天氣轉(zhuǎn)暖 ， 春天的氣息越來越濃 ， 但也讓不少人“警鈴大作”——過敏季又來了！紅腫、刺癢、打噴嚏等癥狀的出現(xiàn)使美麗的春色也黯淡了幾分 。 以下小知識(shí)幫助您與春季過敏說拜拜！
什么是過敏？
過敏是一種機(jī)體的變態(tài)反應(yīng) ， 是人對(duì)正常物質(zhì)（過敏原）的一種不正常的反應(yīng) ， 其主要癥狀表現(xiàn)有皮膚紅腫瘙癢、頭暈頭痛、全身無力、打噴嚏、咳嗽等 。 發(fā)病原因包括內(nèi)在因素和外在因素兩大方面 ， 內(nèi)在因素是本身具有過敏體質(zhì) ， 這在皮膚過敏的發(fā)病中起主導(dǎo)作用 ， 外在因素是由于接觸外在過敏原而導(dǎo)致過敏 。
為什么春季容易過敏？
1.過敏源較其他季節(jié)更多 。 春暖花開 ， 各種花草在春季散放出的花粉顆粒 ， 是春季過敏高發(fā)的主要因素 。 春季的溫度濕度適合塵螨與蚊蟲的繁殖 ， 塵螨被人體吸入易誘發(fā)過敏性哮喘 ， 蚊蟲叮咬皮膚易造成過敏性皮炎 。
2.春季空氣相對(duì)干燥 ， 風(fēng)速較快 ， 濕度相應(yīng)減少 ， 再加上日光中紫外線照射量驟然升高 ， 使得人體對(duì)紫外線的敏感性也相應(yīng)增強(qiáng) 。 另外 ， 人們室外活動(dòng)也趨于頻繁 ， 在紫外線作用下人體表皮細(xì)胞受到破壞 ， 易導(dǎo)致春季日光性皮炎 。
3.冬去春來 ， 乍暖還寒 ， 春天是四季中一天氣溫差異最大的季節(jié) ， 劇烈的氣溫變化使得敏感人群出現(xiàn)面部皮膚發(fā)紅、發(fā)燙等癥狀 ， 繼而出現(xiàn)皮膚紅腫瘙癢的過敏癥狀 。
4.春季空氣干燥 ， 且多大風(fēng)天氣 。 由于降水偏少 ， 氣溫回升 ， 地面干燥 ， 因此春季沙塵天氣較多 ， 容易誘發(fā)過敏性結(jié)膜炎 。
如何應(yīng)對(duì)春季過敏？
1.擁有過敏體質(zhì)者或有過過敏史的人 ， 出游時(shí)應(yīng)盡量遠(yuǎn)離花草密集的地方 ， 不要隨意觸摸花卉 。
2.外出郊游時(shí)盡量穿長袖長褲 ， 帶好口罩 ， 并隨身攜帶抗過敏藥物 ， 如苯拉海明、息斯敏、撲爾敏等 。
3.盡量避免陽光的強(qiáng)烈刺激 ， 必要外出時(shí)適當(dāng)涂抹防曬霜 ， 戴好太陽帽或打太陽傘 。
4.易過敏者應(yīng)盡量避免上午九點(diǎn)后至晚上六點(diǎn)前鍛煉 ， 此時(shí)空氣中花粉濃度較大 。 同時(shí)在風(fēng)大的粉塵天氣帶好口罩和墨鏡 。
5.定期清潔家具用品 。 清洗布藝家居 ， 預(yù)防屋塵螨 。 更換空調(diào)過濾器濾網(wǎng)和家中紗窗 ， 預(yù)防粉塵 。
6.發(fā)現(xiàn)過敏現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)就醫(yī) ， 不要自我診斷和擅自服用抗過敏藥物 。
容易過敏的人相對(duì)體質(zhì)偏濕熱型 ， 如果能夠在春季到來前提前用中醫(yī)藥調(diào)理 ， 可以明顯緩解癥狀 。
【春季過敏“亮紅燈”，6招教你輕松應(yīng)對(duì)】本文由北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院內(nèi)分泌科主任謝培鳳進(jìn)行科學(xué)性把關(guān) 。
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