綠豆沙的做法和配料


綠豆沙的做法和配料


綠豆沙的配料:綠豆500克、糖30克、糖漿20克、黃油60克、水800克 。
做法:
【綠豆沙的做法和配料】1、綠豆洗凈泡4小時,然后放在火上,開火煮開,蓋上蓋小火煮30分鐘 。
2、關火放稍涼,綠豆分次放入破壁機中打成泥 。
3、綠豆泥放入炒鍋中,小火炒至冒泡后添加黃油,用鏟子不停攪動,黃油化開
后加入白糖攪動化開 。
4、最后倒入糖漿不停攪動防糊鍋底,炒制不粘鏟子關火即可 。
綠豆沙,是一種非常好的解暑食品 。清熱消暑、解毒消痛、利尿除濕 。綠豆味甘,性涼,有清熱、解毒、祛火之功效,是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥 。綠豆沙以其香滑清甜、清熱解暑、別具一格的風味而獨樹一幟,飲譽羊城 。

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