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冬吃羊肉滋補暖身

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冬吃羊肉滋補暖身



冬吃羊肉滋補暖身 7種美味的羊肉吃法
用溫暖的羊肉對抗寒冷的冬天， 成為了不少人的習慣 。 但是羊肉只能用來涮火鍋嗎？雖然近年來的冬天羊肉火鍋盛行， 但是羊肉的吃法還有很多呢， 今天就個大家支招7種羊肉的新“煮”意， 讓你享受滋補加暖身 。
NO.1：生姜羊肉粥
用羊肉150克， 粳米100克， 生姜5片， 食鹽少許 。 一同放入小鍋中煎煮成煮， 加入少許的食油和食鹽調味即可 。 對于冬天體虛， 經常畏寒怕冷， 受寒感冒、腰腿酸軟等情況有改善作用 。 同時可以改善女性月經不調、經痛等癥 。 點擊圖片進入下一頁>>
NO.2：羊肉燜豬蹄
取羊肉250克， 豬蹄1只， 調料各種均適量 。 先將羊肉洗干凈后翻炒， 然后加入適量的米醋以去膻味 。 豬蹄去干凈毛后切成塊狀， 與切成塊的羊肉共同燜熟即可 。 主要針對冬季腰酸、小腹容易冷痛、產后虛寒甚至貧血的女性 。
NO.3：當歸羊肉湯
羊肉1000克， 甘草和當歸各10克， 生姜、桂皮、八角、食鹽少許， 加上適量的水， 將材料一同放在鍋里以小火燜熟 。 針對冬季容易患感冒或者已經感冒的人有治療的作用， 而且對于風寒引起的咳嗽、體虛怕冷、腰酸腿軟、小便頻繁的癥狀也有改善的作用 。 點擊圖片進入下一頁>>
NO.4：羊肉蝦米湯
羊肉200克， 大蒜40克， 蝦米30克 。 先煮滾水， 放入蝦米， 煮熟后就放入大蔥， 最后放入切好的羊肉， 一直煮熟即可 。 吃的時候喝湯吃蝦和羊肉 。 適用于腎虛， 陽氣虛弱， 腰部冷痛， 身體畏寒怕冷， 夜尿多等現象 。
NO.5：羊肉黨參湯
羊肉500克， 黨參、黨芪各30克， 生姜25克， 當歸20克， 全部材料一同下鍋用大火煮開后， 調成小火燉1小時即可 。 食肉喝湯， 可以治療氣血虛弱， 營養不良， 預防以及治療貧血， 手腳冰涼等癥狀 。 點擊圖片進入下一頁>>
NO.6：山藥羊肉糯米粥
羊肉250克， 新鮮的山藥500克， 糯米250克， 一同煮成粥， 早晚各吃1次 。 可以治療食欲不振， 大便稀溏， 腰酸尿頻， 體弱怕冷等癥狀 。
NO.7：蔥白羊肉湯
【冬吃羊肉滋補暖身】用羊肉200克， 當歸15克， 生姜30克， 蔥白10克， 加入適量的水煎煮成湯， 然后加入食鹽等調料， 吃肉喝湯 。 對于治療身體虛冷， 感冒等癥狀均有療效， 同時還能改善反胃現象 。

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