1、奧密克戎二次感染風險是德爾塔的三倍,我們該如何預防感染?引言：奧密克戎的出現不僅會危害到人們的身體健康 ， 也會影響到人們的日常生活，傳播速度特別快，感染的風險非常高 。德爾塔本身就已經是非常強的變異毒株，奧密克戎再出現，感染的風險又會提高數倍 。而且奧密克戎存在32處蛋白突變的情況，并且非常容易和人體結合 ， 也很難讓人們預防 。所以今天小編想分享的話題就是，應該如何預防奧密克戎感染 。
一、如何預防奧密克戎感染？
在日常生活中一定要注意休息，保證充足的睡眠，每天睡夠8小時，早睡早起，不要通宵熬夜 。日常飲食上可以多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，也可以適量的補充一些優質蛋白，例如多吃瘦肉，魚肉，蝦肉等，還有可以吃一些黑木耳，香菇來增強體質 。提高抵抗力和免疫力，讓自己的身體處于最佳的狀態 。并且要多鍛煉身體，可以跑跑步 ， 飯后走路 。要多喝水，多喝水能夠促進排便，能將體內的廢物、垃圾排出體外，也能夠提高免疫力 。盡量少出入公共場合和人群密集的地方，如果必須要去的話 ， 就得做好防護措施 ， 戴口罩，戴眼鏡 。要注意個人衛生，要養成飯前便后勤洗手的習慣，只要手碰了公共用品，就必須用洗手液清潔雙手 ， 這樣才能夠有效的預防病毒感染 。
二、結語 。
奧密克戎毒株已經波及全球至少33個國家和地區 ， 部分國家會封鎖入境口岸，也會限制游客進入 。所以小伙伴們還需要密切關注南非地區的疫情情況 。總而言之，在毒株還不穩定的情況下，每個公民都應當把疫情防控工作，作為重中之重的事兒 。并且要配合相關部門 ， 采取一系列的防控措施，將疫情風險降到最低，才能夠有效的保障市民的安全 。
我們不要去人多地方，在出門的時候要戴好口罩，要增強自己的抵抗力 ， 在回到家里以后也要及時的消毒，要定期去做核酸，這樣才可以預防感染 。
在平時一定要提高防疫意識，也應該注意個人的衛生問題，應該勤洗手，勤消毒，不要去人多的地方，不要參加聚會，然后出門一定要戴口罩 。
平時一定要注意衛生 ， 平時要注意消毒 ， 出門的時候要戴口罩，避免去人多的地方 。
2、“奧密克戎”致二次感染風險比德爾塔高,我們究竟該如何警惕?我們需要盡可能提前防護奧密克戎毒株，一定不能掉以輕心 。
關于奧密克戎毒株的問題，雖然我們不能盲目恐慌，但也一定不能掉以輕心 。奧密克戎毒株已經在全球各國的多數地區發現了確診病例，雖然國內還沒有出現確診病例，但這并不代表著我們絕對安全 。我覺得每一個人都需要提前做好防護措施，盡可能阻止奧密克戎毒株的傳播 。
一、奧密克戎毒株的二次感染風險可能更高 。
據南非的專家表示 ， 奧密克戎毒株具有非常強的變異能力 ， 奧密克戎毒株本身有32處蛋白突變 。奧密克戎毒株的傳染能力是德爾塔的兩倍，二次感染的風險是德爾塔的兩倍到三倍左右 。從某種程度上來說，德爾塔已經是傳染能力非常強的變異毒株了，但奧密克戎毒株有過之而無不及 。
二、我們需要提前防護奧密克戎毒株 。
在我們日常生活當中，我們要盡可能戴上口罩出門，同時也盡可能不要到人流量太多的地區聚集 。與此同時 ， 因為國內的云南地區和東北地區已經出現了本土的新冠確診病例 ， 雖然這些病例和奧密克戎毒株沒有關系 ， 但我們也要盡可能不要到這些地方出差或旅游 。
三、我們需要有足夠強的防范意識 。
