香瓜的熱量【香瓜的熱量，青皮綠肉瓜的熱量？】
1、香瓜按100克可食部分計(jì)算 ， 其熱量是26大卡 ， 膳食纖維0.4克 ， 蛋白質(zhì)0.4克 ， 脂肪0.1克 ， 碳水化合物6.2克 ?？梢娤愎想m然糖分高 ， 但熱量并不高 。根據(jù)計(jì)算 ， 普通成年人每日所需熱量約2200千卡 ， 所以說每100克香瓜的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1% 。適量吃些香瓜是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的 。
2、香瓜屬葫蘆科 ， 一年蔓生草本植物 。果肉生食 ， 止渴清燥 ， 可消除口臭 ， 但瓜蒂有毒 ， 生食過量 ， 即會(huì)中毒 。據(jù)有關(guān)專家鑒定 ， 各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng) ， 對感染性高燒、口渴等 ， 都具有很好的療效 。
青皮綠肉瓜的熱量？青皮綠肉瓜是甜瓜的一種 ， 此瓜果肉淡綠色 ， 肉質(zhì)松脆 ， 味甜而香 。
挑選這種瓜是否上佳 ， 只要聞瓜臍部分 ， 聞著越香 ， 說明瓜越甜 ， 所以人們都叫它“香瓜” 。
越甜的香瓜果肉顏色也越綠 ， 綠的好像翡翠 ， 咬上去香氣四溢 ， 入口無渣 。
雖然極甜 ， 但吃過后一點(diǎn)都不膩 ， 那種甜美清爽是種無上的享受 。
青皮綠肉瓜是寒性食物 ， 吃了不會(huì)上火的 。
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