【世界衛生組織給健康的定義】世界衛生組織對健康的定義是:健康不僅僅是沒有身體上的疾病，還包括心理健康、良好的社會適應和道德健康 。只有具備這四個方面的良好狀態，才能稱之為健康 。
世界衛生組織對健康的定義
傳統的健康概念是指身體無疾病的正常運行，通常通過人體測量、體檢和各種生理指標來衡量 。
其實健康就是一個人在身體、精神、社會各方面都處于良好的狀態，包括生理健康、心理健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等等 。
保持健康的四大基石是均衡飲食、適度運動、戒煙限酒和心理健康 。有專家經過研究，得出了一個養生公式，養生=(情緒穩定+適量運動+合理飲食+科學休息) 。
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