奧密克戎毒株的傳播主要是境外輸入，如果我們身邊有出入境人員的話，我們要盡可能和出入境人員保持社交距離 。在非必要的情況下，我們最好不要隨便出入境，更不能和出入境的人員密切接觸 。從某種程度上來說，奧密克戎毒株雖然并沒有我們想象中那么可怕，但我們也一定要加強防護意識 。冬季本身就是新冠肺炎傳播比較強的時間，我們更需要時刻防范奧密克戎毒株的傳播！
我們應該更加注重個人衛生的保持，遠離人口密集的地方，與他人接觸必須保持足夠遠的社交距離 。
我覺得我們一定要戴上口罩，盡量不要往國外去，因為國外這種毒株還是非常普遍的 。
我們應該減少外出，少去人員密集的地方，一定要戴好口罩 。
3、短時間內二次感染,感染相同或不同變異毒株的幾率大嗎?人們患上新冠病毒之后 ， 通常會在一周左右病情好轉 ， 許多專家表示當人們患上一次新冠病毒之后第二次再感染的可能性很小 ， 甚至是同種毒株的話 ， 三個月內感染的幾率也會很低，但是如果在自己陽康以后在接觸了其他類型的毒株的話，那就很容易會二次感染新冠病毒 。但是在同一區域范圍內，是非常不容易感染的兩種不同的毒株，這也就減少了人們第二次短時間感染新冠病毒的可能 。
新冠病毒正在隨著時間的推移不斷的變化，由最初的原始毒株致命力非常的強，慢慢的隨著變異后成為德爾塔病毒，再到現在的奧密克戎病毒，這些病毒都是屬于新冠病毒，但是它們里面的毒株又各不相同，隨著致命性漸漸的降低，目前在我們生活當中存在的就是奧密克戎毒株，這種毒株的分支非常的強大，在不同的地區會有各不相同的毒株存在，這些毒株對人們的影響也各不相同，但是大多數人們患上新冠病毒之后，都會存在發燒咳嗽的癥狀，對于一些老年患者來講，更是非常有影響的，還有一些患有基礎病的老年患者，因為新冠病毒而不幸離世 。
雖然說第一次感染奧密克戎之后，我們的體內會產生對于病毒的抗體，但是這種抗體也是針對特定的病毒分支來講的 ， 如果奧密克戎病毒出現另一種毒株分枝的話 ， 這就有可能會讓我們身體第二次患上新冠病毒 ， 對于這種情況而言 ， 我們在生活當中還應該盡量去預防避免被感染這種新冠病毒，特別是一些老年人和小孩子在日常出行的時候一定要佩戴好口罩，回家之后及時洗手，千萬不要多次被奧密克戎毒株所侵害，只有做好預防工作才是抵抗新冠病毒的關鍵 。
當然的幾率并不大 。對于大多數人來說，對病毒有了一定的抗體，只要出門就好防護，做適量的運動，增加自己的抵抗力，短時間內不容易感染 。
短時間內的二次感染相同的幾率要比不同的毒株要小點，一般不會這么快二次感染的 。
4、新冠二次感染,有多嚴重?奧密克戎大規模流行以來 ， 整個社會對疫情感染的態度急劇轉變，每個人都做好了被感染的準備 。
然而，第一批感染者才剛剛開始康復，網絡上就已經充滿了關于“二次感染”的討論 ?！案腥敬螖涤?nbsp;， 免疫力越差”“重復感染會死”等論斷也開始出現 。
人們最擔心的問題主要還是重復感染對身體造成的傷害 。
有人引用國際學術期刊《自然醫學》在2022年11月刊登的一項研究結果，認為和首次感染患者相比，重復感染導致死亡風險增加117%，住院風險增加232% 。然而這篇報告的研究對象是平均年齡63歲的美國退伍軍人，是否適用于普通人存在爭議 。
