簡介:
桑葚干是指曬干的桑葚,為??坡淙~喬木桑樹的成熟果實,是人們常食的水果之一 。桑葚的顏色有黃色、紅色、紫色、白色等 。黃桑葚曬干后呈深黃偏黑色,黑桑葚曬干后呈深紫黑色 。
功效與作用:
【桑葚干的功效與作用 桑葚干的好處】 桑葚干營養成分十分豐富,含有鐵、鋅、鈣、磷等礦物元素,以及胡蘿卜素、纖維素、葡萄糖、蔗糖、果糖等營養成分,具有滋陰補血、生津止渴、潤腸通便的功效,桑葚干具備提高機體造血機能,可促進造血細胞生長 。還能促進小孩智力發育,成人用腦過度也可以用桑葚干調理 。
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