早衰信號8：身高下降
身高下降是人體衰老最明顯的現(xiàn)象 。 研究發(fā)現(xiàn)40歲時的男性身高會比20歲時下5降2%-3%，女性則會下降2.5% 。 其實人身高的下降說到底是人體內(nèi)鈣代謝紊亂造成的隨著人年齡的增加，體內(nèi)的鈣會流失，致使骨骼收縮，從而導(dǎo)致身高下降 。 所以，當我們出現(xiàn)身高下降癥狀時，應(yīng)當引起重視，這也是一種早衰的信號 。
早衰信號9：經(jīng)常健忘
人尚未進入老年，但記憶力卻出現(xiàn)問題 。 往往近期發(fā)生的事情很容易遺忘，而以前的很多事情卻記憶猶新 。 這種現(xiàn)象是衰老在記憶中的突出表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)此種現(xiàn)象要格外重視才行 。
早衰信號10：肌肉減少
人在年輕的時候的肌肉比重最多，可以達到40%多，而到了七八十歲時，人體的肌肉就只占體重的25%了 。 由此可見，肌肉的減少是人體衰老的一個重要表現(xiàn) 。
所有的人都不希望自己的身體變老，因為每個人對衰老有一種恐懼的心理，可是沒有人會擁有不死之身，我們唯一可以做的就是，在我們的有生之年，可以盡自己最大的努力來維持自己的身體健康，盡量不要讓它提前衰老，要用一種正確的心態(tài)對待衰老這個問題，衰老并不可怕，可怕的是有些人不能夠正確的面對自己的衰老而產(chǎn)生的一些悲觀情緒 。
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