今年9月《柳葉刀-區域健康（歐洲）》刊登的一項研究指出，99.17%的二次感染都是輕癥，只有少數為重度（0.78%）或危重（0.05%） ， 再感染比初次感染癥狀更輕，只有1.08%的二次感染者需要住院治療，相比之下，初次感染住院治療的比例為 3.66% 。
不過，群體不能代表個體，個體不能代表群體 。為了了解重復感染新冠后的真實情況具體是什么樣的 ， 塔門采訪了9位重復感染新冠病毒的患者，希望從感染癥狀、重復感染相隔時間、應對和預防措施等方面給大家提供一些參考 。
一、新冠二次感染后，身體癥狀如何？
目前，關于新冠二次感染還沒有一個明確的定義 。
根據我國臺灣地區疫情指揮中心2022年9月3日公布的診斷標準 ， 確診新冠病毒感染14天后，再次確診，為二次感染 。世界衛生組織認為，新冠病毒的二次感染應在初次感染之后至少90天，如果間隔不到90天，但發現了感染不同分支的證據，這也判定為二次感染 。
這次 ， 我們采訪了兩次感染間隔2-9個月的9位朋友 ， 他們的感染癥狀有很大差異，有人第二次感染癥狀更輕，有人重復感染后體力明顯下降，也有人初次感染癥狀很輕，二次感染加重了好幾倍 。
1. “第二次癥狀比第一次輕”
芊眠 ， 女 ， 29歲，未接種疫苗
2022年4月第一次感染，2022年12月第二次感染，間隔8個月
總體來說第二次癥狀輕很多，上次像大號流感，這次像普通感冒 。
第一次感染發燒了3天 ， 最高38.7度左右，喉嚨痛，有點咳嗽 。發燒的時候很不舒服，什么飯都吃不下，吃連花清瘟還吐了 ， 我在床上躺了兩三天，第十天才轉陰 。
第二次是我爸媽先感染的，傳染給我女兒，第二天我也中招了 。主要是喉嚨痛 ， 第二天開始低燒，最高37.8度，可以明顯感覺到疼痛從喉嚨沿著鼻咽管向上邁進，之后出現了輕微鼻塞、頭疼、流鼻涕的癥狀 。這次比上一次轉陰要快，周六測出陽性 ， 周三做抗原已經陰了 。
我覺得抗體還是有作用的，因為這次是家人之間傳染的，應該是同一種毒株，但我爸媽是第一次感染，他們的癥狀要重很多 。我和我老公都是二次感染，癥狀比較輕，甚至生著?。?我還能從早到晚帶娃玩一天 。
木木，男，39歲，已接種3針疫苗
2022年3月第一次感染，2022年12月第二次感染 ， 間隔9個月
今年3月我在韓國感染過一次，當時連續發燒了4天，燒到39.4度左右，感覺頭疼、渾身酸痛 。我吃了退燒藥，到第五天才慢慢好一點 。
后來我到中國 ， 因為工作原因，經常有外地司機到公司來，我覺得第二次感染就是從外地司機開始的 。有一天晚上 ， 我和同事一起在家里吃飯，第二天他覺得身體不太舒服，我做抗原發現自己也感染了 。
第二次癥狀比第一次輕很多 ， 還是有點發燒，身體酸痛，但沒有第一次那么難受了 。有流鼻涕的癥狀，就像感冒一樣 。
因為不太熟悉哪種藥更好 ， 我只吃了連花清瘟和999感冒靈，后來覺得吃藥很麻煩，就沒再吃了 。感染那幾天我還一直在工作、做家務，第五天雖然抗原還是陽性，身體已經不疼了，就像回到沒有生病的時候一樣 。
兩次感染都是奧密克戎，我覺得第一次更疼，但這次感染后，我身上長了一個腫塊，可能因為生病期間免疫力降低，身體出現了炎癥，需要去醫院切掉 。
被被，36歲，上海，已接種第1針疫苗
2022年4月第一次感染 ， 2022年12月第二次感染，間隔8個月
今年四月底五月初，我在上海封控期間感染過一次，當時覺得喉嚨疼、頭疼，連續發燒了好幾天，一直37.4度左右降不下來，第七天左右轉陰 。
