中醫(yī)養(yǎng)顏幫你解決肌膚問題
中醫(yī)養(yǎng)顏幫你解決肌膚問題
女人最大的煩惱 ， 莫過于沒有擁有好皮膚、好膚色 。 《窈窕奶爸》中 ， 嚴(yán)肅的女法官也在廚房中將蛋糕悄悄往臉上抹 。 日常生活中 ， 最讓人憂心的就是不知何時冒出的痘痘 ， 以及長出的斑點、膚色暗黃 。 女性的生活確實離不開中醫(yī)、中藥 ， 連例假期不規(guī)律也要找中醫(yī)來調(diào)一調(diào) 。
經(jīng)期的調(diào)理
月經(jīng)不調(diào)的原因很多 ， 女性青春期長痘痘時常伴有肥胖、月經(jīng)不調(diào)、脫發(fā) 。 另外 ， 多囊卵巢也會引起月經(jīng)不調(diào) 。 因此在使用中藥調(diào)理前 ， 應(yīng)先查清原因 ， 排除內(nèi)分泌和婦科疾病的原因 。
月經(jīng)不調(diào)多分為血熱和氣滯血淤 ， 血熱引起的不調(diào)多表現(xiàn)為月經(jīng)前期 ， 應(yīng)以清熱涼血為主 ， 如犀角地黃湯（根據(jù)情況加減中藥） 。 氣滯血淤引起的不調(diào)多表現(xiàn)為月經(jīng)后期 ， 應(yīng)以活血化淤、舒肝理氣為主 ， 可選用逍遙丸合四物湯 。
當(dāng)痘痘冒出
中醫(yī)理論中 ， 痤瘡最常見的以肺胃濕熱為主 ， 也就是尋常型的痤瘡 。 這種炎性皮疹以紅色為多 ， 包括白頭、粉刺 ， 嚴(yán)重者有膿包 ， 同時口苦、口干 ， 還有便秘情況 。 這種情況的處理應(yīng)以清肺為主 。 可選擇成藥方的湯劑：枇杷清肺飲合白虎湯 。
另外 ， 稍嚴(yán)重的痤瘡還會有結(jié)節(jié)和囊腫 ， 屬于聚合型痤瘡 。 這種情況多因痰濕凝聚引起 。 可選用：海藻玉壺湯合二陳湯（包括陳皮、半夏） 。
飲食注意：不要吃辛辣、刺激、油膩的食物 ， 也不要吃太熱性的肉類 ， 如羊肉 。 可多吃水果、蔬菜 ， 但熱性的水果盡量不吃 ， 如葡萄和荔枝 。
不要斑點和暗黃
皮膚出現(xiàn)斑和氣血偏黃暗、沒有光澤 ， 在中醫(yī)理論上 ， 有兩種原因：肝腎不足和脾虛濕盛 。 兩者有著不同的表現(xiàn)和區(qū)別 。
肝腎不足表現(xiàn)為面色灰暗 ， 常伴有腰酸困 ， 或者脫發(fā)、失眠 。 可選用滋補肝腎的六味地黃丸 ， 這種情況要堅持服用 ， 至少一兩個月 。 飲食上要少鹽和清淡 。
脾虛濕盛表現(xiàn)為面色萎黃 ， 常伴發(fā)有頭沉、雙下肢沉困、食欲不振等 。 這種情況需要健脾利濕 ， 可選用補中益氣丸 ， 或者選用成藥方的湯劑：萆蘚滲濕飲 。
皮膚專家的提醒：
1、自己購買中藥進行調(diào)理 ， 中醫(yī)講究辨證 ， 每個人的體質(zhì)情況有所不同 ， 使用的中藥也有差別 ， 應(yīng)由大夫進行辨證后再進行調(diào)理 。
2、口味要清淡 ， 盡量不吃辣椒 。
3、保持好的心態(tài) ， 尤其是發(fā)育期 。 同時找一個適合自己的鍛煉方法 。
【中醫(yī)養(yǎng)顏幫你解決肌膚問題】4、注意清潔面部 ， 用溫水洗臉 ， 可使用含硫磺的香皂 。
推薦閱讀
- 中醫(yī)美容常用的8個必備工具
- 食療幫你吃出美麗容顏
- 中醫(yī)美容要注意什么事項
- 眉毛也需美容？中醫(yī)教你如何美化眉毛
- 中醫(yī)幫你把氣色調(diào)整過來
- 用鮮花美容幫你做花一樣的美人
- 老中醫(yī)幫你秋燥養(yǎng)顏美容
- 中醫(yī)調(diào)理氣血幫你改善暗黃膚色
- 幫你避開日常洗臉的八大誤區(qū)
- 盤點6款超有效的中醫(yī)美容面膜