喝紅茶可以預(yù)防糖尿病
喝紅茶可以預(yù)防糖尿病
每天喝茶養(yǎng)生是中國(guó)人流傳了幾年的傳統(tǒng) 。 近日?qǐng)?bào)道， 每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危險(xiǎn) 。 為了揭開(kāi)喝茶與糖尿病之間的奧秘， 糖尿病研究中心科學(xué)家對(duì)歐洲人口展開(kāi)了大規(guī)模的相關(guān)研究 。
新研究負(fù)責(zé)人表示， 早期分析研究結(jié)果表明， 肥胖癥是2型糖尿病的一大風(fēng)險(xiǎn)因素， 但是飲茶等飲食習(xí)慣也會(huì)直接影響到糖尿病的發(fā)病率 。 專家分析指出， 喝茶之所以能降低2型糖尿病危險(xiǎn)， 是因?yàn)楹炔枘苡绊懫咸烟谴x， 防止葡萄糖水平升高， 同時(shí)還可以防止自由基破壞， 保護(hù)β細(xì)胞 。 喝茶的這些好處與茶葉中含有的多酚類物質(zhì)不無(wú)關(guān)系 。
該研究涉及8個(gè)歐洲國(guó)家的26個(gè)研究中心， 參試者包括12403名2型糖尿病患者以及數(shù)千名非糖尿病患者 。 調(diào)查顯示， 歐洲各國(guó)飲茶習(xí)慣從西班牙人的從不喝茶到英國(guó)人的4杯/天不等 。
【喝紅茶可以預(yù)防糖尿病】結(jié)果發(fā)現(xiàn)， “喝茶降低糖尿病危險(xiǎn)”在每天喝茶最多的人群中體現(xiàn)最明顯 。 每天喝4杯紅茶可使2型糖尿病危險(xiǎn)降低20% 。 然而， 每天喝茶1—3杯似乎起不到預(yù)防糖尿病的作用 。
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