第一次轉陰以后，身體很容易感到疲勞 。后來上海解封，每天下班到家都覺得很累很乏力，躺在床上一直大口喘氣，有一種身體被抽空的感覺 。這種狀態持續了一個多月，后來吃了復合維生素才改善 。
12月放開以后，身邊很多人都陽了 ， 先是坐在我旁邊的同事測出了兩條杠，公司讓我們居家辦公，后來我老公也測出了兩條杠 。我自己一直沒事 ， 還覺得第一次感染的抗體有點用 。
結果有一天覺得喉嚨痛，打了好幾個噴嚏，下午四五點鐘嗓子突然啞了，我覺得不妙，測了抗原發現很淡很淡的第二條杠，就估計是中招了 。
第二次感染程度更輕，發了兩天低燒 ， 有一點咳嗽和黃痰，抗原在第五天轉陰 。不過現在還在居家辦公，運動量很小 ， 沒有之前身體很虛的感覺 。
2. “二次感染，體能明顯下降”
程佳其，女 ， 32歲，已接種3針疫苗
2021年12月第一次感染 ， 2022年2月第二次感染，間隔3個月
我剛打完第三針疫苗，就二次感染了 。
沒打疫苗之前，我已經有點輕微的咳嗽、喉嚨痛，打完以后馬上就加重了 。周圍那時候大家也都已經感染了，雖然我每天戴口罩、吃維生素，但也沒用 。本來以為第一次感染的抗體能起碼再撐半年 ， 沒想到不過三個月以后就又“中招”了 。
雖然第二次感染也是一周就轉陰，但這次感受到體能明顯下降了：
我信佛，本來每天都要做“大禮拜”（又稱“磕長頭”） 。第一次感染的時候 ， 雖然每天也很困，我還是能每天磕三四百個“大禮拜” 。但第二次咳得死去活來，完全沒力氣了 。
第三次感染最開始癥狀很輕微 ， 我沒發燒，也沒咳嗽 。不到一周就轉陰 。
但是今年我體能下降很厲害，動一動就會喘 ， 現在確認是心臟供血不足、心肌缺血，看的中醫說這是新冠后遺癥 。而且我覺得現在我的記性也變差了很多，答應好別人的事情經常會忘記 。
小胡，女 ， 21歲，已接種3針疫苗
2022年4月第一次感染，2022年12月第二次感染 ， 間隔8個月
第一次感染的潛伏期，喉嚨一直不舒服，后來發燒了一個晚上，測出抗原是兩條杠 。
當時比較嚴重的癥狀是咳嗽，斷斷續續咳嗽了快一個月，尤其是最開始的一個禮拜，每天晚上都會咳醒好幾次，睡不了一個整覺 ， 轉陰之后偶爾還會咳痰 。
我已經打過兩針科興，感染之后過6個月可以打加強針，所以12月21日我去打了安徽智飛的第三針 ， 本來想增強一下免疫力，結果打完第二天晚上就發燒了 。我估計之前已經感染了，不過還在潛伏期 ， 打完癥狀發作出來了 。
第二次感染我燒了一個晚上，咳嗽沒有第一次嚴重，但是頭痛、全身無力 ， 在床上躺了兩天，還有點流鼻涕 ?，F在爬樓梯感覺很累，呼吸很困難，喘不過氣，因為我家在5樓沒有電梯 ， 以前爬5樓我覺得還算輕松，不會累得氣喘吁吁的，現在感覺呼吸都是痛的 。
小貝 ， 女，28歲 ， 已接種2針疫苗
2022年3月第一次感染，2022年12月第二次感染 ， 間隔9個月
第一次感染比較嚴重，發燒、酸痛、乏力、咳嗽 ， 各種癥狀疊加在一起 。從3月26日開始，一直到清明節假期我都處于非常乏力、喉嚨很痛的狀態，發燒了三天 ， 咳嗽持續了1個多月 。
12月11日那周政策放開，我和朋友去泡湯，過兩天我朋友就陽了 ， 14日我開始嗓子疼，一直到17日才測出弱陽 ， 21號轉陰 。第二次感染陽的時間是蠻短的，但咳嗽一直到現在還沒完全好 。
