然內容首先是要審核一下的，達到相互學習的目的，其實群里的朋友應該每個行業的都有，每個人也都有自己比較獨特的經歷、閱歷和知識儲備，都可以和大家的分享，今天我就先拋磚引玉 。
上面是我今天分享的具體內容的幾個板塊兒，第一個是什么是生命之花，我不想照本宣科 ， 所以按照我自己的理解跟大家聊一聊 。
通過繪制生命之花可以讓你看到生活的全貌 ， 而不至于被局部蒙蔽 。通過月初制定 ， 思考，然后找到自己真正想要做的事情，填入日程 。我總結了三個關鍵詞：多角色，幸福指數，碎片化時間 。
多角色： 每個人都是多角色的，比如工作者，配偶，子女，學習者，公民 。我們對每一個角色的重視程度決定了我們付出多少行動，但是每一個角色不可能占滿我們生活的全部空間，只能說有主次之分 ， 輕重之別 。
幸福指數： 相信我們身邊都有這樣的例子 ， 有些人一心撲在工作上，忽略了家庭，而有的人則好享樂 。但是一個人的生命中工作占的比重很大，會很累，會出現迷茫期，然后忙著忙著就不知道自己的目標在哪兒了 。
中國人比西方人具有更多的優秀品質，但是中國人沒有西方人會享受生活 。因為西方人習慣在工作和生活中建立一堵防火墻，不讓工作太多的干預到生活，因此有更多的時間陪家人，幸福指數會很高的 。
舉個例子，有一個在職業生涯規劃方面咨詢過我的朋友 ， 在鄭州工資不算低，一個月9000多，但是一個月還兩套房子的房貸 。基本上工資就沒了，生活壓力很大，在其他方面花費的時間和心力都比以前少了，常常忽略家庭 。這其實就是不平衡，心會覺得很累，幸福指數也不會很高 。
碎片化時間： 生命之花是對碎片化時間一個很好的應用，注意不是將時間碎片化，而是更好的利用碎片化時間 。就是把你做的事情畫出來 ， 直觀體現，月末打分復盤 。
當你看到直觀的計劃后，就會為了完成這個計劃會擠時間，將這些零零碎碎的事情整合到一個圓上，一目了然 。舉個例子，比方你問我九月都做了什么，如果不做這個生命之花我可能會舉出一兩個例子 ， 但是后面的事情可能就會忘了 。
如果做了生命之花就會很清晰，并且有主次，腦子里也會回想自己做的怎么樣，哪些做的好哪些做的不好，有主有次 ， 給自己打一個分 。
生命之花的八個維度（平衡輪）
平衡輪的上半邊是向外的 ， 目標型的，下半部分是向內的，關系型的 。
有人的生命之花就是上半邊可以下半邊不行，頭重腳輕；有的人則是腳重頭輕，容易長成“土豆”，過于保守和安逸 。
舉個例子 ， 比如今天我的工作費腦筋的比較多，感覺身體被掏空，那么就可以讀一些輕松愉快的書，如果工作不是太費腦筋，就可以讀一些硬書，比如經濟學，心理學之類的，就是盡量讓身體保持一定的平衡 。
這個平衡就是讓自己的生活張弛有度，其實就是有節奏感 ， 節奏感就是“動次打次”，有強有弱，對吧！
關于工具有一個自己的體會，我們不要把工具僅僅作為工具來使用，工具是為我們服務的，就是下面的六個步驟有一個變通 。
下面講一下生命之花的流程，畫一個圓均分成八個花瓣 ， 然后按照順時針在花瓣中寫下八個維度，在每個花瓣上寫上三件事，也可以是一兩件事情 。
但是一定要是讓自己砰然心動的事情，有時候想不起來的話寧可空著也不要寫，而且可有可無的不要寫 。把自己寫下的計劃安排進自己的日程 。
第一張圖是我做的十月份的生命之花的計劃 。
第二張圖是我做的九月份的打分 。
九月份的職業發展我給自己打了七分 ， 滿分是十分 。職業生涯規劃的知識正在學習和實踐，這是作為職業發展的方向 。
財務狀況方面自己是屬于理財小白，九月份給自己定的目標是讀《小狗錢錢》，聽了一節微課“人生的四個賬戶” 。建立了自己的夢想儲蓄罐 。
這是九月初制定的生命之花 ， 到九月底復盤的時候也有些沒有做到，但是也有些是超出計劃的，所以說生命之花是靈活掌握的 。
九月份社交 ， 與洛陽橙子會員小聚 ， 參加一次心理沙盤活動，建立咱們這個“一百天倒計時打卡小組”，雖然咱們不是專門做社群的，但是如果咱們能夠把一件小事堅持下去也是很有收獲的 。
