但是有些情況是沒辦法回避的 ， 孩子除了要知道在合適的時(shí)候逃避來保護(hù)自己 ， 也需要明白當(dāng)事情不可避免地發(fā)生以后 ， 可以怎樣來應(yīng)對(duì)和處理 。
小貼士Tips
1. 尋求幫助 。 教孩子向值得信賴的人尋求幫助 ， 可以向家人傾訴 ， 也可以和朋友結(jié)伴而行 ， 或者找學(xué)校的心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)；
2. 保持冷靜 ， 不理會(huì) 。 告訴孩子深呼吸、想象自己喜歡的地方等各種能讓自己放松的方式 ， 讓自己保持冷靜 ， 不要理會(huì)別人的嘲笑 。 有時(shí)候當(dāng)他們知道不能激怒你 ， 就不再感興趣了 。
3. 幽默的方式 。 勇于自嘲 ， 也是一種應(yīng)對(duì)方式 ， 當(dāng)然這需要一顆強(qiáng)大的內(nèi)心；
4. 樂觀積極地看待問題 。 當(dāng)孩子深陷負(fù)面情緒中 ， 家長(zhǎng)可以用自己的樂觀態(tài)度來感染他 ， 并引導(dǎo)孩子更加積極地看問題 。 比如在中學(xué)時(shí) ， 有些女孩子會(huì)因?yàn)榘l(fā)育比較早而受到嘲笑 ， 但是在另一些人的審美中這其實(shí)是很美好的 。
什么情況需要專業(yè)的心理咨詢？
孩子因?yàn)楸怀靶淼男睦韨Τ潭仁遣煌?nbsp;， 有些孩子也許兩三天以后就忘記了 ， 有些孩子可能會(huì)經(jīng)歷一段時(shí)間的低迷 ， 還有些孩子也許真的會(huì)深陷其中、沒辦法脫身 。
臨床心理學(xué)家Jane Annunziata認(rèn)為 ， 可以對(duì)照下面幾個(gè)問題 ， 如果答案是肯定的 ， 那么孩子可能需要專業(yè)的心理咨詢師來輔導(dǎo)和幫助：
“1. 嘲笑的內(nèi)容是否確實(shí)是現(xiàn)實(shí)存在的 ， 并且孩子對(duì)此非常敏感？
2. 嘲笑事件的發(fā)生是否已經(jīng)超過了三個(gè)星期？
3. 孩子有沒有想要回避嘲笑發(fā)生的地點(diǎn)？比如因?yàn)榻?jīng)常在足球場(chǎng)上受到嘲笑而不想上體育課 。
4. 孩子是否明顯表現(xiàn)出因嘲笑而困擾？
5. 您是否注意到孩子的心情或行為發(fā)生了變化？孩子在家里或?qū)W校是否有異常行為？”
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