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靈芝的功效與作用煲湯 靈芝煲湯的功效是什么

小知識功效靈芝煲湯

靈芝和不同食材煲出來的湯功效是不一樣的 。靈芝羊肉湯具有滋陰補腎，緩解腰酸背痛的作用;靈芝陳皮老鴨湯具有安神、健胃、去痰、活血的作用；靈芝和烏龜一起煲湯，具有養血安神、滋補健身的作用 。
【靈芝的功效與作用煲湯 靈芝煲湯的功效是什么】1、靈芝陳皮老鴨湯
功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用;老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用 。
做法：先凈老鴨剖洗干凈，切塊備用;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈 。然后將以上全部材料一齊放入已經煲滾了的水中，繼續用中火煲約三小時左右，以少許幼鹽調味，即可食用 。
2、靈芝煲烏龜
功效：滋補健身，養血安神，適用于結核病、神經衰弱、高血脂癥及腫瘤 。
做法：紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入砂鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美 。

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