紅豆山藥泥的用料山藥300克紅豆100克蜂蜜50克紅豆山藥泥的做法【紅豆山藥泥的做法步驟】
步驟1：山藥洗凈 ， 切段；（不能去皮蒸熟 ， 有失營養）PS：段的長度 ， 可根據鍋的大小而定 。
步驟2：清水煮開 ， 放入蒸鍋中 ， 蓋上蓋子 ， 蒸熟；
步驟3：蒸熟山藥去皮 ， 放入料理機打碎；
步驟4：山藥泥中加入煮熟的紅豆、蜂蜜 ， 拌均；
步驟5：分成大小30克山藥泥 ， 用保鮮膜包裹 ， 放入模具中壓出心形 ， 去保鮮膜即可 。 PS：選擇喜歡的模具形狀做出不同造型的山藥泥 。
紅豆山藥泥的烹飪技巧1.山藥帶片蒸熟 ， 保存營養成分；2.紅豆要煮綿 ， 才好吃；3.喜歡蜂蜜的可以加椰粉等 。
推薦閱讀
- 送紅豆的寓意和象征 相思豆是什么
- 青蛙為了賣泥塘先后做了哪五件事 青蛙為了賣泥塘都做了哪些事
- 吃什么食物利濕 哪些食物利濕
- 為什么古羅馬水泥比現代水泥更堅固
- 見證歷史的泥土初中生優秀作文
- 硅藻泥被稱為墻上的“空氣凈化器” 它真那么神奇嗎
- 給柔性鈣鈦礦太陽能電池架上“水泥”支架
- 水泥散發的氣味有毒嗎 水泥散發的氣味是否有毒
- 泥石流多發生在什么季節 泥石流發生的主要原因
- 泥鰍鉆進豆腐里面的菜叫什么 泥鰍鉆進豆腐里叫什么菜