扇著蒲扇吃西瓜的夏天就要到啦 ， 家長(zhǎng)們給自己做好防曬的同時(shí) ， 給寶寶做好防曬了嗎?
小寶寶也需要防曬?當(dāng)然啦 ， 寶寶的皮膚比我們成年人嬌嫩許多 ， 抵御紫外線的能力也比成年人差許多 ， 但他們?cè)谑彝饣顒?dòng)的時(shí)間卻比成年人長(zhǎng) 。 有研究表明 ， 寶寶戶外活動(dòng)的時(shí)間越長(zhǎng) ， 成年后臉部生成雀斑、黑斑的幾率就越高 ， 日后患皮膚癌的幾率也就越高 ， 特別是患惡性黑色素瘤的風(fēng)險(xiǎn) ， 比普通人要高很多 。 所以 ， 給小寶寶做好防曬至關(guān)重要啊!
如何給寶寶做好防曬工作?要遵循“ABC(R)”原則 。 Avoid 躲避 ， Block 遮擋 ， Cream防曬霜 。 也就是說(shuō) ， 防曬的第一步 ， 也是最重要最有效的一步 ， 是避開(kāi)陽(yáng)光 。 上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)是一天中紫外線照射強(qiáng)度最大的時(shí)候 ， 應(yīng)避免這個(gè)時(shí)間段帶寶寶出門(mén) 。 第二步 ， 遮擋陽(yáng)光 。 帶寶寶出門(mén)時(shí)盡量選擇陰涼處或背陰處 ， 并且要給寶寶穿戴好遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防曬衣等防曬衣物 。 第三步 ， 涂抹防曬霜 ， 6個(gè)月以上的寶寶就可以涂抹防曬霜了 。 那R是什么呢?Reapply ， 補(bǔ)涂防曬霜 。 防曬霜不是涂一次就可以了 ， 在戶外活動(dòng)的寶寶 ， 一般兩小時(shí)需要補(bǔ)涂一次 。
陰涼地 ， 遮陽(yáng)帽這些都好說(shuō) ， 寶寶防曬該怎么選呢?涂防曬霜會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶的皮膚造成傷害呢?
這要從防曬霜的防曬原理說(shuō)起 。 根據(jù)防曬成分的不同 ， 防曬霜可以分為物理防曬霜和化學(xué)防曬霜 。 物理防曬霜的成份是無(wú)機(jī)礦物質(zhì) ， 涂上后會(huì)在皮膚表面形成一層防護(hù)膜 ， 通過(guò)散射、反射作用保護(hù)皮膚免受紫外線傷害 。 而化學(xué)防曬霜的成分比較復(fù)雜 ， 它是通過(guò)吸收紫外線 ， 將紫外線轉(zhuǎn)化成熱量從而達(dá)到抵御紫外線的目的 。 但化學(xué)防曬霜大多具有一定刺激性 ， 且部分成分容易透過(guò)皮膚吸收 ， 對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)致敏幾率比較大 ， 所以物理防曬霜相對(duì)來(lái)說(shuō)更安全、更溫和 。 需要注意的是 ， 物理防曬霜 ， 不會(huì)被皮膚所吸收 ， 所以回家后需要用寶寶的沐浴露或洗手液清洗干凈 。
總之 ， 夏天寶寶也是需要防曬的 ， 而且還很重要!6個(gè)月以下的寶寶最好選擇防曬衣、遮陽(yáng)帽這樣的防曬衣物 ， 6個(gè)月以上的寶寶在穿戴防曬衣物的同時(shí)還可以涂抹防曬霜 ， 以物理防曬霜為宜 。
假如防曬措施沒(méi)做好 ， 寶寶不小心曬傷了 ， 請(qǐng)采取以下措施：
1、皮膚降溫、這是首要任務(wù) ， 用冰涼的毛巾濕敷曬傷部位 。
2、多喝水、因?yàn)闀駛笃つw失去屏障功能 ， 會(huì)增加機(jī)體水分的流失 ， 多喝水既可以補(bǔ)充體內(nèi)水分 ， 也可以加速皮膚的修復(fù) 。
3、涂抹保濕霜、保濕霜選擇低敏的 ， SPF20以上 ， PA++以上的 。 其次可以選擇蘆薈凝膠 。
【炎炎夏日，小寶寶也需要防曬？】4、涂抹弱效激素軟膏、這個(gè)在曬傷較為嚴(yán)重時(shí)可以應(yīng)用 ， 比如地奈德軟膏、氫化可的松軟膏等 。
5、口服鎮(zhèn)痛劑、如果寶寶疼痛明顯 ， 哭喊較劇 ， 可以選擇口服布洛芬 ， 也就是我們經(jīng)常提到的退熱藥物——美林 。 布洛芬有解熱鎮(zhèn)痛作用 ， 在正常體溫時(shí)沒(méi)有退熱作用而只有鎮(zhèn)痛作用 。 (4、5兩點(diǎn) ， 請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行)
6、在無(wú)法自行處理曬傷問(wèn)題時(shí) ， 及時(shí)就醫(yī) 。
作者：黃立坤
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