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1、獼猴桃如何榨汁蘋果香瓜汁～補(bǔ)血益氣蘋果香瓜汁對于胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。成份：維他命A、B、C、蛋白質(zhì)、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質(zhì) 。準(zhǔn)備材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。做法：將蘋果、香瓜去皮后切成適當(dāng)塊狀，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜調(diào)味即可。
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蘋果菠蘿汁～解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進(jìn)食欲及美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血成份：維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。準(zhǔn)備材料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個(gè) 。做法：一、將蘋果、菠蘿去皮后切成適當(dāng)塊狀，放入榨汁機(jī)中榨汁。二、榨汁完成后加入檸檬調(diào)味即可。
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哈蜜瓜牛奶～預(yù)防惡性腫瘤成份：維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質(zhì)等。準(zhǔn)備材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC 。做法：將哈蜜瓜榨汁后加入牛奶攪勻即可。西瓜加黃瓜汁～利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁，利尿又解熱，含有豐富的維他命A、B1、B2、C、氨基酸及礦物質(zhì) 。對于腎臟機(jī)能不佳者適合飲用，好喝又強(qiáng)身。準(zhǔn)備材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個(gè) 。做法：一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁。二、完成后加入檸檬及蜂蜜調(diào)味即可。
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酪梨牛奶～美化肌膚美麗水當(dāng)當(dāng)想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調(diào)整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點(diǎn)、預(yù)防慢性疾病。成份：維他命B2、B6、C、鈣、脂肪。準(zhǔn)備材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。做法：將酪梨肉挖出放入果汁機(jī)內(nèi);加入牛奶和蜂蜜，加入少許冰塊攪拌約40秒后即可。
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蘋果牛奶汁～改善膚質(zhì)粗糙蘋果牛奶汁具有：維他命A1、B、C、D、蘋果酸、酒石酸等成份。對于高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用;皮膚粗糙、無名腫瘤肝臟機(jī)能差弱等;消除脂肪、健胃整腸。如體質(zhì)差弱者適合常飲用。準(zhǔn)備材料：蘋果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：將蘋果切片放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁;將牛奶及蜂蜜加入調(diào)味即可。
