【更年期的年齡范圍是幾歲到幾歲】更年期的年齡范圍是40-60歲 。每個(gè)人的體質(zhì)不同，更年期出現(xiàn)的年齡也不同 。更年期并不是一個(gè)準(zhǔn)確的年齡概念，而是指婦女卵巢功能開始衰退至停止的一段時(shí)期，更年期的早晚與遺傳、生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、環(huán)境等因素有關(guān) 。
更年期：
女性心身保健是全社會(huì)的任務(wù)，對(duì)更年期女性進(jìn)行心理干預(yù)，幫助其有意識(shí)地控制自我情緒，同時(shí)加強(qiáng)社會(huì)的支持，創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，減輕對(duì)更年期女性的不良刺激，將有效減少更年期綜合征的發(fā)生 ?；颊呤紫纫斫?，更年期是一個(gè)正常的生理變化過程，出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不必過分焦慮 。要解除思想負(fù)擔(dān)，保持豁達(dá)、樂觀的情緒 。多參加一些娛樂活動(dòng)，以增加生活樂趣 。當(dāng)不能通過自我疏導(dǎo)減輕癥狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)疏導(dǎo)心理障礙 。
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