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教弟弟跳遠(yuǎn)初一作文

小知識(shí)

教弟弟跳遠(yuǎn)初一作文
回到家， 我正準(zhǔn)備去好好讀一下課外書(shū)， 媽媽的一道圣旨就冷不丁傳入了我的耳畔：“小英， 待會(huì)兒去教教你弟弟跳遠(yuǎn)吧！”
【教弟弟跳遠(yuǎn)初一作文】 “你說(shuō)什么呢？皇太后！”我激動(dòng)地跳到媽媽面前：“你不會(huì)是在開(kāi)玩笑吧！我一個(gè)運(yùn)動(dòng)白癡， 大熱天的去教那個(gè)毛頭小子跳遠(yuǎn)！”
“別這樣， 你剛好有時(shí)間， 教教你弟弟怎么了？”就在這時(shí)， 我家的太子哥——小勇跑到了我的面前， 獻(xiàn)寶似的把水中捏得汗津津的蘋(píng)果放到我手中：“姐姐， 求你了， 就教教我吧！”“好吧！我勉為其難試試吧 。 應(yīng)該應(yīng)付你那點(diǎn)體育測(cè)試是沒(méi)問(wèn)題的 。 ”禁不住他的軟磨硬泡， 我答應(yīng)了 。
趁著中午陽(yáng)光明媚， 我拉著他來(lái)到小區(qū)里 。 找到一塊可以遮陰的`空地， 用白色的粉筆頭在地上劃了幾條橫線， 然后說(shuō)：“你先跳一次給我看！”
“為什么是我先跳？”
“笨啊你， 你不先跳我怎么知道你的實(shí)力和問(wèn)題所在！”“嘻嘻， 也是喲， 姐姐你真厲害 。 ”他掻著后腦勺憨厚地傻笑起來(lái)， 屈著膝蓋半蹲在地上， 吼一聲之后像只青蛙一樣彈射了出去， 只可惜， 前戲做得很足， 卻只跳出了一米多的成績(jī) 。
經(jīng)過(guò)他剛才那一跳， 我算是發(fā)現(xiàn)他的問(wèn)題出在哪兒了 。 起跳動(dòng)作太用力， 心里顧慮太多， 姿勢(shì)在半空中又容易混亂 。
“看好了， 我給你示范一次 。 ”我說(shuō)著， 來(lái)到黃線后面， 深呼吸一口氣， 定了定神， 將整個(gè)身體往前傾， 使勁壓了壓腿， 把全身所有力量都匯聚在腰部和腹部， 對(duì)小勇說(shuō)：“看好了吧， 跳遠(yuǎn)不僅僅是靠腿， 還要加上腹部的力量以及身體之間各部分的協(xié)調(diào)配合的 。 ”
說(shuō)完， 我用老師教過(guò)我們的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)用力飛躍了出去 。 這一次， 我的成績(jī)不錯(cuò)， 跳到了兩米五！我不可置信地前后看看， 覺(jué)得特別開(kāi)心 。 以前我在學(xué)校也未必能跳出這樣的好成績(jī)， 這使我開(kāi)心極了 。 想不到， 在指導(dǎo)別人的同時(shí)， 自己也能收獲意想不到的驚喜 。
“好， 姐姐我再試一次 。 ”小勇見(jiàn)我示范一次之后， 也頓時(shí)來(lái)了精神， 急急忙忙推開(kāi)我， 微微彎曲著背， 打直了腰， 兩腳使勁地摩擦了一下地面， 聽(tīng)我一聲令下之后， 立即以迅雷不及掩耳之勢(shì)往前跳去 。 雖然結(jié)果也還是不盡人意， 可相比上次， 已經(jīng)開(kāi)始在進(jìn)步 。
我真為他感到高興 。 照這樣好好踏踏實(shí)實(shí)地練習(xí)下去， 一定可以在體育比賽中取得好成績(jī) 。 由此我明白了很重要的一點(diǎn)：當(dāng)我們?yōu)榱艘患氯ト硇牟贿z余力地努力的時(shí)候， 就是最完美的自己 。
小勇仍舊在一遍一遍練習(xí)跳遠(yuǎn)， 跳過(guò)去， 迫不及待地看看自己的成績(jī)， 又繞回來(lái)繼續(xù)奮力往前跳， 如此反復(fù)， 不知疲倦 。 我拍拍他的肩膀， 告訴他一個(gè)秘訣：“小勇， 雖然跳遠(yuǎn)的訣竅很重要， 但是， 比起這個(gè)， 更重要的我們比賽時(shí)的決心， 只要有毅力， 平常心對(duì)待每一場(chǎng)比賽， 我們一定可以獲得進(jìn)步！”這是當(dāng)年體育老師告訴我的秘訣， 她說(shuō)過(guò)， 比賽場(chǎng)上， 最大的敵人， 永遠(yuǎn)是自己 。
啊， 這也是一次難忘的經(jīng)歷?。?

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