家庭方面給自己打了9分 。身心健康方面鍛煉不是很多 ， 工作占用時間太多 ， 打了7分；學習和成長方面，堅持讀書打卡和閱讀，但是輸出的比較少，總體來說成就感還是很高的，所以打了9分 。娛樂休閑方面 ， 9月沒有旅游，但是做了扎染，還認識了一個新朋友 。自我實現方面原定計劃是做一例職業生涯規劃的咨詢和一次分享，咨詢數量超額完成，做了三例，但是分享沒有完成 ， 定在下個月 。
拿我自己九月的復盤和生命之花的步驟讓大家能夠更直觀的看到，這個每一項要寫的越具體越好，而且一定是你非常想做的而且是念念不忘的，這樣完成的效率才高 。
今天分享的第三個內容是 生命之花有什么用？總結了三個關鍵詞：直觀、復盤、平衡 。
直觀： 一個圓均分成八分，寫下要完成的事，一目了然 。喜歡繪畫的朋友可以做一些修飾，讓它看起來更漂亮 ， 美觀 。
復盤： 這是很好的檢驗計劃的工具，到月末的時候要拿出月初制定的生命之花做三件事，第一個就是做完的事情用筆劃去，讓自己有一定的成就感，第二個是沒完成的事情用紙記下 ， 第三個就是一定要分析沒有完成的原因 。
計劃要越具體越好，不要空談，或者定大目標，要細化，這樣才能更好的實現完成 。
我月初定的一個計劃是馬拉松 ， 就不是一個很好的計劃，這只是一個意愿，想要達到的目標，其實還能再更細化一些 ， 比如說一天跑多少公里，這個是需要改進的地方 。
平衡： 比如我剛才對九月份生命之花復盤的時候發現我的娛樂比較少，所以在九月最后一天體驗了一把扎染，放松一下心情 。
舉個例子 ， 為什么會有年假之說呢，工作累的時候就想要放松下，這都是平衡的方式 。而生命之花會更全面一些，就像一架馬車的輪子，只有各個方向達到平衡才能更好的轉動 。
到這里關于生命之花的內容分享的差不多了，希望大家能夠互相交流，而不是我一個人在這里分享 。
最后再給大家分享一個前幾天我讀書的一個感受 。
也用三個關鍵詞概括： 接納、嘗試、拒絕。
有這樣一個例子，一個學歷和能力都很強的女性 ， 在職場中產生了焦慮，三個事件來說明 。
第一個關于 接納 ， 在她們公司一個大型中層培訓中，她是主要負責人，一切都按計劃進行，但到最后她越來越焦慮，總覺得哪里做的不好，最后雖然這個培訓如期舉行 ， 而且也比較順利 。但是如她所擔心的一樣中間也出現了一些紕漏，所以她很焦慮認為自己很無能，總在自責 。問題就是在于自己不能夠接納自己的狀態 。
那么，接納是什么呢？就是在自己現有基礎上，包括自己的各種資源 ， 像能力 ， 人脈等 。已經做到了自己的最好，剩下的就是不可控的，不管是什么樣的結果都不能夠太自責 。要學會接納自己，能夠和自己的缺點和平共處 。
心理學有個詞叫“目標顫抖” 。指的是太專注于目標，反而做的不好，很可能失敗 ， 失敗其實不重要，但是這種焦慮就會讓你顫抖，會影響你下一步的行動 。
第二個關鍵詞關于 嘗試 ：還是這個人，她在公司的一次年終總結會上 ， 參與其中 ， 并且老板對她的想法很肯定，把這個任務交給她了 ， 但是因為這事一個新的嘗試，因此，她有很多不知道的地方，她很認真很努力 ， 結果很成功，老板也很滿意 。但是她自己不滿意，總覺得自己還可以做得更好，這個時候就從焦慮變成了自我否定 。
其實在嘗試中每個人都有失敗的可能，但是我們不能太注重結果，而更應該注重嘗試的過程 。努力嘗試了 ， 這也是另一種意義上的成功 。
比如，一部電影 ， 一本書 ， 看影評，看書評，或者聽別人說，我依然不知道好不好，或者說好在哪壞在哪兒，依然不能說自己看過 。嘗試還能夠讓自己變成一個有趣的人，當別人聊一個話題的時候比如說衣服，畫畫，你說不懂，聊足球，籃球你說沒看過 ， 而說起自己的工作的時候呢 ， 你就會滔滔不絕，這樣別人會認為你是一個無趣的人 。
嘗試才會讓自己更了解別的東西，即使不是你的專業，不是你的生活重心，但是你會了解，會提高生活品味 ， 這就是讓自己變成一個有趣的人 。
