英國蘭卡斯特大學(xué)的Maher及其團隊發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊》上的最新研究發(fā)現(xiàn)：“霧霾等空氣污染，損傷的不僅是我們的肺，還會損害我們的大腦 ?！边@一下子顛覆了人們的認(rèn)知 。人們對于霧霾的認(rèn)識僅僅在其對呼吸系統(tǒng)的影響 。然而令我們沒有想到的是，霧霾也可以對大腦造成損傷 。
同時，羅徹斯特大學(xué)的環(huán)境醫(yī)學(xué)系教授Cory-Slechta及其團隊，在《環(huán)境健康展望》期刊上，就提出“細(xì)小的顆粒會對小鼠大腦造成更大傷害” 。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，所有實驗小鼠的大腦谷氨酸含量都出現(xiàn)上升，而這與孤獨癥和精神分裂癥患者的腦部情況一樣 。那么，對于我們來說，如何正確的認(rèn)識霧霾，減少霧霾帶來的傷害就尤為重要 。
霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱 。但是霧是霧，霾是霾，霧和霾的區(qū)別十分大 。
【霧霾天氣防護措施 霧霾對人體的危害有哪些】霾的意思是灰霾，空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等造成視覺程障礙的叫霾 。
二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，前兩者為氣態(tài)污染物，最后一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)?。它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的 。顆粒物的英文縮寫為PM，PM2.5也就是直徑小于等于2.5微米的污染物顆粒 。這種顆粒本身既是-種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體 。霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統(tǒng)，多出現(xiàn)于秋冬季節(jié)，是近地面層空氣中水汽凝結(jié)(或凝華)的產(chǎn)物 。
冬天已經(jīng)來了，出現(xiàn)霧霾的時候我們該如何減少傷害 。1.空氣凈化對于持續(xù)不斷的霧霾天氣， 如果想要有效的抵御，這種情況下，最簡單的方式就是直接安裝空氣凈化器 ?，F(xiàn)在有很多空氣凈化器，都是專]針對霧霾天氣的 。所以在霧霾天氣的時候，可以直接打開空氣凈化器來進(jìn)行凈化空氣 。2.清潔鼻腔處在霧霾天氣下，鼻腔里面也會有很多的灰塵，這種情況下可以直接拿棉簽清理一下鼻腔 。如果灰塵特別多的話，這個時候可以直接清潔一下鼻腔，這樣可以有效的防止鼻腔里面有太多的細(xì)菌 。3.選擇交通工具霧霾天氣的灰塵比較大，如果想要有效的抵御霧霾天氣，在出門的時候最好不要選擇電動車或者自行車這樣直接讓身體暴露在空氣中的交通工具，最好選擇公交車或者是私家車這樣空間相對封閉的交通工具 。
4.帶上防霧霾口罩出現(xiàn)了霧霾的天氣，如果想要有效的對于霧霾的危害，在出門的時候最好戴上口罩 。在選擇口罩的時候，最好選擇可以抵御霧霾的口罩 。5.減少戶外活動一旦出現(xiàn)了霧霾的天氣，一定要減少戶外的活動 。如果想要進(jìn)行充分的活動，可以在室內(nèi)健身場所進(jìn)行活動 。到了天氣比較好的時候，可以進(jìn)行戶外活動，這樣可以增強身體的體質(zhì)，增強體抗力 。6.清潔皮膚長時間呆在霧霾天氣狀況下，臉上就會有很多的灰塵，如果灰塵長期積聚在面部上的話對于皮膚還是非常不好的，如果想有效的抵御霧霾的危害，回到家以后，一定要徹底的清潔面部 。如果不好好清潔面部的話, 皮膚很容易就老化 。霧霾來襲，讓我們一起做好防護措施，保護好我們的身體！
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