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姜汁蘋果菠蘿汁：1厘米生姜根，1/2個(gè)蘋果，1/3個(gè)大的菠蘿做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。
先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。這是一種濃稠、呈乳脂狀的混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜對于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)具有很強(qiáng)的刺激作用，同時(shí)還能緩解惡心和痛經(jīng)等癥狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補(bǔ)品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補(bǔ)劑，如果你感覺身體不適的話，它對你非常有益處。
1
獼猴桃2個(gè)，去皮、洗凈、切塊；
2
放入榨汁機(jī)中，加少量白開水，攪打成汁；
3
過濾后即可給寶寶飲用。
4
一定要選擇新鮮的獼猴桃，如果切開來果肉有部分顏色變深，請不要給寶寶食用，獼猴桃的果汁味道偏酸，如果不加稀釋就給寶寶飲用，寶寶可能會(huì)不愛喝。所以榨汁的時(shí)候一定要加適量的水。適合三個(gè)月以上的寶寶食用。
獼猴桃汁飲食特點(diǎn)：
獼猴桃中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。獼猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃經(jīng)；有清熱生津，健脾止瀉，止渴利尿的功效；常用來治療食欲不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等癥。
1，原味獼猴桃汁。
材料：獼猴桃，杏果。
做法：把獼猴桃和杏果洗干凈，杏果去核。如果不喜歡獼猴桃皮的味道可以去掉皮。去皮去核后榨汁，攪拌均勻后就可以飲用了，特別簡單的方法。
2，黃瓜獼猴桃汁。
材料：黃瓜，獼猴桃，白開水。
做法：把黃瓜洗干凈卻斷，獼猴桃去皮切片后放進(jìn)榨汁機(jī)里加入白開水打開榨汁機(jī)開始榨汁，榨汁完畢后可以加入一些自己喜歡的蜂蜜來調(diào)味。
3，獼猴桃菠蘿蘋果汁。
材料：獼猴桃，菠蘿，蘋果，蜂蜜，水。
做法：把菠蘿提前切塊用鹽水泡二十分鐘。獼猴桃和蘋果去皮切小塊后可以加上泡好的菠蘿一起全部放進(jìn)榨汁機(jī)里，加入一些水開始榨汁，完畢后加入一些蜂蜜即可完成。
4，獼猴桃雪梨汁。
材料：獼猴桃，雪梨。
做法：把獼猴桃和雪梨都去皮后切小塊，切好的水果放進(jìn)榨汁機(jī)里榨汁就可以了，加入蜂蜜口感更佳。
榨獼猴桃汁的做法如下
一、材料
獼猴桃4個(gè) 。
二、做法
1、準(zhǔn)備原汁機(jī)、獼猴桃。
2、獼猴桃去皮，切成塊兒狀。
3、啟動(dòng)原汁機(jī)，放入獼猴桃。
4、榨汁完成后，打開橡皮塞，接取果汁即可。
三、營養(yǎng)價(jià)值
1、獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。
2、獼猴桃外皮含有豐富果膠。
3、獼猴桃有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。
4、獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)、可促進(jìn)生長激素分泌。
去皮就可以了，中間部分也是可以吃的，加點(diǎn)冷白開水少量的糖榨汁，非常好喝，營養(yǎng)豐富，特別是維C比較多，美容的

2、榨獼猴桃汁可以放蜂蜜嗎榨獼猴桃汁要加水嗎1榨獼猴桃汁可以放蜂蜜嗎
可以。
在榨獼猴桃汁的時(shí)候是可以適量的加入一點(diǎn)蜂蜜的，因?yàn)楂J猴桃中維生素C含量十分的高，所以有些獼猴桃的口感會(huì)偏酸一點(diǎn)，而蜂蜜的口感十分的甜，兩者搭配在一起榨汁喝的話就能就能增加獼猴桃汁的口感。并且蜂蜜當(dāng)中也含有豐富的果糖、氨基酸以及多種礦物質(zhì)元素成分，兩者搭配一起食用還能增加獼猴桃汁的營養(yǎng)價(jià)值。
2榨獼猴桃汁要加水嗎
需要加一點(diǎn)水。
