【薄荷的功效與作用的功效和作用是什么】
1、舒緩鼻塞：按照中醫(yī)的說法， 薄荷的莖葉均可入藥， 其味辛、性涼、無毒， 入肺、肝經(jīng)， 有疏散風(fēng)熱、清熱解表、祛風(fēng)消腫、利咽止痛之功效 。
2、消腫止痛：將薄荷的生葉揉碎， 把汁液涂在擦傷、曬傷部位， 有很好的消腫止痛效果 。 也可以用干薄荷來泡澡， 能夠緩和肩膀酸痛和神經(jīng)痛 。 輕微牙疼的時候， 嚼薄荷葉也是一個非常簡單的選擇 。
3、提神醒腦：薄荷有很好的醒腦、振奮精神的效果 。 春困時節(jié)， 如果精神難以集中， 聞薄荷是消除春困最簡單的方法， 或者來杯薄荷茶， 效果更好 。 薄荷可以與綠茶、紅茶等一起沖泡， 直接用開水泡亦可 。
4、驅(qū)蚊：夏天的蚊蟲叮咬確實是一件煩心事， 尤其是在窗戶、陽臺附近， 蚊蟲尤其猖獗 。 不如在這些地方各擺兩盆薄荷吧， 每天傍晚的時候噴灑一些水， 令薄荷的香味充分散發(fā)， 不堪忍受香味的蚊子自然會四散 。 如果被本蚊蟲叮咬到， 涂上將薄荷葉揉碎后擠出的薄荷汁， 能達到清涼、止癢、緩解腫痛的作用 。 這是因為薄荷含有薄荷酮、兒茶萘酚酸等成分， 薄荷醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器， 產(chǎn)生清涼的感覺， 兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑， 在降低體溫的同時消除炎癥 。
5、清熱解暑：夏日炎炎， 暑熱難解， 這時不妨選薄荷葉５～１０ｇ， 用開水沖泡， 待涼后飲用， 既十分解渴， 也有解暑的作用 。 如果家里有老人， 煮薄荷粥也是不錯的選擇 。 食用薄荷粥能夠清新怡神， 疏風(fēng)散熱， 增進食欲， 幫助消化 。
6、美容美體：用薄荷汁外敷， 能夠使你的皮膚更加細嫩 。 使用薄荷茶洗頭， 能夠消除頭皮屑， 使頭發(fā)健康、清爽， 更有一股天然的清香， 令精神一振 。 另外， 長期生吃或熟食薄荷， 不僅能祛邪毒， 除勞氣， 解困乏， 還能使人口氣香潔 。
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