祛濕， 根本在于脾胃功能
孩子之所以招惹濕氣， 本質(zhì)上還是脾胃問題 。 脾主運(yùn)化水濕， 孩子有濕氣， 除了外部因素， 脾胃虛弱也有很大影響， 脾胃健旺， 孩子自然會(huì)少生濕氣 。 家長(zhǎng)不要為了祛濕而祛濕， 要想明白脾胃才是孩子少生病、少生濕氣的根本 。
顧護(hù)脾胃的方法， 我再和大家強(qiáng)調(diào)一下， 主要就是日常飲食喂養(yǎng)的問題 。 最近天氣熱了， 家長(zhǎng)不要給孩子吃一些生冷寒涼的食物， 不要給孩子吃一些生冷的瓜果， 食物還是要以軟爛、溫?zé)釣橹?。 不要給孩子吃一些容易生濕的食物， 比如芒果、菠蘿、南瓜、榴蓮， 以及一些炸雞漢堡、奶油蛋糕等食物 。
資料來(lái)源：許尤佳育兒堂微信公眾號(hào)
【一祛濕就喝紅豆薏米水？更好的方法在這里】本文由廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳進(jìn)行科學(xué)性把關(guān) 。
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