好處:
1.長(zhǎng)期食用絲瓜可以預(yù)防女性痛經(jīng)，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)有很好的調(diào)理作用 。
2.長(zhǎng)期食用絲瓜可以清熱解毒，促進(jìn)人體內(nèi)熱毒的排出，預(yù)防各種上火癥狀的發(fā)生 。
【絲瓜好處與壞處】3.長(zhǎng)期吃絲瓜對(duì)人體皮膚大有好處，能起到很好的美容作用 。絲瓜中的粘液含有多糖和維生素，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，減少皺紋的產(chǎn)生 。所以長(zhǎng)期吃絲瓜不僅可以美化皮膚，還可以延緩皮膚衰老 。
缺點(diǎn):
體虛腹瀉者不宜多吃絲瓜 。因?yàn)榻z瓜是涼性的，吃多了可能會(huì)加重乏力，導(dǎo)致腹瀉和一些腸胃問(wèn)題 。
絲瓜絲瓜，葫蘆科一年生攀援藤本植物；莖和枝粗糙，有棱槽和被微柔毛 。卷須稍粗壯，短柔毛，通常2-4分枝 。葉柄粗糙，近無(wú)毛；葉片三角形或近圓形，通常掌狀5-7裂，裂片三角形，上面深綠色，粗糙，疣狀斑點(diǎn)，下面淺綠色，短柔毛，掌狀脈，具白色短柔毛 。雌雄同株 。雄花通常為15-20朵，生于總狀花序上部；雄蕊通常為5枚，開(kāi)花初期稍合生，最后完全分離 。雌花單生，花梗長(zhǎng)2-10厘米；子房長(zhǎng)圓柱狀，具柔毛，柱頭擴(kuò)大 。果實(shí)圓柱形，直或稍彎曲，表面光滑，通常有深色縱條紋，未成熟時(shí)肉質(zhì)，成熟時(shí)干燥，內(nèi)部有網(wǎng)狀纖維 。種子多數(shù)，黑色，卵形，平滑，邊緣具狹翅 。夏秋開(kāi)花結(jié)果 。
在中國(guó)北方和南方廣泛種植 。在世界的溫帶和熱帶地區(qū)也廣泛種植 。云南南部有野生，但果實(shí)短小 。
水果是夏季蔬菜 。成熟后，里面的網(wǎng)狀纖維叫絲瓜，可以代替海綿做洗灶、洗家具 。也可入藥，有清涼、利尿、活血、調(diào)經(jīng)、解毒的功效 。
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