【立定三級跳9米容易嗎】立定三級跳9米是有一定的難度的，一般都是需要經過一段時間的訓練才能夠達到這種效果 。否則一般的起跳是不容易達到這么遠的距離的，好的成績也并不是不費吹灰之力就能夠取得的 。
跳遠是一個比較依靠腿力的運動，所以要想跳9米 。可以多練習腿部，比如舉啞鈴、深蹲，然后再跳，看能跳多遠，一般都是慢慢在進步的，訓練多了就能夠看到成果 。訓練講究的還是心態的問題，每個人的進度都是不一樣的，所以如果是看到別人先達到了目標，是不應該氣餒的 。
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