第二次感染主要是呼吸道的癥狀，吞刀子、咳嗽、嗓子啞說不出話 ， 晚上會有輕微頭疼，但睡一覺就好了 。轉陰之后有很明顯的乏力 ， 比如出門買菜，以前很輕松就走過去了，第二次感染之后你走過去會覺得很喘很累 。
從癥狀上來看，第二次是輕一些的，但從愈后的體力恢復上來說，第二次有明顯的乏力 。
3. “初次感染癥狀較輕，二次感染明顯加重”
龍貓 ， 女，24歲 ， 已接種3針疫苗
2021年12月第一次感染，2022年1月第二次感染 ， 間隔2個月
第一次基本無癥狀，輕微咳嗽，喉嚨有點干而已 。第二次發燒了，喉嚨痛、頭痛、背痛、鼻子堵 ， 咳嗽也很厲害 。
主要還是我自己以為已經感染過了，不會再感染，就放心大膽地出去吃飯太多次 ， 大大提升了感染率 。我室友不咋出去吃飯，一直都是陰性 。
Max，女，24歲，已接種3針疫苗
2022年4月第一次感染，2022年12月第二次感染，間隔8個月
我第一次感染沒什么癥狀，有輕微的喉嚨痛、頭暈 ， 像扁桃體發炎的感覺，大概只疼了一天 。
但那之后 ， 我明顯感覺記性變差了，有時候會忘記工作上的事情，有時候身上帶了一個東西，我還是會到處找 。前段時間去體檢，發現多了一個甲狀腺結節 ， 醫生說可能跟感染新冠有關系 。
第二次感染癥狀比上次嚴重很多，第一天就發高燒 ， 感覺喉嚨痛、咳嗽、鼻塞，從晚上9點開始睡，但一整晚都沒有睡著，因為頭太疼了 。當時以為自己沒什么事還洗了個澡，癥狀就加重了 。第二天整個人沒有力氣，高燒39度，一整天都暈乎乎的 。反復高燒持續了3天才退下來，現在第七天剛剛轉陰，還是會咳嗽和鼻塞 。
我第二次感染的時候，公司里已經很嚴重了，我父母都感染了，抗體可能在6個月內還有作用，再長就沒什么用了 。
張兆華，男 ， 26歲 ， 未接種疫苗
2022年7月第一次感染，2022年12月第二次感染，間隔5個月
第一次感染難受了兩三天 。剛開始是嗓子疼，第二天早上五六點鐘直接被疼醒，之后開始頭疼，熬了一整個通宵都睡不著，第三天頭不疼了，咳嗽了兩天，基本上就沒事了 。
第二次的痛苦程度，是第一次的至少三倍以上 。第一個晚上渾身不自在睡不著覺，兩三個小時醒來一下，醒也不能完全清醒，睡也睡不踏實，一量體溫38度多，一直翻來覆去熬到了早上六點多 。光是反復發燒就折磨了我三五天，水在手邊我都不想拿起杯子，過了一個星期才減輕了，現在已經第十天了，偶爾還會咳痰 。
這次感染我比較詫異，因為近幾天也沒怎么出門，也沒和別人接觸，想不明白怎么就感染了 。
二、重復感染后，如何看待新冠病毒？
盡管網絡上有不少“應陽盡陽”“早陽早好”的聲音 ， 大部分受訪者都表示不希望反復感染 ， 一方面 ， 感染的過程比較痛苦，另一方面，人們擔心反復感染會對免疫力造成損害 。
在此次采訪中，我們聽到最多的聲音，是“能不感染就不感染，因為挺難受的”“把自己的防護做好，但最后感染了確實也沒有辦法” 。
1. “既然逃不掉，只有樂觀面對了”
木木，男 ， 39歲，已接種3針疫苗
2022年3月第一次感染，2022年12月第二次感染 ， 間隔9個月
新冠剛開始的時候很危險，現在已經過去很久了，它就像一場感冒而已 。
我現在覺得越早感染越好，第一次被感染以后，我很長一段時間都沒有感冒，我覺得是感染之后有了抗體，不太容易馬上生病 。
聽說時間過3～6個月就容易再感染，我剛剛康復，身體還有抗體 ， 所以覺得無所謂 。不過主要目的是身體健康，我也還是小心點 ， 盡量別再被感染 。
