3、水量不可太少
泡腳好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆 ， 能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去 ， 而且好讓水一直浸泡到小腿 。
4、泡腳時不宜三心兩意
做泡腳時不要看書、看電視 ， 這樣容易達(dá)到“引火歸元”的效果 。
5、泡桶注意衛(wèi)生清潔
如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒有進(jìn)行抗菌處理 ， 腳上細(xì)菌就容易殘留在桶壁內(nèi) ， 造成對腳部的反復(fù)感染 ， 因此選擇好的泡腳桶十分重要 。
6、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳
女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜 ， 如果不能辨清原因就用中藥泡腳 ， 不但不會起到舒緩的作用 ， 還可能會加重痛經(jīng)等癥狀 。 因此 ， 如果女性希望用中藥泡腳的方法來達(dá)到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的 ， 好能夠咨詢醫(yī)生 ， 根據(jù)自身情況對癥用藥 。
7、飯后半小時內(nèi)不宜泡腳
它會影響胃部血液的供給 ， 長期下來會使人營養(yǎng)不良 。 吃完飯后 ， 體內(nèi)大部分血液流向消化道 ， 如果飯后立即用熱水泡腳 ， 本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢 ， 日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏 。 因此 ， 好飯后半小時再泡腳 。
8、泡腳后勿立刻睡覺
泡腳后不能馬上睡覺 。 趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底 ， 及時穿好襪子保暖 ， 待全身熱度緩緩降低后再入睡效果好 。
【泡腳有助于防治呼吸道炎癥】總結(jié)：泡腳的好處有很多 ， 看了文章之后你應(yīng)該都清楚了吧!不過泡腳的禁忌也是很多的 ， 假如你喜歡泡腳 ， 這些禁忌也不能忘 。 比如說不要在剛剛吃過飯的時候泡腳 ， 以免導(dǎo)致消化不良 。 泡腳的時間不宜太長 ， 水溫也不宜太高 ， 這些都很重要哦 。
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