油豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等 ， 鐵、鈣的含量也很高 。油豆腐大人小孩皆可食用 。
準(zhǔn)備好食材 ， 油豆腐用清水過一下 。（洗去灰塵 ， 其次是洗去油 。）
【如何制作美味的甜油豆腐泡】多功能鍋放水加入黃片糖 ， 煮至黃片糖融化 。
加入玉米油 。
加入油豆腐泡 。
蓋上蓋子煮5分鐘 ， 中途要給豆腐泡翻面 ， 最后大火手汁 。
甜油豆腐泡完成！
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