第三個關鍵詞是 拒絕。還是這個人老板和同事對她的評價還是很好的，常?？洫勊?，也總是交代事情給她做 。但是久而久之，問題就來了，托付的事情越來越多，總做別人托付的事，而且又總想做好，慢慢的自己就沒了頭腦 。
而自己的好多事情沒有時間做了，當別人一直托付自己事情的時候可能會自我感覺良好，但是時間長了忙著忙著就忘了自己最初的想法，這樣其實是很可怕的 。
時間管理上有一個很有名的理論，就是 “猴子法則”。
最后分享一句趙昂老師的話 “接納是為了專注，嘗試是為了成長，拒絕是為了聚焦 。”
希望以上的分享能夠或多或少的給大家一點幫助，也很期待群里的朋友將來能夠分享一些內容 ， 讓我們相互吸收養分，茁壯成長 ， 謝謝大家！
5、學“生涯模型”助力“自我管理” 年初，寫過一篇《新年的flag倒了幾個？》 新年的flag倒了幾個 的文章，得到了朋友們的好評 。
本文繼續介紹兩種適用的生命模型，啟發朋友們將flag更具有落地性、實用性，進行完善的“自我管理” 。（文章有點長 內容絕對實用 。急性子可以劃到文末有語音鏈接）
啥叫自我管理？
度娘中有如下定義，自我管理（self-management），可以視為與自我的關系管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務 ， 最終實現自我奮斗目標的一個過程 。
看起來空洞晦澀、似懂非懂 。在我看來“自我管理”是通過有效的方式，聚焦目標、實施執行，完善自我的過程 。達成聚焦、落地、完善，要從三個層次來分析：明確角色、分析重點、落地執行
做好以上三個層次，可以用以下2個生涯模型：
――為什么做的計劃都沒有完成？
――你有沒有考慮過一個問題 ， 當下在你身上有多少個不同的角色？
哪一個角色是當下最重要的？而你的計劃是不是與此相關？
如果不是，那么會出現什么情況？
比如：
我想做個好媽媽，計劃每天下班高效陪伴孩子，但工作正是發展的上升期 。
我想做在工作中，有所進展 。但孩子還小，每天回家要陪孩子 。
面對工作與生活，我很焦慮 。
職場媽媽們，這種狀態很常見，那怎么辦呢？
角色餅圖的基礎來自生涯大師的生涯彩虹圖 。生命中的任一時間維度，生涯角色大體包括：公民、學習者、工作者、休閑者、子女、父母、戀人（夫妻）等 。這么多角色聚焦在每一時刻，想一想都挺頭疼的，別擔心 。角色餅圖幫你梳理當下，明確角色定位 。
比如以我為例：35+ 本職教師 女兒3歲 先生公務員系統 父母健康 工作比較有規律，可以合理規劃我的工作狀態，但目前我在不斷學習，尋求更多的可能性，參加了如拆書幫、生涯規劃師等多種學習群體 。面對孩子小，學習成長忙的困惑，容易出現顧此失彼的狀態 。
曾經有一次朋友問我，現在放假挺美吧？我的回答是“想自我成長的媽媽，真的不容易 ?！蔽业碾y題在于多個角色的分配，我對各角色的期待是如何的？這種并沒有具體化的期待，形成了焦慮狀態 。這時候 ， 我需要畫一幅角色餅圖，將問題明細化 。
具體流程：
1列角色：梳理一下我的人生角色，公民、教師、媽媽、妻子、女兒、學習者、休閑者
2算比例：思考各角色的比重，用百分比數字表示，然后填入餅圖中 。以一周或者一個月為時間單位，代表本階段100%的時間 ， 那每個角色投入的時間比例就是這個角色在現階段的比重 。
以一天24小時為例：
公民――1小時 教師――8小時 媽媽――3小時 妻子――1小時 女兒――1小時
學習者――1-2小時 休閑者――1小時 休息――8小時
3畫餅圖（現狀）用角色餅圖的方式梳理一下我目前的各角色所占的比例大體如下：
如此看來 ， 我并不是一個好妻子和好女兒；更多的時間留給了自己 。
4畫餅圖（理想狀態）
那么我期待的角色餅圖是怎樣的呢？
5做比較-明定位
比較兩個餅圖之間的差距，我希望能更多的時間回歸到家庭狀態，陪伴孩子高質量的成長，多一些與父母溝通的時間，把教師和學習者的身份相結合，讓兩種角色能夠相互促進 。整理來說做好各種角色的6-8分狀態，讓工作與生活不做蹺蹺板 。
