核心功效
健胃養(yǎng)胃、消炎、止瀉
草蔻的簡(jiǎn)介
草蔻為姜科山姜屬植物 。株高達(dá)3米 。葉片線狀披針形，長(zhǎng)50-65厘米，寬6-9厘米，頂端漸尖，并有一短尖頭，基部漸狹，兩邊不對(duì)稱，邊緣被毛，兩面均無毛或稀可于葉背被極疏的粗毛 。草蔻辛溫，歸脾、胃經(jīng)，具有溫中行氣，燥濕化痰的作用 。
功效與作用
1、健胃養(yǎng)胃：草寇中含有天然的芳香類物質(zhì)和多種氨基酸，人們食用以后能健胃養(yǎng)胃，也能促進(jìn)消化液分泌，能有效提高人體的消化能力，可以減少消化不良與惡心嘔吐還有脾胃虛寒等多種不良癥狀發(fā)生 。
2、消炎：草寇中含有一些天然的桉葉素和棕櫚酸還有山姜素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些物質(zhì)都具有出色的消炎作用，能消除人體內(nèi)的多種炎癥 。
3、止瀉：草寇中有一些收斂物質(zhì)，能收斂腸道緩解腹瀉，所以平時(shí)人們出現(xiàn)腹瀉腸炎時(shí)，也能服用一些草寇，它能讓人們腸炎腹瀉的癥狀很快減輕 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
陰虛血少、津液不足者 。
不宜同食
【草蔻的功效與作用 草蔻的功效與作用有哪些】 無特殊同食禁忌 。
食用方法
草寇牛腩燉酸菜
食材：酸菜、豆腐、香菇和草寇、牛腩肉湯 。
做法：熱鍋下油，蔥姜暴熱之后，放上肉讓，并將草寇也一起放進(jìn)去 。鍋開了之后，加上酸菜還有香菇和豆腐 。打火燒開，并小火燉煮20分鐘，最后熟了之后，加上鹽、雞精就可以了 。
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