不曬太陽(yáng)也會(huì)中暑？過(guò)度貪涼小心“陰暑上身”
炎炎夏日，大家都知道在室外高溫暴曬會(huì)導(dǎo)致中暑，但事實(shí)上，在空調(diào)房中貪涼也有可能導(dǎo)致中暑 。 很多人就是因?yàn)檫^(guò)度貪涼而出現(xiàn)了惡心等中暑癥狀，去醫(yī)院一檢查才發(fā)現(xiàn)自己中了“陰暑” 。 那么，什么是陰暑？哪些原因容易導(dǎo)致陰暑上身呢？
據(jù)《人民日?qǐng)?bào)海外版》報(bào)道，中醫(yī)把中暑分為“陽(yáng)暑”和“陰暑” 。 陽(yáng)暑，通常是見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)暴曬下出現(xiàn)的中暑現(xiàn)象，而陰暑則是引致大部分中暑現(xiàn)象的原因，是指“暑熱在內(nèi)、寒濕在外” 。 《山西日?qǐng)?bào)》進(jìn)一步解釋，“陽(yáng)暑”是在烈日下勞作或因在高溫、通風(fēng)不良、濕度較高的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間勞作所引發(fā)的，而“陰暑”是過(guò)于避熱貪涼引起的 。 這個(gè)季節(jié)，如果還喜歡夜間露宿室外，或運(yùn)動(dòng)勞作后立即用冷水澆頭沖身，或立即快速飲進(jìn)大量冷開(kāi)水或冰鎮(zhèn)飲料，或睡眠時(shí)被電扇強(qiáng)風(fēng)對(duì)吹，均可導(dǎo)致風(fēng)、寒、濕邪侵襲機(jī)體而引發(fā) “陰暑” 。
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院國(guó)際醫(yī)療部主任劉馨雁在接受《北京晚報(bào)》采訪時(shí)也表示，夏季人們的毛孔打開(kāi)，外界的寒涼之氣更容易進(jìn)入體內(nèi)導(dǎo)致陰暑，常見(jiàn)的致病原因包括出汗后在空調(diào)下面直吹、室外回來(lái)直接開(kāi)吃冷飲，還有一種比較常見(jiàn)的致病因素就是“睡涼炕”，以往農(nóng)村地區(qū)的陰暑證患者多是睡在地上導(dǎo)致的 。
那么，如何預(yù)防陰暑呢？浙江省杭州小營(yíng)街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科醫(yī)生朱露寒在接受《錢(qián)江晚報(bào)》采訪時(shí)提醒，在生活與工作時(shí)候注意這些小細(xì)節(jié)，可以降低中陰暑的概率：在睡眠、午休和納涼之時(shí)，不要過(guò)于避熱趨涼，特別是晚上睡覺(jué)時(shí)要合理使用電扇，不對(duì)頭直吹和強(qiáng)度過(guò)大；空調(diào)溫度不要打得過(guò)低，保持在26℃以上；不要整日整夜地開(kāi)空調(diào)，一般來(lái)說(shuō)，開(kāi)2~3個(gè)小時(shí)空調(diào)后，最好開(kāi)窗通風(fēng) 。
如果中了陰暑，《錢(qián)江晚報(bào)》提醒，可以吃點(diǎn)藿香正氣水或是藿香正氣膠囊 。 同時(shí)，據(jù)中國(guó)江蘇網(wǎng)報(bào)道，“陰暑”是寒氣外襲導(dǎo)致毛孔封閉，陽(yáng)氣在體內(nèi)郁結(jié)引起的，治療應(yīng)以辛熱解表為主，生姜紅糖茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇，有助于發(fā)汗去寒 。 （陸海軍）
【不曬太陽(yáng)也會(huì)中暑？過(guò)度貪涼小心“陰暑上身”】本文由中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬（304）醫(yī)院八一大樓門(mén)診部主任彭國(guó)球進(jìn)行科學(xué)性把關(guān) 。 （專家領(lǐng)域：健康養(yǎng)生類、臨床醫(yī)學(xué)類、心理醫(yī)學(xué)類）
推薦閱讀
- 屬蛇的3合3不合 屬蛇3合3不合屬相分別是什么
- 不朽水母 動(dòng)物壽命100排名
- “準(zhǔn)媽媽”到底能不能養(yǎng)貓？
- 看不見(jiàn)的饑餓可能更傷人 教你5招預(yù)防“隱性饑餓”
- 萬(wàn)圣節(jié)送花給女朋友可以不 萬(wàn)圣節(jié)送花給女朋友好不好
- 兒童不是“小大人兒” 盲目用藥或致兒童藥物中毒
- 打噴嚏、擤鼻子、掏耳朵……小事也會(huì)有誤區(qū)
- 什么門(mén)永遠(yuǎn)關(guān)不上答案是什么
- 美白不能“急于求成” 當(dāng)心美白不成反中毒
- 手腳冰涼是怎么回事？教你幾招不做“冰美人”