在榨獼猴桃汁的時(shí)候最好是能夠加一點(diǎn)水的，除了那些含水量特別高的水果、例如西瓜，其他水果在榨汁的時(shí)候最好還是適量的加一點(diǎn)水。因?yàn)槿绻カJ猴桃汁的時(shí)候不加水的話，榨好的獼猴桃會(huì)更接近果泥、果昔的狀態(tài)，加一點(diǎn)水獼猴桃汁的口感會(huì)更好，具體加多少的話建議根據(jù)自己的口味喜好來定，喜歡喝淡一點(diǎn)的獼猴桃汁就可以適量多加一點(diǎn)水。
3榨獼猴桃汁要熱水還是溫水
冷水或者是溫水。
在榨獼猴桃汁的時(shí)候是不能使用熱水的，因?yàn)楂J猴桃里面的維生素C含量十分的高，而維生素C是一種不耐高溫的水溶性維生素，如果直接用熱水榨獼猴桃的話，就會(huì)使得其中部分營養(yǎng)成分受到破壞，從而會(huì)降低獼猴桃汁的營養(yǎng)價(jià)值。
因此一般榨獼猴桃汁的時(shí)候直接食用冷的飲用水即可，如果覺得太冷的話則可以使用40攝氏度左右的溫水榨。
4榨獼猴桃汁要去皮嗎
要。
在榨獼猴桃汁的時(shí)候是要先將獼猴桃的皮給去掉的，因?yàn)楂J猴桃的皮口感不是很好，將其和果肉一起榨汁的話，榨出來的獼猴桃汁口感會(huì)沒那么好。并且獼猴桃的表皮上有許多的絨毛，這些絨毛是不好去掉的，將其一起榨汁的話就很容易引起咽喉部的不適。

3、榨獼猴桃汁需要放水嗎這個(gè)還是要加點(diǎn)水的啊,不過要加溫水的啊,如果是喜歡獼猴桃汁稠一點(diǎn)的,不加水也是可以的。
做法
1 ，準(zhǔn)備好切好塊的獼猴桃，白砂糖適量，純凈水一瓶
2，把獼猴桃塊，白砂糖，150ML水放入榨汁機(jī)里面，
3，攪拌30秒，如不愛吃里面的果肉榨50秒到一分鐘即可！做好了！
喝獼猴桃汁有什么好處
獼猴桃中含有豐富的營養(yǎng)成分，尤其是維生素C和葉酸含量，是所有水果之最，營養(yǎng)十分的全面，是男女老幼皆宜的健康水果。
獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)、可促進(jìn)生長激素分泌。
榨獼猴桃汁是需要放放水，以下是獼猴桃汁的做法：
將獼猴桃洗干凈，去皮，然后切成塊，與涼開水一起放入手動(dòng)榨汁機(jī)中榨出果汁，倒人杯中，杯中加入蜂蜜、檸檬汁攪均勻，投入碎冰即可完成。
獼猴桃含有豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。獼猴桃可以作為一種飲料治療壞血病。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。它還加強(qiáng)心臟肌肉。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水制成的飲料，可以幫助穩(wěn)定血液中膽固醇的水平。
榨獼猴桃汁需要放水，做法如下：
一、材料
獼猴桃1個(gè)、純凈水150ml、白糖15克
二、做法
1.準(zhǔn)備好切好塊的獼猴桃，白砂糖適量，純凈水一瓶。
2.把獼猴桃塊，白砂糖，150ML水放入榨汁機(jī)里面。
3.攪拌30秒，如不愛吃里面的果肉榨50秒到一分鐘即可。
需要啊一般的那種果汁都是有加水的不過這個(gè)也可以根據(jù)自己的口味來的

4、水果榨汁時(shí)要加水么,要看是什么水果，一般都不用，有一些水分特別少的可以適當(dāng)加一點(diǎn) 。
1、水分大的水果不要加水，如：梨、葡萄等。
2、水分小的水果要加水，如：蘋果、橙子、木瓜、獼猴桃、香蕉等。

5、獼猴桃怎么打果汁好喝獼猴桃汁 1 獼猴桃怎么榨汁才好喝準(zhǔn)備2~3個(gè)新鮮的獼猴桃，二十克白糖和少量的清水。做法：1.首先把準(zhǔn)備好的獼猴桃的外皮去除干凈，切成一小塊一小塊的放到碗里面?zhèn)溆?。2.榨汁機(jī)清洗干凈，將切好塊的獼猴桃放進(jìn)去，水和白糖也倒進(jìn)去，開啟榨汁機(jī) ，榨成汁以后，全部倒到杯子里面。3.可以直接飲用，也可以放到冰箱里面冷藏后飲用，口味甚佳。2 獼猴桃汁喝了有什么效果1.獼猴桃性寒、味甘酸，具有生津解熱、止渴利尿的功效。2.獼猴桃含有可溶性膳食纖維，不但能夠促進(jìn)寶寶消化吸收，還能清熱降火、潤燥通便。3.獼猴桃對食欲不振、消化不良等癥有良好的改善作用。4.獼猴桃富含維生素C，維生素C可強(qiáng)化機(jī)體的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合和對鐵質(zhì)的吸收。5.獼猴桃含有的血清具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用。6.獼猴桃汁具有生津解熱、止渴利尿、滋補(bǔ)強(qiáng)身、助消化、增強(qiáng)食欲、增強(qiáng)免疫力、寧心靜氣的功效。