【仰臥起坐女生標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)是多少】仰臥起坐是很常見(jiàn)的一種鍛煉方式 ， 主要就是采取仰臥的方式 ， 然后兩腿并攏在一起 ， 兩手往上面舉 ， 利用腹部收縮的方式 ， 把兩只手臂往前面擺動(dòng) ， 快速形成坐姿 ， 上體往前面屈 ， 兩手觸碰到腳面 ， 那么仰臥起坐女性標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)是多少？如果是小學(xué)生 ， 1分鐘標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)是19個(gè) ， 1分鐘39個(gè)說(shuō)明良好 ， 1分鐘45個(gè)是優(yōu)秀 。如果是中學(xué)生 ， 1分鐘標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)是22個(gè) ， 1分鐘22到41個(gè)是及格 ， 42到47是良好 ， 48到52就是優(yōu)秀 。如果是大學(xué)生 ， 大一和大二1分鐘標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)是26個(gè) ， 大三和大四標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)是27個(gè) 。
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