【睡眠時間和學習效率有什么關系】兩者相輔相成 。
1、在學習或工作到一定程度時 ， 適當休息放松 。
2、最重要的一條就是勞逸結合 。
3、學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當?shù)男菹?，娛?。不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎 。
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