【粗糧粥有哪些，糖尿病人煮粥放哪些雜糧好】感請 。
話還是要先說在前面：說起雜糧粥還是推薦糖友多選擇干飯來吃 ， 加水熬煮的粥淀粉糊化程度更高一些 ， 對于餐后血糖的平穩更差 ， 多吃雜糧飯 ， 而不要多喝雜糧粥 。我們經常都鼓勵糖友吃粗糧、雜糧雜豆飯/雜糧粥 ， 但到底這粗糧雜豆的怎么混合好？
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