大家在睡覺前喝普洱茶需要適度，在睡覺前的兩個小時內最好不要喝，因為睡覺前喝普洱茶會造成神經的興奮，這樣會影響睡眠，甚至會導致失眠 。
【普洱茶晚上可以喝嗎】如果人體吸收了普洱茶中的茶堿一些物質，這樣就會對我們的中樞神經造成明顯的興奮作用，不過，大家如果晚上想要喝普洱茶，可以在晚飯后的半個小時，用開水沖泡普洱茶 。或者，大家可以喝熟茶，因為熟茶的茶味比較溫潤，而且熟茶中的茶堿含量非常的低，不會影響睡眠，不過還是需要注意喝茶的量 。
推薦閱讀
- 晚上睡多久合適
- 晚上30分貝算噪音嗎
- 小白兔可以喝水嗎
- 螞蟻晚上會出來活動嗎
- 睡覺腳冷或是陽氣不足
- 狗狗的視力是否足夠晚上看東西
- 泰迪晚上叫是怎么回事
- 晚上可以吃草莓嗎？
- 烏龍和普洱哪個刮油
- 給蘋果手機充電一晚上對手機有影響嗎？