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如何加強孩子青春期心理健康

小知識


如何加強孩子青春期心理健康



如何加強孩子青春期心理健康
青春期的特點
青春期是從童年向成年的過渡時期， 此期兒童體格生長加速， 在內分泌激素的作用下， 生殖系統開始發育成熟， 生理、生化、心理、智力、行為上都發生巨大變化；第二性征出現， 男孩和女孩的生理特征和心理開始發生明顯的分化 。 此期也是兒童發展的關鍵時期， 認知、思維等智力能力基本成熟， 但心理上正處在第二反抗期， 隨著現獨立意識， 想擺脫父母管柬， 追求平等和理解， 在同齡人之間去探索共同認呵的行為標準， 所以會導致與長輩的矛盾 。 在此期間孩子的理想色彩較濃， 富于幻想， 不滿足于現狀， 但又由于生活閱歷有限， 認識不足， 缺乏正確地估計自己與他人的能力， 有時對是非難以分辨 。
由于獨立意識發展和認識能力不足之間出現矛盾， 可引起心理問題， 甚至導致心身危害 。 在此期間情緒的注意特點是興奮性較高、興奮和抑制相互轉化比較快咽， 比較容易出現情緒波動， 并帶有明顯的極端特征 。 在行為、情感、個性、品格方面易于受到各種因素的影響而出現暫時的困難或波動， 如得不到正確的引導、幫助和干預， 容易造成心理障礙和傷害 。 隨著性機能的發育， 孩子檬隴地產生了性意識并渴探究望其中的奧秘 。 此期如受到環境的不良影響， 容易沾染上吸煙、喝酒等不良習慣， 個別甚至出現性犯罪 。 此期的疾病常見為內分泌和性發育方面的疾病如糖尿并痤瘡、肥胖癥、性早熟、月經不調、性幼稚癥等；精神心理異常如頭疼、失眠、神經性厭食、孤僻、憂郁、癔病， 社交恐怖癥等開始增多 。
青春期保?。?
1、保證營養， 增強體質青春期體格發育突然加速、活動量明顯加大， 學習任務加重， 因此要保證足夠營養尤其是熱量和蛋白質的供應 。 繼續注意體育鍛煉， 安排多樣化的各種活動 。
2、疾病防治加強生理衛生教育， 讓兒童掌握必要的衛生知識， 自覺養成健康的生活方式和習慣， 防止各種疾病的發生 。 重點防治近視、曲光不正、齲齒、肥胖、脊柱彎曲、結核并風濕并月經不調、意外事故等， 要定期進行健康查體， 及早發現生長發育中的問題， 及早進行干預和治療 。
【如何加強孩子青春期心理健康】3、加強心理衛生由于此期兒童心理情緒易于波動， 家庭、學校、社會教育對兒童的發展均有重大影響， 容易發生學習、生活的紊亂， 容易染上不良習慣 。 兒童將來成材與否， 青春期是關鍵性階段 。 此期要注重品德教育、理想信念教育、集體主義教育和法制教育 。 同時結合兒童的心理特點多關心兒童的愿望和心理需求， 進行性教育， 引導兒童正確認識性生理現象， 防止心理異常， 避免早戀甚至早孕 。 防止沾染吸煙、飲酒等不良習慣 。

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