被被，36歲，上海，已接種第1針疫苗
2022年4月第一次感染，2022年12月第二次感染，間隔8個月
這一波來之前我蠻害怕，畢竟之前得過一次 ， 不過真的看到第二條杠的時候，也覺得是意料之外情理之中，既然逃不掉，只有樂觀面對了 。
我看到國外的研究，說重復感染一次比一次輕 ， 我覺得這個東西還是有一定抗體的 。就我自己親身經歷來說 ， 沒有那么嚇人 ， 就當再打一針加強疫苗 。
2. “沒有那么恐怖，也沒有那么無所謂”
張兆華，男 ， 26歲，未接種疫苗
2022年7月第一次感染，2022年12月第二次感染，間隔5個月
2020年初我在家50多天沒出門 ， 被這個東西嚇到了，挺害怕的 。
第一次感染完，我覺得好像也沒那么恐怖，非常確定這就是一個重感冒，一點事都沒有 。
第二次感染之后，我心態又變了 。它不像一開始認識的那么恐怖，也沒有后來以為的那么無所謂，它還是一次比較重的生病，需要重視起來 ， 盡量別感染 。
3. “我對重復感染還是挺害怕的”
小胡，女，00后，已接種3針疫苗
2022年4月第一次感染 ， 2022年12月第二次感染，間隔8個月
我對重復感染還是挺害怕的，因為網上很多人說，感染了很多次之后身體會越來越差 。我現在已經第二次了，照這個情況發展下去，離第三次、第四次也不是很遠 。
有很多國外的小伙伴 ， 經歷了好幾次感染，我會去看他們的經驗貼，看一下別人的情況怎么樣 。我現在覺得能不感染就不感染吧 ， 把自己的防護做好，但真的感染了確實也沒有辦法 。
Max ， 女，24歲，已接種3針疫苗
2022年4月第一次感染 ， 2022年12月第二次感染，間隔8個月
一開始覺得這種事情肯定不會到我身上，自從第一次感染之后就小心了一些 ， 第二次感染之后覺得確實不要再得了 。因為重復感染對身體還是有很大影響的，每次發燒都會影響肺部、身體各種功能 ， 所以有點焦慮 。
有人覺得越早越好，現在看來也不是什么好事，因為病毒會變異，每次感染的毒株可能都不一樣，但抗體可能只有六個月 。我挺擔心第三次感染的，因為防不勝防 。
小貝，女 ， 28歲，已接種2針疫苗
2022年3月第一次感染，2022年12月第二次感染，間隔9個月
知道感染之后覺得挺喪的，擔心已經有了第二次，那會不會有第三次、第四次，新冠這個事沒有人能說得清后果 ， 不知道自己會不會遇到一些其他問題，所以還是蠻擔心的 。
我身邊很多人非常支持放開 ， 他們覺得感染是不可避免的事，甚至希望早點感染，所以也不愛戴口罩 。當時我有一個思考，政策放開會不會對我以后的交友產生影響 。比如有些人就是不愛戴口罩，就是喜歡去人多的地方，那這個人攜帶病毒的幾率就比較大，那我是不是要跟他減少接觸，我自己也產生了這樣的疑問 。
4. “主要擔心老年人”
芊眠 ， 女，29歲 ， 未接種疫苗
2022年4月第一次感染，2022年12月第二次感染，間隔8個月
對于平時身體健康的人來說，我一直沒有覺得疾病本身很可怕，我擔心的都是其他事 。
第一次感染我主要擔心家里的小朋友和貓，萬一我們要去隔離，娃怎么辦？貓怎么辦？擔心會不會傳染給鄰居，鄰居會不會很怕我們 。
現在主要擔心老年人 。這一波受感染的老年人很多，醫院里人也很多 。我的外婆和奶奶都80多歲了，這次都感染了 。只能慶幸她們沒有出現危險癥狀，如果真的嚴重到去醫院，家人肯定是很擔心的 。
