孩子的成長過程中 ， 健康問題一直父母們操心的問題 。 無論是身體還是心里上的健康 。 那么孩子膽小怎么辦？下面就一起來看看吧 。
三歲的小文從小怕狗 ， 看到隔壁的小狗小黑 ， 小文會驚慌的要大人抱 ， 卻又經(jīng)常要求去看小黑 ， 在大人的懷里她漸漸安心的叫：小黑小黑 。
大人以為她克服了對狗的恐懼 。
有一天 ， 家里來了一只小貴賓狗 ， 小文馬上躲得遠遠的 ， 看哥哥去摸狗的肚肚 ， 她鼓起勇氣也摸了 ， 大人以為她又克服了 ， 便將狗放下來 ， 狗沖向小文 ， 她被嚇了一跳 ， 馬上大哭 ， 露出驚慌的表情 。
她開始要求每個人都要照她的話做事 ， 試圖掌管一切 ， 看在大人眼里覺得小文無理取鬧 ， 其實她只是想透過掌控環(huán)境來撫平突然出現(xiàn)的害怕 。
寶寶成長過程中會慢慢發(fā)展出不同情緒 ， 害怕最早出現(xiàn)在五到七個月 。 五到七個月的寶寶 ， 骨骼及平衡尚未發(fā)展完善 ， 突然的被舉高又放下、頭沒被支撐 ， 大聲吵鬧、噪音及巨響都會讓他們害怕 。 七到十八個月的寶寶開始發(fā)展依附及大小便 ， 他們會怕陌生人、與父母分離、上廁所、突然無預警或隱約出現(xiàn)的物體 。
面對害怕 ， 父母可以這樣做
一、不拿害怕開玩笑：不要在大家的面前說：xx好膽小 ， 羞羞臉 ， 這樣也會怕 ， 這樣會讓孩子覺得丟臉 ， 或被羞辱而二度受傷 。
【孩子膽小怎么辦】二、不強迫面對害怕：不要在孩子未準備好時 ， 強迫他面對害怕的東西 。 有些大人會被孩子的害怕弄得很不耐煩 ， 擔心孩子太膽小沒有勇氣 ， 希望他們勇敢面對以克服害怕 。 例如孩子害怕進電梯 ， 父母可能將他硬推進電梯 ， 或許孩子會因此而更害怕 。
其實害怕不是父母的錯也不是孩子的錯 ， 害怕只是孩子成長的必經(jīng)過程 。 耐心的依照孩子的步調(diào) ， 協(xié)助他們面對害怕 ， 才是真正的解決之道 。
三、接納及同理情緒：以害怕閃電為例 ， 同理孩子害怕的心情：閃電很大聲 ， 真的很恐怖 ， 讓孩子能坦承自己的害怕 。 父母可以做示范“我也很怕被閃電打到”及提供保護（說：不用擔心 ， 媽媽會保護你 。 并抱緊孩子）等閃電或打雷比較小 ， 及孩子情緒穩(wěn)定下來時 ， 跟孩子一起好好觀賞閃電的變化；孩子更大時 ， 可以教導閃電相關(guān)的知識 。
四、漸進式面對害怕：面對害怕最重要的是 ， 尊重他的恐懼 。 大部分的恐懼長大都會消失 ， 給予孩子躲避害怕的時間 。 給他們有機會去熟悉自己的害怕 。 例如怕黑 ， 可以先將燈光慢慢轉(zhuǎn)暗 ， 當孩子熟悉后 ， 在黑暗中玩影子游戲 ， 幫助他們對黑暗有全新的經(jīng)驗：原來暗暗的這么好玩 。 當孩子無法享受時 ， 一定要馬上停止 ， 不要強迫 。
其實害怕不是壞事 ， 當孩子面對害怕時 ， 逃避是自然的傾向 ， 不表示孩子是膽小鬼 ， 或他們永遠無法克服困難 。 這些害怕會隨著孩子的發(fā)展而消退 ， 當父母給予孩子更多可以掌握環(huán)境的機會后 ， 他們會成功的克服害怕 。
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