既然這項(xiàng)運(yùn)動如此危險，為什么還會有那么多人為之神往呢？
對于專業(yè)自由潛水運(yùn)動員而言，挑戰(zhàn)的是人類的極限 。王奧林說：“我從自由潛水里學(xué)到的最重要的是人只有在逆境中才能成長，在失敗中才能獲得進(jìn)步，如果什么事情都一帆風(fēng)順，那它對你一點(diǎn)意義都沒有，或者你得換個角度去看待這件事和自己 。在達(dá)到我的最好成績（110米）之前，我不知道自己失敗了多少次，反反復(fù)復(fù)地經(jīng)歷過困惑、難過、否定自我、再重新肯定、懷疑自我、付出努力，然后最終證明自己 。我懂得如果真正想成就一件事，就得做好失敗的準(zhǔn)備，不但迎接失敗，還要‘尋’失敗 ?！?br />
在普通人眼中，自由下潛是一項(xiàng)可怕的運(yùn)動，隨著下潛深度的增加，黑暗、孤獨(dú)、恐懼、水壓、疼痛、冰冷將人團(tuán)團(tuán)包圍，還隨時會有生命危險 。多項(xiàng)自由潛水世界紀(jì)錄保持者威廉特魯布里奇說：“潛水能夠讓我獲得不同的體驗(yàn)：黑暗、冰冷、無窮盡的壓力；挑戰(zhàn)自由潛水紀(jì)錄是我的夢想，一個永遠(yuǎn)沒有極限、沒有盡頭的夢想 ?！?br />
從另外一個角度，非專業(yè)類的自由潛水是一種和自然的對話，擁有敬畏之心，并獲悉人類的渺小 。王奧林與我們分享了一次經(jīng)歷，他記得有一次在巴厘島潛水勝地圖藍(lán)本進(jìn)行水下攝影的時候，蔚藍(lán)的海水中突然漂來了數(shù)不清的塑料垃圾，那種眼見為實(shí)的震撼感，讓他非常心痛 。當(dāng)他在墨西哥洞穴Cenote和La Paz海域看到各種鯨、海獅、海豚等大型海洋哺乳動物時，兩個場景所形成的鮮明對比，給他上了重要一課：“如果說我們推廣的職業(yè)化潛水是對人類極限發(fā)起挑戰(zhàn)，那么非職業(yè)化的自由潛水則是給我們上一堂重要的環(huán)保課程 ?！?br />
“挑戰(zhàn)極限并不是自由潛水的終極目標(biāo)，終于有一天你會發(fā)現(xiàn)，此刻當(dāng)下，永懷于心的是那些和團(tuán)隊一起徜徉大海的時光 。自由潛水并非沒有門檻，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)呼吸，學(xué)習(xí)團(tuán)隊合作，學(xué)習(xí)克服對未知的恐懼，這些都是現(xiàn)代生活中繁忙工作的人需要習(xí)練的內(nèi)容 ?！蓖跣酵f 。
治愈系運(yùn)動現(xiàn)代社會，我們頻繁使用焦慮感來描述生活壓力 。焦慮的來源四面八方，工作、家庭、信息爆炸、身體異樣，總有一款讓人感到不適 。日本東邦大學(xué)生理學(xué)教授有田秀穗曾經(jīng)出版過一本書叫做《給大腦減壓》，他用了兩個章節(jié)闡述了“海中呼吸和幸福感的關(guān)系”，以及“潛水整個活動都能促使5-羥色胺（又名血清素，是讓我們感受到幸福、快樂的一種重要的神經(jīng)調(diào)節(jié)激素）活性” 。有田秀穗本人在大學(xué)時代就是一名自由潛水員和漁獵愛好者，他在書中寫道：“大學(xué)時代的自己并不明白為什么僅僅是簡單的潛水、吃飯、睡覺，就能讓人感到幸福 ?，F(xiàn)在想來，也許正是因?yàn)楫?dāng)時對幸福感的迷戀，讓我走上了研究血清素的道路 ?！?br />
在潛水圈有一種“藍(lán)毒上癮”癥，描述的是那些海洋和潛水的重度迷戀者 。有田秀穗用自己的經(jīng)歷解釋了這種癥狀的產(chǎn)生 。他提出，有助于提高血清素的三大要素，包含在自由潛水的每個層面：陽光、節(jié)律運(yùn)動、團(tuán)體活動 。
陽光比較好理解，關(guān)于節(jié)律運(yùn)動和團(tuán)體活動，王薪童以她的經(jīng)驗(yàn)給我們作出了解釋：自由潛水的水面調(diào)息及水肺潛水時維持中性浮力的“緩慢而深長”的呼吸，都是極有節(jié)律的呼吸方式 。潛水就是水中瑜伽，那是你最接近內(nèi)心平靜的時刻 ?？v身入海的那一刻，你能感到自己的身體從未如此輕盈，水流包裹全身猶如進(jìn)入母體之中，所有的注意力都集中在和自己的對話上，沒有什么運(yùn)動可以讓你如此自身的變化，比如水流的溫度、橫膈膜的抽動 。在之前我們提到過，自由潛水是一個團(tuán)隊的征程，不能獨(dú)潛是潛水的重要守則 。相比其他運(yùn)動，你需要與幾十人共同出海，需要和團(tuán)隊一起完成下潛和彼此的照應(yīng) 。王薪童聊起她在做自由潛水教練的時候，遇到過恐水的學(xué)員：“人對海洋的恐懼實(shí)際上是對未知的恐懼，這種恐懼并沒有捷徑打破，只有擁抱它、理解它，才會慢慢克服這種恐懼感 。我記得那個學(xué)員下水之后緊張到肌肉都是僵硬的，我們陪伴著她，一天天去理解海洋，最后當(dāng)她可以和我們一起進(jìn)行潛水時，所有人為她感到自豪，那種像戰(zhàn)友、像家人一樣的連接和情感，讓我們從中獲得了人生的滋養(yǎng) 。”
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