2、咀嚼有利于簡單瘦身 。 人的饑與飽反應(yīng) ， 并非完全取決于胃本身的空虛和充盈 。 在咀嚼運(yùn)動(dòng)的刺激下 ， 下頜部肌肉的神經(jīng)會(huì)向大腦中控制食欲的腦區(qū)發(fā)送與飽足感相關(guān)聯(lián)的信號(hào) 。 大腦接到這個(gè)信息后 ， 饑餓感消失 ， 就會(huì)喊“CUT” ， 然后我們放下筷子 。 如果不經(jīng)過仔細(xì)咀嚼 ， 吃得太快 ， 胃還來不及消化吸收 ， 一系列反應(yīng)都慢一拍 ， 就會(huì)吃掉過多的食物 。
3、咀嚼口香糖有助于減壓 。 在我們興致勃勃的觀看體育比賽時(shí) ， 有一些細(xì)心的觀眾朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn) ， 許多運(yùn)動(dòng)員在比賽進(jìn)行的時(shí)候口中嚼著口香糖 。 難道這僅僅是因?yàn)樗麄兊氖群没蚴橇?xí)慣么？其實(shí)他們是在釋放壓力 。 現(xiàn)代科學(xué)研究為人類的咀嚼需求及“咀嚼減壓”提供了生理實(shí)驗(yàn)依據(jù) 。
4、嚼口香糖緩解坐飛機(jī)耳痛 。 有些人乘坐飛機(jī)的過程中 ， 尤其是飛機(jī)起飛和降落時(shí) ， 會(huì)感到兩耳發(fā)悶、疼痛 ， 有鼓膜要被穿破的感覺 ， 聽到的聲音也會(huì)變小 ， 這其實(shí)是航空性中耳炎在作祟 。 航空性中耳炎關(guān)鍵在于預(yù)防：咽鼓管功能異常者不宜乘坐飛機(jī)；如果非要乘坐飛機(jī) ， 乘飛機(jī)前應(yīng)用麻黃素滴鼻以減輕咽鼓管口黏膜腫脹；在飛機(jī)下降時(shí) ， 多做吞咽、咀嚼、打呵欠等動(dòng)作 ， 嚼糖果和口香糖能使咽鼓管張開 ， 緩解耳痛 。 如果耳痛癥狀仍然沒有消除 ， 就可以用拇指和食指捏住鼻子 ， 閉緊嘴巴 ， 用力呼氣 ， 讓氣流沖開咽鼓管進(jìn)入中耳空氣腔 ， 消除耳鳴、耳痛等癥狀 。
口香糖的危害
傷害牙齒：
口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等 ， 在細(xì)菌的作用下既能形成一種高黏性不溶于水的多糖物質(zhì) ， 黏附于牙齒表面 ， 進(jìn)而形成牙菌斑 ， 又能發(fā)酵產(chǎn)酸 ， 使牙齒表面的礦物質(zhì)溶解導(dǎo)致齲齒 。
造成吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習(xí)慣性用一側(cè)牙齒咀嚼 ， 會(huì)使頜面部發(fā)育不均 ， 造成牙頜畸形 。
幼兒會(huì)誤食
【泡泡糖怎么洗？口香糖的危害】幼兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中 ， 會(huì)有生命危險(xiǎn) 。
許多胃腸專家認(rèn)為 ， 空腹時(shí)嚼口香糖 ， 會(huì)出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng) ， 容易引起胃炎和胃潰瘍；用餐后咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過20分鐘 。 否則咀嚼口香糖時(shí)分泌的消化液會(huì)損傷胃粘膜 。
兒科神經(jīng)學(xué)家認(rèn)為 ， 喜歡嚼口香糖的孩子咀嚼肌始終處于“一種緊張狀態(tài)” 。 孩子在一天內(nèi)咀嚼口香糖的次數(shù)不要超過3-4次 ， 每次用餐后嚼食的時(shí)間不超過10一15分鐘 。 千萬不要整天都把口香糖含在口中 ， 時(shí)間越長 ， 危害越大 。 這是造成孩子在睡夢中磨牙和睡眠不好的原因之一 。
口腔專家、胃腸專家和兒科專家一致認(rèn)為 ， 3歲前的幼兒和患有胃炎、胃十二指腸炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍的孩子不宜嚼食口香糖 。 另外 ， 口香糖中所含萃取物可能會(huì)與藥物起過敏反應(yīng) ， 患有嚴(yán)重的傳染病的患兒不要嚼用口香糖 。
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