黃豆芽炒五花肉的家常做法

哦看錯了是要炒的,不過煮著吃更健康 。
別人用里脊肉做水煮肉片換五花肉做會有不一樣的味道 。
材材:
黃豆芽,青蒜葉,五花肉,雞蛋,胡椒粉,鹽,淀粉,料酒,香油,蔥一顆,蒜四瓣,姜三片,辣椒,郫縣豆瓣醬 。
做法:
1,準備好黃豆芽,青蒜葉,五花肉,洗干凈備用 。
2,五花肉平鋪菜板上用菜刀拍一遍,切薄片,打個雞蛋清攪勻時備用 。
3,切好片的五花肉用胡椒粉,蛋清,鹽,淀粉,料酒,香油,腌制一會,建議15分鐘以上 。
4,蔥切蔥花,姜切沫,蒜切成小塊,備用 。
5,起鍋加入少量油,加入辣椒,花椒,麻椒,小火炒香脆,然后切碎了備用 。
6,用剛剛炒辣椒的鍋炒一下豆芽菜和青蒜葉,可以適當加一點鹽,菜能更入味,白菜不用炒太久 。軟了就行
7,鍋燒熱,放一點點油,加入郫縣豆瓣醬,小火炒出紅油,然后加入切好一半的蔥姜蒜,爆香 。
8,加入適量的水,待開鍋后,加入腌制好的肉片,然后加鹽和雞精提鮮,煮一分鐘左右,出鍋 。
9,把煮好的肉片連同湯汁倒入炒好的黃豆芽和青蒜葉,撒入炒好的辣椒,花椒,麻椒,然后最上面放剩下的蔥姜蒜 。
10,再起鍋,燒油,油燒大熱,淋在蔥姜蒜和辣椒上,隨著最后澆油爆香,一道美味的水煮肉片就做好啦 。
感謝悟空邀請!這個有五花肉、黃豆芽和青蒜為組合的家常菜,要想做好,得以“香”為主,以“辣”為輔,底味呈咸鮮口味 。
這個家常菜不用搞多復雜,只要圍繞“香辣”味型做好文章,其他一切基本上就OK了!
一操作:
(1)五花肉洗凈,切厚薄均勻的小片,青蒜先用刀拍拍頭部,斜刀切段,蒜白和蒜青分開備用 。
(2)凈鍋燒油,至3~4成熱,下黃豆芽滑油,見豆芽微微起皺,用大漏勺撈出控油 。
(3)鍋留一點點底油,放五花肉片煸出油,再放姜片、干紅辣椒段和蒜白,煸炒出料頭的香味 。
(4)此時,迅速放料酒、香辣醬和一點老抽,繼續煸炒,化開醬料,再放入黃豆芽,翻炒幾下 。
(5)開始調味,放一點生抽、蠔油、雞精和白糖,炒均勻;
(6)臨出鍋時,放蒜青,滴幾滴花椒油或明油,掂翻幾下,裝盤即成 。
二備注:
(1)此菜中,用到一些帶汁的醬料、調料,比如香辣醬、生抽、老抽和蠔油,它們本身含有很大咸味,在炒菜時,應該用心留意,不要再多添加食鹽了 。
(2)我做菜時,幾乎不用味精,一是我對味精有看法,有成見,不愿多用,二是很多調料,像生抽、老抽和蠔油,其咸鮮味已經很足,也用不著再額外添加味精了 。
(3)青蒜要分開蒜白和蒜青兩部分,根據炒菜程序的需要,分開加入,方能取得更好的效果!
(4)此菜只有把“香味”做足,才能把五花肉和黃豆芽本身的香味,更好地釋放、激發出來,所以黃豆芽要“滑油”,五花肉要“干煸”出油 。
(5)而“辣味”是復合味中常見的一味,它刺激人們已疲倦的味蕾,加速胃腸蠕動,增加食欲……


黃豆芽炒五花肉的家常做法




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