3、綠豆50g ， 粳米100g ， 一起煮粥 。 能清熱解毒 ， 消水腫 。
4、材料：豬蹄4只洗凈 ， 加蔥50g ， 食鹽適量 ， 放入鍋中文火燉煮至熟爛 。 分頓吃肉喝湯 ， 有解毒消腫之功效 。
5、嫩冬瓜（約500g）1個(gè)洗凈帶綠皮切成片 ， 加水適量 ， 少許食鹽、調(diào)料 ， 煮熟食用 。 有清熱利濕的功效 。
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