酸奶實(shí)在是太好喝了，果粒酸奶、風(fēng)味酸奶，各有千秋 。但是果粒酸奶有點(diǎn)偏甜，我還是喜歡喝原味酸奶 。其實(shí)那種味道的酸奶都有其優(yōu)勢 。
酸奶有助消化和吸收，還能生津止渴，降低膽固醇 。
用酸奶發(fā)面，蒸出來的饅頭、包子特別白，有一股奶香味 。用酸奶拌水果，或者做水果沙拉也非常好吃，總之酸奶不僅對(duì)人身體有好處，用它制作美食也是非常完美的 。
但是，酸奶也有保質(zhì)期，盡量在保質(zhì)期間內(nèi)喝酸奶，如果喝過期酸奶會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，還會(huì)鬧肚子 。那么酸奶的保質(zhì)期你知道有多長時(shí)間嗎？這要看是什么樣的酸奶 。酸奶分低溫和常溫兩大類 。從這兩大類可以了解酸奶的保質(zhì)期 。
1.常溫風(fēng)味酸奶一般保質(zhì)期為5-6個(gè)月 。常溫風(fēng)味酸奶一般保質(zhì)期為5-6個(gè)月 。常溫風(fēng)味酸奶是將發(fā)酵后的酸奶進(jìn)行高溫滅菌后制成的，沒有雜菌，因此可以長期保存 。一般為5-6個(gè)月 。
【過期3一4天酸奶能喝嗎 酸奶保質(zhì)期多久】
2.低溫風(fēng)味酸奶一般在常溫下保質(zhì)期為3天 。低溫下，也就是在2-6℃內(nèi)，保質(zhì)期在15至20天 。
酸奶品種越來越多，它已經(jīng)成為我們家庭中不可或缺的美味，因?yàn)樗目诟?，也因?yàn)樗臓I養(yǎng)價(jià)值，得到大家的認(rèn)可和喜愛 。
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