由此可見(jiàn) ， 造成口干、口苦、口氣重有一個(gè)共同的原因 ， 就是胃熱 ， 而導(dǎo)致胃熱的原因往往與飲食有密切關(guān)系 ， 如嗜好肥甘厚味、辛辣、煎炸食物 ， 還有一個(gè)原因就是吃的太多 ， 現(xiàn)代社會(huì)總體是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的時(shí)代 ， 飲食過(guò)多會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān) ， 會(huì)化熱、生痰 ， 因此需要減少飲食 ， 吃7分飽或8分飽 ， 而且應(yīng)以素食為主 ， 清淡飲食 ， 這樣才能更加健康 。
水是生命之源 ， 一般來(lái)說(shuō) ， 成人每天大約需要2200毫升水 ， 從食物中可獲得1000毫升水 ， 其他的1200毫升則要從飲水中補(bǔ)充 ， 才能滿(mǎn)足人體的生理需要 。 美國(guó)巴特曼博士有一本偉大的著作《水是最好的藥》 ， 強(qiáng)調(diào)了飲水對(duì)于健康的重要性 ， 書(shū)中認(rèn)為很多慢性病都是缺水導(dǎo)致的 ， 因此要及時(shí)補(bǔ)充水分 ， 不要等到口干了才想到應(yīng)該喝水 ， 飲水應(yīng)以溫開(kāi)水為好 ， 胃火旺的人也可以喝涼白開(kāi) 。 當(dāng)然喝茶也可以 ， 但胃病患者喝茶要慎重 。 飲料盡量少喝 。
總之 ， 飯可以少吃 ， 水應(yīng)該多喝 。
口干癥的常見(jiàn)病因：
1、干燥綜合征 ， 口干是本病的主要癥狀之一 。 患者唾液減少 ， 吞咽干的食物十分困難 ， 舌及口角開(kāi)裂疼痛 ， 極易患齲齒 。 半數(shù)左右的患者腮腺腫大 ， 部分患者有頜下腺或附近淋巴結(jié)腫大的癥狀 ， 部分患者伴有關(guān)節(jié)疼痛 ， 以肘、膝關(guān)節(jié)多見(jiàn) 。 嚴(yán)重者可致腎小管受損 ， 造成心律失常等危險(xiǎn)后果 。 患干燥綜合征者眼內(nèi)還常有異物感、燒灼感 ， 且鼻孔干燥 。
2、糖尿病人常有口干、口渴癥狀 。 糖尿病人的典型癥狀可概括為三多一少：即多飲、多食、多尿和體重減少 。 由于多尿 ， 體內(nèi)失水、口腔干燥 。 一般情況下 ， 口干作為糖尿病的早期信號(hào) ， 糖尿病的診斷是比較容易的 ， 只要測(cè)定空腹血糖和餐后血糖 。
3、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥（甲亢）也會(huì)出現(xiàn)口干癥狀 。 甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者能量代謝增快 ， 耗氧量增加 ， 產(chǎn)熱量增多 ， 散熱量也加速 。 臨床癥狀為口干多汗、怕熱 ， 皮膚濕潤(rùn)且溫度升高 ， 甲狀腺腫大 ， 突眼 。
4、唾液腺異常：頭頸部腫瘤放療后腮腺受損、慢性腮腺炎、涎腺發(fā)育不全、老年人腮腺功能下降 ， 唾液流量減低 。
5、飲食偏咸食鹽攝入量過(guò)多、腹瀉、出汗、高熱脫水、腹部大手術(shù)后均能導(dǎo)致體內(nèi)水分丟失 。
6、血液循環(huán)系統(tǒng)疾病及障礙：急性失血、惡性貧血、缺鐵性貧血、動(dòng)脈硬化可以引起口干 。
7、藥物性口干：安定、利尿酸、三環(huán)類(lèi)抗抑郁癥藥、洋地黃、抗膽堿藥、奮乃靜以及一些降壓等藥物容易引起口干 。
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