調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度保持室內(nèi)25—28℃ ， 可使呼吸道粘膜收縮 ， 減輕充血、腫脹 ， 保持氣道通暢 ， 緩解咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕 。
另外 ， 過于干燥的環(huán)境 ， 寶寶痰液不易咳出 ， 因此 ， 氣候干燥時 ， 媽媽可用濕拖把拖地 ， 或在地上灑些水或防止加濕器 ， 增加室內(nèi)濕度 。
2 及時增減衣服【寶寶咳嗽有痰怎么護理好得快】寶寶新陳代謝比大人快得多 ， 而且活潑好動 ， 往往蹦幾下跳幾下就一身汗 ， 靜下來的時候被風(fēng)一吹 ， 反而容易著涼加重病情 。
因此 ， 家長切記不要將孩子捂得過厚 ， 包得過嚴 ， 要關(guān)注天氣冷暖變化 ， 及時給并不增減衣服 ， 幫助寶寶感冒盡快治愈 。
3 保證睡眠的充足盡量讓孩子多臥床休息 ， 保證充足睡眠 。 因為睡覺時 ， 人體新陳代謝減慢 ， 有利于各種器官機能恢復(fù)和疾病的康復(fù) 。
對于1歲以內(nèi)的寶寶咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕有痰睡覺時 ， 家長可用枕頭將其后背和頭撐起 ， 以防痰液滴落到喉嚨里 ， 造成窒息 。
4 保持空氣清新寶寶咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕時不要帶孩子去人多、空氣不流通的地方 ， 在家里要保持空氣清新 ， 避免污濁的空氣對呼吸道粘膜造成刺激 ， 從而加重咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕 ， 大人切記不要抽煙 。
5 注意飲食清淡俗話說“魚生火 ， 肉生痰 ， 青菜豆腐保平安” ， 寶寶咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕時更應(yīng)避免食用葷腥、油膩、辛辣等“重口味”食物；
而新鮮的蔬菜、水果可供給多種維生素和無機鹽 ， 有利于機體代謝功能的恢復(fù) 。
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