總想上廁所：
人在緊張時(shí)總想上廁所是正常反應(yīng) 。 但也有一種狀況需要引起注意：經(jīng)常起夜、憋不住尿可能不僅僅是壓力導(dǎo)致的，也可能是身體走向衰老時(shí)發(fā)出的求救信號(hào) 。 從50歲左右開始，人們起夜的次數(shù)明顯增加 。 這是因?yàn)榘螂桌匣瘡?0歲開始加速，一些人在65歲時(shí)就很難“控制”膀胱了 。 女性步入更年期，雌激素水平下降導(dǎo)致尿道組織變得更薄、無力，膀胱的支撐功能下降，也可能導(dǎo)致憋不住尿 。 預(yù)防膀胱老化要養(yǎng)成不憋尿的習(xí)慣，尤其教師、司機(jī)等職業(yè)人群要格外注意 。 睡前2小時(shí)不要喝水，睡前4小時(shí)不要喝太多咖啡、茶等飲料 。
手抖：
經(jīng)常雙手顫抖在醫(yī)學(xué)上被稱為“特發(fā)性震顫”，兩成65歲以上老人會(huì)出現(xiàn)這種問題 。 大多數(shù)人手抖癥狀都比較輕微，無需太過在意，但如果因此影響到了日常生活，可進(jìn)行對(duì)癥治療 。 雙手顫抖有時(shí)也可能是帕金森綜合征、甲亢、腦卒中等疾病的信號(hào)，因此最好及時(shí)就診確定原因 。
牙齒變長：
一些人在40歲后，牙齒會(huì)“變長”，這其實(shí)是牙齒給人們發(fā)出的警報(bào) 。 一般來說，人的牙齒在30歲左右開始變色，牙釉質(zhì)變??；40歲牙床開始萎縮，牙根逐漸暴露，牙齒長度有時(shí)會(huì)比年輕時(shí)增加約6毫米 。 此外，吃刺激性食物時(shí)牙齒疼痛，牙齒變脆、出現(xiàn)裂痕，牙齦紅腫、伴隨出血，牙齒松動(dòng)等都是衰老表現(xiàn) 。 徹底刷牙和用牙線清潔牙齒有助防止牙齦萎縮，維護(hù)牙齒健康 。 此外要認(rèn)真清潔口腔衛(wèi)生，刷牙不能草草了事，口腔健康不僅關(guān)系到整個(gè)消化系統(tǒng)，如果口腔狀況差，誘發(fā)心臟病、高血壓的概率也會(huì)上升 。
聲音改變：
70歲左右的男性聲帶軟骨開始變薄，聲帶穩(wěn)定性變差，發(fā)出聲音的頻率變高，說話的聲音可能變得更尖 。 絕經(jīng)后的女性由于雌激素缺乏，聲帶容易腫脹，導(dǎo)致說話聲音變得低沉 。 建議生活中避免用嗓過度，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，以免損傷聲帶 。
【身體出現(xiàn)十大求救信號(hào)不能忽略】總結(jié)：工作是干不完的，想要在這個(gè)社會(huì)生存，工作肯定是少不了的，即使自己當(dāng)老板，也不可能什么都不干錢就會(huì)從天上掉下來，還是要靠自己去奮斗，首富也不是那么好做的，可當(dāng)你的健康沒有了，再多的錢，又有什么用，生不來死不帶走的身外之物，哪有健康的身體重要 。 有了好身體才可能去更好的奮斗，當(dāng)身體出現(xiàn)了以上的十個(gè)癥狀，十有八九是身體亮紅燈了，一定要警惕起來 。
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