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金針菜怎么吃,黃花菜怎么做好吃?( 二 )


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黃花菜燒魚最美味,好吃又下飯,黃花菜可以提高人的免疫力,魚肉有豐富蛋白質(zhì) 。以下是制作方法和所用的材料 。
一:材料
1:黃花菜1斤
2:鳊魚一條(2-3斤)
3:生姜5克
4:小蔥5克
5:紅椒5個(gè)
6:小米椒5個(gè)
7:蒜子5-6瓣
8:鹽5克
9:啤酒1瓶
二:制作過程
1:先把黃花菜用溫水浸泡3-4小時(shí),把鳊魚清洗干凈,腌制,加鹽,啤酒少量,放到冰箱保鮮1-2小時(shí) 。
2:把配菜也切下,紅椒,小米椒,生姜,蒜子,蔥切末備用 。
3:起鍋燒油,熱鍋涼有,這一步多放點(diǎn)油,油燒到六成熱放點(diǎn)鹽,防止油爆出,把腌好的魚放入油里炸定型,炸到表面焦黃,撈出,油溫?zé)桨顺蔁嵩趶?fù)炸下,炸脆來,等下吃起來外焦里嫩,炸好撈出備用,把多余油到出,留點(diǎn)底油,把姜、蒜、紅椒、小米椒,放入鍋里爆香,然后放入啤酒,煮開,放入魚,把泡好黃花菜洗干凈放入鍋里,一起煮,啤酒要末過肉魚,蓋上鍋蓋燜煮3-5分鐘,下入蔥花,美味即可,盛起裝盤 。
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