3 獼猴桃和什么榨汁好喝獼猴桃草莓汁材料：草莓、獼猴桃、白蘿卜、飲用水做法：1.將獼猴桃、白蘿卜洗凈，去皮，與洗凈的草莓一起以適當(dāng)大小切塊。2.將所有的材料放入榨汁機(jī)，加入適量的水，攪打成汁，濾出果肉。功效：草莓具有生津潤肺、養(yǎng)血潤燥、健脾的功效，可以用于煩躁干渴、積食腹脹等癥狀，富含維生素C ，可美白潤膚。獼猴桃具有潤腸排毒、均衡營養(yǎng)、提高免疫力、美白肌膚和安神醒腦的功效。白蘿卜能促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲、化痰清熱、助消化的功效。草莓獼猴桃汁可以有滋陰潤燥，美容養(yǎng)顏的作用和效果，對于調(diào)理體質(zhì)來說有好處，還可以有養(yǎng)肝的功效。獼猴桃蘋果汁材料：獼猴桃、蘋果、檸檬、水做法：1、獼猴桃洗凈去皮切塊;蘋果洗凈去皮切塊。2、檸檬洗凈切半，擠出汁裝好備用。3、將獼猴桃、蘋果放入果汁機(jī)內(nèi)榨汁，然后與檸檬汁和水一起攪勻，冷藏即可。功效：獼猴桃能夠有效消除緊張疲勞，增強(qiáng)免疫功能，治療食欲不振、消化不良等癥狀。蘋果具有排毒、生津止渴、清熱除煩、健胃消食和預(yù)防感冒的功效。獼猴桃蘋果汁具有美容養(yǎng)眼、健脾消食、消除疲勞、化痰止咳等功效。獼猴桃蘋果一起榨汁飲用的話，可以起到排毒的作用，對于生津止渴有好處，同時(shí)也能清熱除煩，美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，緩解食欲不振。獼猴桃百香果汁材料：獼猴桃、檸檬、百香果1個(gè)做法：1、獼猴桃直接用水洗一下，然后對半切，用勺子挖出果肉。2、檸檬洗干凈，切片。3、百香果洗干凈，用刀切，然后用勺子挖出百香果醬。4、將所有的材料放入攪拌機(jī)中，時(shí)間長一點(diǎn) ，口感會(huì)更加細(xì)膩。功效：獼猴桃中富含果膠，果膠可以抑制膽固醇的升高，預(yù)防心血管疾病。獼猴桃中的維生素很多，可以增強(qiáng)人體的免疫力，體質(zhì)不好的人可以食用。百香果富含維生素C，幫助人體凈化，將有毒物質(zhì)排出體外，從而改善皮膚的狀態(tài);百香果內(nèi)含的尼克酸為細(xì)胞呼吸所必需，參與人體的代謝，從而預(yù)防精神抑郁，精神壓力大的人可以經(jīng)常食用。這道獼猴桃百香果汁有很好的降低膽固醇、提高免疫力、排毒養(yǎng)顏、緩解疲勞作用。
【獼猴桃怎么榨汁好喝】
1.原味獼猴桃汁
材料：獼猴桃，杏果。
做法：把獼猴桃和杏果洗干凈，杏果去核。如果不喜歡獼猴桃皮的味道可以去掉皮。去皮去核后榨汁，攪拌均勻后就可以飲用了，特別簡單的方法。
2.黃瓜獼猴桃汁
【獼猴桃榨汁要加水嗎,獼猴桃如何榨汁】材料：黃瓜，獼猴桃，白開水。
做法：把黃瓜洗干凈卻斷，獼猴桃去皮切片后放進(jìn)榨汁機(jī)里加入白開水打開榨汁機(jī)開始榨汁，榨汁完畢后可以加入一些自己喜歡的蜂蜜來調(diào)味。
3.獼猴桃菠蘿蘋果汁
材料：獼猴桃，菠蘿，蘋果，蜂蜜，水。
做法：把菠蘿提前切塊用鹽水泡二十分鐘。獼猴桃和蘋果去皮切小塊后可以加上泡好的菠蘿一起全部放進(jìn)榨汁機(jī)里，加入一些水開始榨汁，完畢后加入一些蜂蜜即可完成。
4.獼猴桃雪梨汁
材料：獼猴桃，雪梨。
做法：把獼猴桃和雪梨都去皮后切小塊，切好的水果放進(jìn)榨汁機(jī)里榨汁就可以了，加入蜂蜜口感更佳哦。
結(jié)語：以上幾款獼猴桃汁的制作方法都是特別簡單只需一步就可以制作完成，這可是懶人必備，既安全又放心。
【獼猴桃汁的好處】
1.補(bǔ)充維生素
獼猴桃中有著非常豐富的維生素C以及營養(yǎng)成分，可以稱為水果之最。營養(yǎng)全面，是老少都適合的健康水果，還有著促進(jìn)生長的好處。
2.預(yù)防疾病
獼猴桃中的果膠物質(zhì)能預(yù)防心血管疾病和降低膽固醇。還有著增強(qiáng)體質(zhì)，防癌癥以及延緩衰老的好作用，是調(diào)理身體機(jī)能的好東西。
3.美容減肥
獼猴桃還可以減肥和美容哦，因?yàn)楂J猴桃中果酸非常多，能淡化皮膚的黑色素。獼猴桃中的膳食纖維能促進(jìn)消化從而達(dá)到防止便秘的效果，熱量也是非常低的。
獼猴桃這種水果對于很多朋友來說并不會(huì)陌生，因?yàn)楂J猴桃吃起來實(shí)在是太好吃了，酸酸甜甜的，里面又有非常多的汁液，大大滿足了人們的胃口。而且獼猴桃也是一種健康食物，吃了之后會(huì)給身體帶來很大的益處。那么問題來了，獼猴桃與什么水果搭配在一起榨汁更好呢?
