【出門旅游老暈車？教你如何趕走暈車病！】
出門旅游老暈車？教你如何趕走暈車?。?
按手腕
如果感到胃部不適，惡心想吐，可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車癥狀就能減輕 。
嚼塊生姜
生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺 。 坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生姜補劑或嚼一小塊生姜即可 。 需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生 。
擦風(fēng)油精
我們可以在坐車的過程中，將風(fēng)油精弄一些在自己的太陽穴或者風(fēng)池穴上面 。 同時也可以滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼，再用傷濕止痛膏敷蓋 。 作用：風(fēng)油精是淡綠色澄清油狀液體，有特殊的香氣，味涼而辣 。 可清涼，止痛，驅(qū)風(fēng)，止癢 。 適用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛，頭暈，暈車不適 。
吃榨菜
坐車前吃些榨菜或者在車上感覺不舒服的時候可以吃一些榨菜緩解 。 作用：暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，可以從源頭上阻擊暈車 。 此外，榨菜中含有維生素B1，對神經(jīng)有安撫作用 。
喝加溫水的醋
坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車 。 作用：醋的主要成分是醋酸，刺鼻的酸味可以刺激人的部分神經(jīng)線，加快唾液分泌，所以，對易暈車暈船的人，出發(fā)前喝上一杯加老陳醋的溫開水，會舒心很多 。 同理可以吃些酸性食物，如桔子、山楂等 。
盯住車外高樓或遠(yuǎn)眺
適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐 。 如果眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會收到“沒有移動”的信號，使內(nèi)耳和大腦不同步，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈 。 此時可以盯住車外一個固定不動的點（如遠(yuǎn)處的高樓），這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，緩解頭暈 。 中醫(yī)提醒，暈車的人群，在坐車前不要過于疲勞，前夜要保證良好的睡眠，不要熬夜 。 不要吃得過飽或餓著，隨時備上一些皮也可以緩解暈車的癥狀，聽音樂，分散一下注意力等等 。
含糖果
車開時含一粒糖果（最好是質(zhì)硬耐含的酸糖、薄荷糖）或酸楊梅、橄欖等 。 含完一粒再含一粒，直到不再有暈車感為止 。 作用：暈車會產(chǎn)生唾液，讓人有惡心的感覺 。 吃東西一方面可以轉(zhuǎn)移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以產(chǎn)生鞣酸來消除人的惡心感 。
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