【抻著是什么意思】“抻著”意思是扯、拉，是指肌肉拉傷或還沒到拉傷的地步，人體內的筋脈有一定的伸縮度，使人的四肢能夠自如地做動作，但拉伸過度會感到疼痛就是抻著了 。
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷 。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生 。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制 。
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