三、行為上，有哪些應對/預防的措施？
經歷過兩次感染之后，不少人對疫情采取了更為謹慎的態度，表示不能再掉以輕心 ， 要做好防護、佩戴口罩 。此外 ， 有人堅持健身習慣，提高身體抵抗力，有人購買血氧儀、制氧機，以備不時之需 ， 還有人去醫院拍片，檢查肺部是否受到損傷 。
此外，人們對于疫情的一個共識是 ， 防范病毒不應打亂正常生活的節奏 。就像受訪者@張兆華 所說的：“正常走路過程中受傷了，傷口包扎包扎還是要往前走，不能一直圍著這個事轉 。”
1. “去醫院檢查”
小胡，女，00后，已接種3針疫苗
2022年4月第一次感染，2022年12月第二次感染 ， 間隔8個月
我擔心感染之后可能會傷害到肺部，所以去做了個CT ， 出來結果是正常的，才放心下來 。大家咳嗽很嚴重的話，還是要去醫院查一下 。
2. “防護措施該做還是會做”
龍貓，女，90后，已接種3針疫苗
2021年12月第一次感染 ， 2022年1月第二次感染，間隔2個月
現在出去吃飯會比較謹慎，防護措施該做還是會做的 。雖然大家都已經感染過了，有群體免疫，但還是擔心會感染新的毒株 。吃過一次虧之后不像之前那么囂張了 。
Max，女 ， 24歲，已接種3針疫苗
2022年4月第一次感染，2022年12月第二次感染，間隔8個月
第一次感染之后，我覺得自己身體素質沒有跟上，就去健身了，結果還是沒有抵抗住這個病毒 。我覺得有機會還是要健身，病毒來了就是看自身免疫力能不能打敗它，要保持良好作息和適當鍛煉的習慣 。
現在就是與病毒共存的時代了 ， 每個人還是要做好自我防護，我覺得普通口罩沒什么作用，基本上能戴N95就會戴N95 。
3. “購買退燒藥、血氧儀、制氧機”
芊眠，女 ， 29歲，未接種疫苗
2022年4月第一次感染，2022年12月第二次感染 ， 間隔8個月
我們家已經備好了一些退燒藥、血氧儀，可以在家里監測自己的情況，萬一有什么不舒服 ， 也知道什么時候去醫院，不至于特別焦慮 。
對于普通老百姓來說，我們能做的就是做好防護 ， 該怎么過日子就怎么過日子，不可能因為這個病毒就不出門了、不上班了 。
張兆華，男，26歲，未接種疫苗
2022年7月第一次感染，2022年12月第二次感染，間隔5個月
第二次感染之后 ， 因為癥狀有點重，我擔心家里老人受到影響，就買了制氧機和血氧儀 。
生病是人生不可避免的一部分，沒有這個病就有別的病，所以還是要正常生活 。正常生活的同時，戴口罩、多鍛煉、家里多備一些藥品、給老人準備一些醫療儀器 。
小貝 ， 女，28歲，已接種2針疫苗
2022年3月第一次感染，2022年12月第二次感染，間隔9個月
我確實不想再感染了，去人多的地方還是會把口罩戴好 ， 做好手部消毒 。這次我父母、外公外婆都感染了，因為外公外婆家里有吸氧機，我現在讓他們每天輪流吸氧，我也給他們買了血氧儀 ， 但過了一個周才發貨，當時發現很多店都已經缺貨了 。
4. “少看社交媒體，減少焦慮”
芊眠，女，29歲 ， 未接種疫苗
2022年4月第一次感染，2022年12月第二次感染，間隔8個月
我自己有一個感覺 ， 如果平時經常上社交媒體，會覺得這波疫情特別嚇人，因為癥狀不嚴重的人，可能不太在網上分享這些經歷 ， 只有特別難受的人，會想要在網上分享一下 。
