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面粉是堿性還是酸性 面粉是堿性嗎

小知識面粉還是堿性

面粉是堿性食物 。所謂食物的酸堿性，指的是食物中的無機鹽屬于酸性還是屬于堿性 。食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定，鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體后呈現的是堿性反應，而磷、氯、硫進入人體之后則呈現酸性 。可見面粉屬于堿性食物 。
人類的食物可分為酸性食物和堿性食物 。判斷食物的酸堿性，并非根據人們的味覺、也不是根據食物溶于水中的化學性，而是根據食物進入人體后所生成的最終代謝物的酸堿性而定 。
蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質是食物的五大要素 。礦物質在食物中所占的比例很小，但卻對人體健康起到不可或缺的作用 。與食物酸堿性相關的微量元素有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫8種 。如動物的肝臟、肉類、脂肪、蛋白質、五谷類食物含硫、磷、氯等陰離子較多，在人體內代謝后容易產生乳酸、磷酸等酸性物質，因此屬于酸性食物 。
強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚 。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥 。
【面粉是堿性還是酸性 面粉是堿性嗎】弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥 。
強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜 。
中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等 。
弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯 。

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