總的來說， 孕中期飲食結(jié)構(gòu)建議每天攝入谷薯類275~300克， 蔬菜、水果300~500克， 蛋類150~200克， 肉100~150克， 奶300~500克， 大豆20克， 堅果10克， 鹽少于6克， 油2.5~3勺；孕晚期， 主食增加25克， 肉增加50克 。
專家：北京婦產(chǎn)醫(yī)院圍產(chǎn)內(nèi)分泌代謝科主任李光輝
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