我覺得特殊時期還是少上社交媒體，少給自己制造焦慮 。如果我看到一些很奇怪的謠言，在我查清楚它是假的之前 ， 我還是會焦慮一下，這就是一種內耗，所以我選擇少看社交媒體，少看一些群消息 。
四、寫在最后
截至發稿當日（2022年12月29日），“新十條”推出還未滿一個月，全國各地大多數人仍處在初次感染階段 。
因此 ， 我們能夠采訪到的有過“二次感染”經歷的樣本有限：他們大多是活躍在社交媒體上的年輕人，無基礎疾病，屬于新冠輕型病例 。盡管無法代表所有“二次感染”可能出現的情況，但希望給大家提供一些宏觀數據以外的參照 。
現階段 ， 人們對于二次感染有許多不科學的認識 。網絡上充斥著各類信息，或是以聳人聽聞的方式捏造謠言，或是對二次感染的癥狀及傷害輕描淡寫 。我們希望以9名新冠重復感染者的真實經驗，提示大家，二次感染沒有那么可怕，但也不能掉以輕心 。
此外我們也想表達 ， 目前有許多關于二次感染的研究 ， 但并非所有二次感染者都遵循著“具有顯著性”的研究結論 。例如，有研究表示接種疫苗可以有效降低二次感染風險幾率，而受訪者中超過一半的人接種了3針疫苗，仍被二次感染 。
在二次感染的后果不明確的狀況下 ， 我們唯一能做的 ， 是對各種信息廣泛參考、多加甄別，而非片面相信或全盤否定 。如果因此而內耗，不如像受訪者@芊眠 所講的，少看社交媒體 ， 少看群消息，讓自己心態更平和 ， 或是像@被被 在采訪中說的那樣，“既來之，則安之” 。
希望可以給您帶來幫助！
5、新型肺炎二次感染可能性大嗎根據我們大數據顯示：不同新冠毒株可能造成二次感染，那么我們新冠抗體保護期有多久呢？通過我們這三年來對于患者的研究發現 ， 新冠抗體的保護周期大約在3~6個月的時間 。所以說如果大家感染了一次新冠病毒 ， 一般在3~6個月的時間之內是不會重復感染的 。但是如果不同新冠毒株可能受這個保護期的限制，當然也和大家的個人身體狀態有關系 。
很多網友在看到這個新聞之后，比較的恐慌和緊張都比較擔心，如果二次感染是否會加劇癥狀？大家的擔心都是非常有道理的，但是我們讓自己處在一個焦慮的情緒之下，反而不利于身體的免疫能力 。目前我們全國都已經全面的解封了，所以大家被感染的風險肯定要加強了很多，但是如果我們嚴格按照防疫的要求做好個人防護，那么我們被感染的風險將會非常的小 ， 所以大家不必擔心是否會出現二次感染或者是感染之后癥狀是否會加重 。
如果家中有基礎病的成員還是需要非常重視的 ， 因為新冠病毒感染之后，再加上基礎病的影響，會讓患者表現的非常痛苦，嚴重的情況可能會危及到生命，所以有基礎病的人員不能夠大意，也不能夠覺得自己感染過一次有了保護抗體了就不重視個人防護了，對于基礎病患者依然需要做好個人防護，而且比普通人更要加強個人防護才對 。
【遇到其他毒株第2次感染的風險有多大,奧密克戎二次感染風險是德爾塔的三倍，我們該如何預防感染？】綜上所述，不同新冠毒株之間可能會造成二次感染，而且也有可能不受抗體保護期的影響 。所以這就要求我們大家依然要注意做好個人防護，同時我們也不要去宣傳過多的負能量，因為當一個人的情緒非常低迷的時候，是非常不利于身體健康的，一旦患病也不利于康復 。所以希望大家調整好自己的心態，積極的面對生活 。
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