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香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎,香菜可以當(dāng)青菜一樣大量吃嗎?為什么?( 二 )


香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎,香菜可以當(dāng)青菜一樣大量吃嗎?為什么?


快來(lái)看看具體的操作步驟吧 。
【食材】香菜200克 , 豬肉150克 , 姜末5克 , 蒜末5克 , 喜歡吃辣椒的可放入辣椒適量 。
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【調(diào)料】鹽3克 , 糖2克 , 生抽20克 , 老抽3克 , 淀粉3克 。
【具體的流程】
(1)香菜去根去黃葉爛葉 , 洗干凈后切成小段備用 , 姜切成姜末 , 大蒜拍碎剁成末備用 。
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(2)把豬肉先切成薄片 , 再切成細(xì)絲 , 然后切成肉粒 , 放入小碗中 , 加入少許鹽 , 10克料酒 , 3克老抽 , 少許胡椒粉 , 抓拌一下 , 淋入少許水 , 攪拌均勻 , 讓水分吃進(jìn)去 , 然后加入3克淀粉 , 繼續(xù)攪拌均勻 , 腌制幾分鐘備用 。
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(3)起鍋燒油 , 油熱冒煙潤(rùn)鍋后倒出 , 加入涼油 , 油熱時(shí)把肉粒倒入滑炒 , 炒至肉粒變色 , 把姜蒜末放入稍炒出香味 , 這時(shí)把香菜段放入 , 加入鹽3克 , 糖2克 , 生抽20克 , 快速的翻炒均勻即可出鍋裝盤 , 好吃的“香菜炒肉渣”就做好了 。
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以上就是我對(duì)“吃香菜的和不吃香菜的哪個(gè)人多?你吃么?”這個(gè)問(wèn)題的回答 , 我覺(jué)得還是吃香菜的人多吧 , 因?yàn)楦杏X(jué)周圍不吃香菜的人群還是占少數(shù) , 何況正是香菜的這份獨(dú)有的香氣 , 才會(huì)有增香 , 提味 , 祛膻去腥又減異味的功能 , 試著去接受它吧 。
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為生活添色彩 , 給家庭增樂(lè)趣 , 我是熱愛(ài)美食 , 熱愛(ài)生活的萬(wàn)家燈火張家人 , 很高興每天為大家分享美食的一些制作方法和技巧 , 希望能夠幫到大家 , 也很感謝大家閱讀我的這篇回答 , 期待大家的點(diǎn)贊 , 評(píng)論 , 轉(zhuǎn)發(fā)和關(guān)注 。

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