1、獼猴桃+菠蘿+蘋果
材料：菠蘿、獼猴桃、蘋果、水、蜂蜜
做法：菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘，再把獼猴和蘋果都去皮切成小塊;將切好的三樣水果全部倒入攪拌機(jī)，再加上適量的水，打成果汁即可;再根據(jù)自己的口味，添加少許蜂蜜，如果不喜歡，不加也可以。
2、獼猴桃+雪梨
材料：獼猴桃、雪梨
做法：將獼猴桃和雪梨去皮后切成小塊待用;將原汁機(jī)開并置于正轉(zhuǎn)，從進(jìn)料口投入果料;用推桿推進(jìn)，果汁和果渣分別流入杯中;可以根據(jù)個(gè)人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。
3、獼猴桃+香蕉
材料：獼猴桃、香蕉、冰塊
做法：將獼猴桃洗凈、去皮，切成小塊備用。將香蕉去皮，切塊待用。我們把獼猴桃以及香蕉一起當(dāng)?shù)拦瓩C(jī)里面，再把冰塊和冷開水一起倒進(jìn)去，進(jìn)行攪打均勻之后就可以倒在杯子里面了飲用了。
4、黃瓜+獼猴桃+蜂蜜
材料：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。
做法：黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機(jī)，加入涼開水?dāng)嚢?，倒出加入蜂蜜于餐前一小時(shí)飲用。
1、獼猴桃榨汁準(zhǔn)備材料
要將獼猴桃榨成汁來喝的話，那么也是要選擇好材料的，首先要準(zhǔn)備2~3個(gè)新鮮的獼猴桃，這次不可以疏忽的，獼猴桃必須要確保其新鮮度。除了要準(zhǔn)備2~3個(gè)新鮮的獼猴桃以外，還要準(zhǔn)備好的二十克白糖和少量的清水，在把獼猴桃榨汁前要將這些準(zhǔn)備工作一起做到位。
2、獼猴桃榨汁方法
首先要把準(zhǔn)備好的獼猴桃的外皮去除干凈，然后將它們切成一小塊一小塊的放到碗里面?zhèn)溆茫侔褱?zhǔn)備的榨汁機(jī)清洗干凈后，將切好塊的獼猴桃放進(jìn)去，再把水和白糖也倒進(jìn)去，開啟榨汁機(jī)，將其炸成汁以后，全部倒到杯子里面，可以直接飲用，也可以放到冰箱里面冷藏后飲用，口味甚佳。把獼猴桃榨成汁的做法其實(shí)是非常簡單的，跟榨其它果汁是差不多的。
3、獼猴桃榨汁喝的好處
把獼猴桃榨成汁來喝，不僅可以品嘗到非常清涼的味道，而且還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充很多的能量，尤其是其中的維生素c含量特別高，可以改善自己的皮膚健康，還能夠促進(jìn)腸胃的消化，所以在平時(shí)如果能夠經(jīng)常制作一些獼猴桃汁來喝的話，對于我們的健康是非常有幫助的，而且制作的方法也是特別簡單的。
如果想把獼猴桃榨成汁喝的話，那么上文介紹的方法大家可以作為參考，不僅做法簡單，而且做出來的獼猴桃汁味道特別好，對于健康也能起到很好的幫助，因?yàn)槠渲械臓I養(yǎng)成分非常豐富。
獼猴桃是眾所周知榨汁非常有營養(yǎng)的水果，它跟不少水果搭配起來吃都還不錯(cuò)，并且混合搭配的獼猴桃汁，味道上更加甘甜一點(diǎn)，那么獼猴桃打汁怎么做好喝？
平時(shí)榨獼猴桃汁的時(shí)候需要把獼猴桃削掉果皮，再把得到的果肉直接放在榨汁機(jī)中，在開始榨汁以前應(yīng)該加入適量的純凈水，然后再讓榨汁機(jī)工作，炸出的獼猴桃汁濃度會(huì)下降，酸味也會(huì)變大，榨出果汁以后放在杯子中再加入適量的蜂蜜調(diào)味，這樣會(huì)讓自己做的獼猴桃汁變得更好喝。
獼猴桃和雪梨搭配在一起榨汁喝，口感特別好，因?yàn)檠├媸且环N果汁含量高，味道甘甜的水果，它和獼猴桃放在一起榨汁，喝能中和獼猴桃的酸味，而且在榨汁的過程中不需要加水，這樣做出的獼猴桃雪梨汁濃度比較高，口感特別好，
獼猴桃和蘆筍搭配在一起榨汁喝味道也特別好，在用它們榨汁時(shí)需要準(zhǔn)備兩個(gè)獼猴桃和5根蘆筍，再準(zhǔn)備適量的冰水與冰塊，把獼猴桃和蘆筍全部處理干凈，去掉外皮以后直接放在榨汁機(jī)中，加入冰水一起炸成汁，取出后放在玻璃杯中放入準(zhǔn)備好的冰塊，再加入適量蜂蜜調(diào)味就能飲用。
獼猴桃跟菠蘿一起榨汁也特別好喝，加適量蜂蜜調(diào)味，這樣做出的獼猴桃果汁中含有大量活性酶和果酸它們能增加食欲也能提高人類腸胃消化功能。