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如何有效控制自己的情緒( 二 )


6、不要鉆牛角尖:看任何事物都不能認(rèn)準(zhǔn)死理,否則就容易鉆牛角尖 。 要學(xué)會從不同角度去看待事物和分析問題,找出解決問題的不同方法,擺脫由看問題僵化而帶來的苦悶 。

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