瞧，一個餅圖 ， 帶給我們的思考覆蓋了整個生命的不同角色維度，做起來真不容易 。對于每種角色都要思前想后，這個過程不斷聚焦目標、明確角色，找到改善的角色方向 。圍繞重點調整的角色方向設立目標，相信你的flag不會輕易倒下 。
如果說角色餅圖，縱觀人生不同的角色，明確某一時刻角色的分類 ， 復盤了生活全貌；生命之花，則是聚集一個時刻不同維度的發展狀態，逐級提升生命質量的方法 。
生命之花，來自舒伯理論的平衡輪概念 。適用于我們在制定目標中，覆蓋面繁雜，不夠聚焦 ， 致使執行過程中出現了忙而亂的情況 。比如，我今年的目標設定包括了健身、個人成長、家庭生活、娛樂休閑、職業發展等等，滿當當的目標，設立時很有成就感，但執行過程中卻不知道如何下手 。這時候就需要利用生命之花，圍繞1-2點進行突破 ， 撬動一點，慢慢綻放生命質量 ， 達到生涯發展的目標 。
具體流程：
第一步：列項目-畫圓形
畫一個圓形，代表一朵花 ， 把對你生命發展重要的6-8個項目，均分成6-8份 ， 填寫在圖形上 。
關于“生命發展”的項目，給你一點啟發：
職業發展、財務狀況、家庭生活、休閑娛樂、人際社群、個人成長、體驗突破……
第二步：打分數（現狀）
針對第一步里列出的項目，對自己當下各項目的滿意度依次打分（1-10分，1分最低 ， 10分最高），并將對應的分數用弧線標識出來，如下圖 。
第三步：打分數（理想狀態）-標弧線-找差距
針對不同項目，你期待一年后（一個月后）的滿意度是多少分（1-10分），把對應的分數用弧線標識出來 。
注意：此時你每個項目會呈現兩條弧線，兩條弧線之間的差距就是你需要提升的方向 。其中，哪一個項目分差最多，則需要聚焦于此，找到我們應該投入的核心項目 。這一步可以對生涯發展的不同項目優先排序，逐級分類 ， 抓住最關鍵的一步，撬動整個生命之花的綻放 。
第四步：明細節
若想，讓生命之花得以真正的綻放，只找到差距是不行的，還需要運用SMART原則將制定的各個項目任務列在對應處，支持落地執行 。
比如：個人成長，是屬于宏觀上的愿景，愿景可以是模糊的 。但目標一定是清晰、具體的 。如何達成個人成長的目標呢？我們可能會想讀書、寫作 。要把這些更加具體化 。明確化 。比如 ， 我在去年4月開始寫，每周末更文，目前累計9萬余字 。那么我今年關于個人成長的計劃就是繼續周更 。每周末寫一篇關于生涯規劃、工作隨筆等方面的文章，字數大約1500――2500之間，預計年末書寫量突破20萬字 。那么這個具體的目標，符合了SMART原則 時間（周末）；具體事情（寫）且符合可衡量、能達到、相關性的要求 。
由此看來，繪制生命之花的過程，讓我們不僅能看到宏觀上的愿景，聚焦關注點，更能讓通過具體的事情 ， 將愿景落地，達成目標 。
兩個模型維度不同，但也存在交集：比如我在角色餅圖中要重點突破媽媽的角色 ， 那么在生命之花中，也希望在家庭生活中有更多一點的側重 。
注意：兩個模型都用到了自我評分的過程，這是一個非常重要的自我教練的過程，是自我生涯狀態的覺醒途徑 。很多時候，在繪制過程中，出現矛盾、難以割舍的境地 。一個小的模型 ， 承載了很多生涯的狀態，在你越糾結的情況，請把這份糾結陳列出來 ， 看到才會覺察，才會不斷完善與成長 。
角色餅圖、生命之花讓我們從不同維度，找到最重要的事情 ， 接下來就要進行拆解目標 。（實用工具參見 新年的flag倒了幾個 ）
期待朋友們將生涯模型用在工作生活之中 ， 助力自我管理，成長長成為自己的樣子 。
本文分享可以收聽【“鄭鄭”日上】生涯專欄系列分享1
我是一名有個性有情懷的教師；生涯咨詢師；學習探索者
希望用我的正能量喚醒一個生命對自我的探索 。
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