哪些人適合吃生姜
哪些人適合吃生姜
【哪些人適合吃生姜】風寒感冒患者：
夏天如果在外面淋了雨 ， 或者受了風寒 ， 回到家馬上喝一碗熱乎乎姜湯 ， 身體就會有所改善 。 因為姜性溫味辛 ， 可以散寒發(fā)汗 ， 疏通因受風邪寒邪侵入而阻滯的氣機 ， 所以風寒感冒可以用生姜 ， 再加些紅糖趁熱服用 ， 不一會就有一股熱流流遍全身 ， 體內(nèi)的風寒往往能夠得汗而解 。 但若是風熱感冒再服生姜 ， 就如同火上澆油 。 流感一般也不用生姜治療 ， 因為中醫(yī)認為流感需用苦寒中藥清瘟敗毒 ， 而姜不具苦寒之性 。
體質(zhì)偏寒者：
不少人平常就怕冷、手足發(fā)涼 ， 吃冷食后易腹瀉 ， 即便是夏天也不敢開空調(diào) 。 這些人夏天適合吃姜 ， 因為姜性溫 ， 可以用來溫中驅(qū)寒 。
室外作業(yè)者：
夏季特別是伏天炎熱 ， 汗出甚多 ， 人們往往采用空調(diào)、冰鎮(zhèn)飲料等解暑去熱 。 其實效果且適得其反 。 過度飲用冰鎮(zhèn)飲料、寒涼過度的后果是不但傷及脾胃 ， 引起胃痛腹瀉 ， 也會造成口中黏膩、口干舌燥 ， 無汗 ， 暑熱不解的后果 。 這是因為熱甚于外、脾胃空虛 ， 寒涼敗胃 ， 陽氣不得內(nèi)收 。 這時如果飲用常溫的生姜涼茶溫胃護陽 ， 則陽氣內(nèi)守 ， 暑熱就不會浮盛于外 ， 人體自然就會感到神清氣爽 ， 通體舒泰 。 夏天的建筑工地、煉鋼企業(yè)、筑路工人、執(zhí)勤警察等高溫作業(yè)行業(yè)尤其適宜 。 但已發(fā)生中暑者則不能服食生姜 。
“空調(diào)病”患者：
夏季人們一般都貪涼 ， 長時間待在辦公室、商嘗居室等開著空調(diào)的地方 ， 不少人因不適應(yīng)室內(nèi)外溫差患上感冒 ， 有人肩膀和腰背易遭受風寒濕等的侵襲 ， 引發(fā)了關(guān)節(jié)疼痛、肩周炎等疾患 ， 或者胳膊腿感到不舒服 ， 女同志還會引起月經(jīng)不調(diào) ， 這就是“空調(diào)脖 。 服生姜是最簡便有效療法 。 上班族可以在上班之前帶一些生姜絲 ， 用生姜絲泡水喝 ， 也可在家里燒制紅糖姜湯 ， 燒制時放些帶須蔥白 ， 注意味不可過淡也不宜太濃 ， 一天喝一碗就可以了 。 姜有助于驅(qū)逐機體表皮所受的風邪 ， 而紅糖有活血化淤、調(diào)經(jīng)等作用 。 癥狀較重的人可以把姜湯當茶喝 。
胃寒患者：
平時如有喜食熱飲、干嘔清水等癥狀的人食用生姜比較合適 。 尤其是夏天 ， 人們好涼 ， 經(jīng)常吃些冷飲和涼性的水果 ， 造成寒涼侵胃 ， 易患“冰箱病” 。 這時及時喝點姜糖水 ， 有助于驅(qū)逐體內(nèi)寒氣 。 夏季細菌生長繁殖異?；钴S ， 容易污染食物而引起急性腸胃炎 ， 適當吃些生姜或用干姜加茶沸水沖泡后飲之 ， 能起到防治作用 。 研究發(fā)現(xiàn) ， 生姜能起到某些抗菌素的作用 ， 尤其對沙門氏菌效果明顯 。 生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用 ， 用生姜水含漱治療口臭和牙周炎 ， 療效顯著 。 另外 ， 夏令氣候炎熱 ， 人體唾液、胃液的分泌會減少 ， 因而影響人的食欲 ， 如果在吃飯時食用幾片生姜 ， 會增進食欲；生姜對胃痛亦有緩解或止痛作用 ， 胃炎及胃十二指腸潰瘍所致的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生姜50克煎水喝 ， 可使癥狀迅速緩解 。
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