兒童處于骨骼和牙齒生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在長(zhǎng)身體的時(shí)候更容易缺鈣 。 鈣是人體必需的微量元素，對(duì)于一些兒童來說，其需要服用鈣劑來進(jìn)行補(bǔ)充，今天就給大家講一講兒童服用鈣劑的那些事 。
鈣是構(gòu)成骨骼、牙齒的主要成分，兒童處于骨骼和牙齒生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，需要更多的鈣 。 食物補(bǔ)鈣較藥物更安全，母乳及配方奶粉是嬰兒首選的補(bǔ)鈣食品 。 但當(dāng)兒童出現(xiàn)愛啼哭、不易入睡、易驚醒，入睡后多汗、煩躁不安、枕禿等癥狀，或診斷為佝僂病，需要使用激素類藥物治療疾病時(shí)，則需常服用鈣劑，此時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充相應(yīng)劑量的鈣質(zhì) 。
那么，兒童服用鈣劑時(shí)都有哪些注意事項(xiàng)呢？
1.鈣劑與奶制品不可同服 。 當(dāng)在牛奶中加入鈣片時(shí)，牛奶中的蛋白與鈣結(jié)合形成凝塊，會(huì)導(dǎo)致鈣不易被吸收，牛奶也不容易被消化 。 建議家長(zhǎng)在喂奶后1~2小時(shí)再給孩子服用鈣劑 。
2.鈣劑避免與根菜類食物同服，因?yàn)槭澄镏械牟菟釙?huì)影響鈣的吸收 。
【兒童如何科學(xué)服用鈣劑？這些注意事項(xiàng)不容忽視】3.鈣劑避免與鋅、鐵劑同服，因?yàn)殇\、鐵、鈣之間的吸收會(huì)相互影響 。
4.補(bǔ)鈣時(shí)應(yīng)補(bǔ)充維生素D 。 鈣的吸收需要維生素D，也可以通過曬太陽促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成 。
5.不宜過量服用鈣劑 。 過量補(bǔ)鈣可引起高鈣尿癥，易增加形成泌尿結(jié)石的機(jī)會(huì)，還可能會(huì)導(dǎo)致軟骨過早鈣化，制約兒童的發(fā)育 。
文字：山東大學(xué)藥學(xué)院講師郝國祥
審核：山東省千佛山醫(yī)院副主任藥師時(shí)海燕
學(xué)術(shù)支持：中國科普作家協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科普創(chuàng)作專委會(huì)青年學(xué)組
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